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E
REVISTA
As Próximas
edições
serão
quinzenais
Dra. Mirian Costa
Ativista de-TEA e Violência Infantil
Presidente internacional do Instituto Nacional Contra
Violência Familiar - INCVF
Foto Arquivo Pessoal Dra. Mirian Costa
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ª«,spul ão on lade!
Essa Revista Digital; é um portal de
inspiragao, conhecimento e cultura que
desperta emocoes e convida a reflexao a
cada edicao. Em nossas paginas, vocé
encontrara um mosaico de conteudos
exclusivos que vao da literatura ao ar-
tesanato, da tecnologia a saude, tudo
cuidadosamente criado para enriquecer
Sua mente e tocar seu coracao. Cada
matéria é uma oportunidade ' de
mergulhar em novas ideias e redescobrir
a beleza e complexidade da vida e da
humanidade. Convidamos vocé a
embarcar nessa jornada conosco, onde
cada pagina nao é apenas uma leitura,
mas uma experiéncia, uma porta para
novas descobertas e emocoes profundas.
Explore o universo da HR Magazine e
deixe-se surpreender pelo poder
transformador da _ criatividade e da
informacao.
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ss
11 — Expediente
Entrevista Dra. Mirian Costa -
Ativista TEA e Violéncia Infantil
Poesia - Meia Dose - Escritor
Mauro Antonio
Dia da Consciéncia Negra - 20 de
Novembro
Musicas Inesqueciveis
Do Interior Humano a Desordem do
Mundo - Por Maristela Pozitano
Secao Pet
Gatos e Cachorros
Soldados K9
34 Maltés
36 Cachorro um Amor Verdadeiro
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c ioe». aa
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Secao Esporte
Copa Libertadores
Reflex6es
Seção Ciéncia e Tecnologia
Tecnologia Classica Vs. Tecnologia
Quantica
Videos Geniais Feitos em IA
Secao Saude e Bem Estar
Dia Nacional da Homeopatia
Por Dra. Claudia Araujo
Novembro Azul
Secao ABFIP
Secao Viagem e Turismo
Cancun - O Paraiso do Caribe Mexicano
Foz do Iguacu em Novembro
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Novembro chegou, e com ele, nossa edicdo especial que pulsa com temas cruciais: a defesa
intransigente da infdncia e a celebracdo da Consciéncia Negra. A proposta desta revista é ser
mais do que leitura; é ser um convite a reflexdo profunda e a ação.
Em nossa matéria de capa, trazemos uma entrevista exclusiva com a Dra. Mirian Costa, uma
ativista incansdvel na interseccdo entre o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e a complexa
questdo da violéncia infantil.
Dra. Mirian nos oferece uma perspectiva inédita e necessdria, quebrando o siléncio sobre a
vulnerabilidade de criancas com TEA a abusos. Sua voz, informada por pesquisa e experiéncia,
ndo apenas denuncia as falhas dos sistemas de protecdo, mas também aponta caminhos
humanizados para garantir que a neurodiversidade seja acolhida com dignidade e respeito.
Prepare-se para um didlogo franco que desafia prdticas terapéuticas desumanizantes e
reforca a urgéncia de uma escuta ativa e protetora das criancas autistas. Esta é uma leitura
fundamental para pais, educadores e profissionais de saúde.
O més de novembro culmina no Dia da Consciéncia Negra, e nossa revista ndo poderia deixar
de honrar essa data com a profundidade que ela exige.
Convidamos a escritora, ativista e comunicéloga Maristela Pozitano para assinar um texto que
transcende a data, mergulhando no tema universal: "o interior humano e a desordem do
mundo". O texto de Maristela é uma meditacdo poderosa sobre como o desrespeito, o racismo e
a desigualdade surgem da fragmentacao interior e se manifestam no caos social.
Ela nos guia por uma reflexdo de que, para combater a "desordem do mundo" - incluindo o
racismo estrutural -, é imperativo cultivar a paz e o respeito em nosso proprio "interior
humano". E um apelo eloquente para que a consciéncia (em seu sentido mais amplo) seja a base
de todas as nossas interacoes, desafiando-nos a encontrar a harmonia interna como primeiro
passo para construir um mundo mais justo, digno e equdnime.
Navegue por nossas paginas, mergulhe nas historias, e permita que as vozes da Dra. Mirian
Costa e de Maristela Pozitano inspirem vocé a ser um agente de mudanga. Que este novembro
seja um marco de transformacdo e empatia em sua vida.
Otima Leitura
Joyce Reis
Editora Chefe e Redatora
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Bem-vindo(a) a mais uma edicao da nossa revista, que chega em novembro vibrando com a energia da
conscientizacao, da cultura e do esporte. Este més é um convite ao autocuidado, a celebracao da
diversidade e a exploracao de novos horizontes, tanto internos quanto externos.
Saude em Foco: Novembro Azul e a Homeopatia
Novembro é historicamente dedicado a conscientizagcao da sade masculina com o Novembro Azul.
Nossa reportagem especial quebra mitos e reforça a importancia vital dos exames preventivos,
especialmente o diagnéstico precoce do cancer de préstata. É hora de desmistificar o cuidado e
incentivar a populacao masculina a priorizar seu bem-estar.
Complementando o tema satide, celebramos o Dia Nacional da Homeopatia (21 de novembro),
explorando essa racionalidade médica que trata o individuo em sua totalidade. Entenda como essa
pratica integrativa e complementar busca estimular a reacao curativa do organismo e promover o
equilibrio fisico e emocional.
Seção Turismo: Paraisos de Aguas e Cultura
Pronto(a) para a sua proxima aventura? Nesta edicao, preparamos um guia duplo de destinos
espetaculares, unidos pela beleza de suas aguas:
e Cancun (México): Mergulhe nas aguas azul-turquesa do Caribe, explore os parques ecoldgicos da
Riviera Maia e descubra a riqueza historica das ruinas maias de Chichén-Itza.
e Foz do Iguacu (Brasil): Uma imersao na natureza grandiosa das Cataratas do Iguacu, uma das Sete
Maravilhas Naturais do Mundo. Conheca também o Parque das Aves, Itaipu e o Marco das Trés
Fronteiras.
Cultura e Consciéncia: O Poder do 20 de Novembro
Dedicamos um espaco de destaque ao Dia da Consciéncia Negra, reforçando a luta contra o racismo e
celebrando a inestimavel contribuicao da cultura africana e afro-brasileira para a formacao de nossa
identidade. É um momento de reflexao, reconhecimento e compromisso continuo com a igualdade e o
respeito.
Esporte, Tecnologia e Fofura
Nossa revista nao seria completa sem o que ha de mais quente no entretenimento e no esporte:
e Copa Libertadores: A adrenalina toma conta com a grande Final da Copa Libertadores, que
tradicionalmente acontece no final de novembro. Analisamos os times que prometem levantar a
taca mais cobicada da América e as expectativas para essa decisao eletrizante.
e Secao PET & IA: Prepare-se para se derreter! Reunimos uma curadoria de videos incriveis de pets
que se tornaram virais. E, na vanguarda da tecnologia, mostramos os videos geniais feitos em
Inteligéncia Artificial, explorando como a IA esta revolucionando o humor, a arte e o
entretenimento digital.
Esta edicao é um verdadeiro mosaico de temas essenciais para inspirar, informar e divertir. Boa leitura
e um excelente novembro!
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25 de Novembro
Dia Internacional
de Combate
à Violência contra
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Dia Internacional para a Eliminagao da Violéncia
contra as Mulheres
O dia 25 de Novembro marca o Dia Internacional para a Eliminagao da Violéncia
contra as Mulheres, uma data de extrema relevancia global, instituida pela
Organizagao das Nações Unidas (ONU). Seu propósito é o de alertar a sociedade
para as diversas formas de violéncia - fisica, psicologica, sexual, social e
patrimonial - que atingem mulheres e meninas em todo o mundo.
Esta data foi escolhida em memoria das irmas Mirabal (Patria, Minerva e Maria
Teresa), ativistas politicas dominicanas brutalmente assassinadas em 1960 a
mando do ditador Rafael Trujillo. Seu sacrificio transformou-se em um simbolo da
luta e resisténcia feminina.
Um Problema Estrutural e Urgente
A violéncia contra a mulher é um problema estrutural e uma grave violagao dos
direitos humanos. Ela transcende fronteiras, classes sociais e culturas, sendo um
dos maiores obstaculos para a conquista da igualdade de género.
Cerca de uma em cada trés mulheres no mundo ainda sofre violéncia fisica ou
sexual.
Em muitos paises, a violéncia doméstica e os feminicidios continuam a ser uma
epidemia global que envergonha a humanidade.
O Chamado a Acao: "Alaranjar o Mundo"
A campanha anual da ONU, frequentemente simbolizada pela cor laranja, convida
a todos a se unirem e a pintarem o mundo de laranja, representando um futuro
mais brilhante, livre de violéncia contra mulheres e meninas. E um chamado para:
Conscientizar sobre a magnitude do problema.
Exigir politicas publicas eficazes e o cumprimento de leis de protecao.
Incentivar o apoio a sobreviventes e o acesso a justi¢a.
Promover a educação para a igualdade e o respeito mutuo.
Neste 25 de Novembro, é fundamental reafirmar o compromisso de toda a
sociedade - governos, instituições e cidadaos - em trabalhar incansavelmente pela
constru¢ao de um mundo verdadeiramente seguro, livre e justo para todas as
mulheres. A luta pela eliminagao da violéncia é uma luta por uma sociedade
melhor para todos.
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Jornalista (DRT: 96124/SJ - SP)
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JOYCE REIS
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91.712.559/0001-85
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Gratuita
Més e Ano da Publicagao
Setembro de 2025
Ano e Numero da Publicagao
Ano 3 e Numero 21
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Digital
ISSN
2968-7105
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Entrevista: Pastora Mirian Costa
Ativista TEA e Violéncia Infantil
HR Magazine: Pastora Miriam, gostariamos de começar pedindo que a senhora se apresente aos
nossos leitores.
Pastora Mirian Costa: Meu nome é Miriam Costa, sou brasileira e moro nos Estados Unidos ha 32
anos. Sou advogada. Sou pastora e ativista nas areas de espectro autista e também de violéncia
infantil e adolescente.
HR Magazine: A senhora poderia nos contar como comecou seu trabalho na comunidade nos
Estados Unidos?
Pastora Mirian Costa: Meu trabalho comecou na comunidade em acdes comunitarias, assim que
eu vim para os Estados Unidos. Por que havia poucas pessoas brasileiras? Ainda a comunidade era
pequena e necessitava de uma pessoa que tivesse um conhecimento abrangente na area de
imigragao, no aconselhamento familiar, e na area de atendimento as crianças e adolescentes, que
sentiam bastante desconforto com a nova vida.
HR Magazine: A senhora comecou atuando como pastora, correto?
Pastora Mirian Costa: Eu comecei como pastora nos Estados Unidos, atuando nestas areas junto
com a comunidade, e me tornei uma ativista forte no sentido de lutar pelos direitos das pessoas.
HR Magazine: E a sua formacgao em advocacia? Como ela se encaixou nesse trabalho nos EUA?
Pastora Miriam Costa: Como advogada, eu nao exercia a funcao basicamente, de fato, nos Estados
Unidos, mas tive bastante apoio junto a advogados, ao departamento imigratorio e a comunidade
evangélica, a comunidade também catolica e a todos os departamentos e autoridades da minha
regiao, como prefeituras, departamentos de saude, departamento de atendimento aos imigrantes.
HR Magazine: E quais foram as areas especificas de foco que surgiram a partir desse apoio?
Pastora Mirian Costa: Com isso, eu comecei a fazer trabalhos e fazer direcionamentos especificos
para estas duas areas.
HR Magazine: Em que ano a senhora foi ordenada pastora?
Pastora Mirian Costa: Fui ordenada a pastora em 2000.
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HR Magazine: E como o seu ministério no Brasil se conectava a essas ações sociais?
Pastora Mirian Costa: Como pastora, ja comecei esses trabalhos também no Brasil, aonde a
minha igreja tinha uma forte influéncia e um ministério grande no sentido de ajuda a comunidade
e as acdes sociais.
HR Magazine: Em 2021, a senhora mencionou que houve um foco maior na area de violéncia
contra criangas e adolescentes. O que motivou isso?
Pastora Mirian Costa: Em 2021, eu comecei a atuar na area de violéncia contra as criancas e
adolescentes, devido a grandes comocoées que eu via no Brasil desta area e da necessidade de ter
grupos, onde a midia estava se tornando forte para combater toda essa violéncia infantil contra as
criancas.
HR Magazine: Houve também uma expansao do seu trabalho nos Estados Unidos, certo?
Pastora Mirian Costa: Paralelo a isso, eu comecei a trabalhar nos Estados Unidos com criancas
deficientes, criangas que precisavam de um atendimento mais diario e pessoal. E comecei a
trabalhar com as escolas da prefeitura, escolas publicas aqui nos Estados Unidos.
HR Magazine: O seu foco passou a ser 0 espectro autista?
Pastora Mirian Costa: Neste, nessa area, eu comecei a atuar e trabalhar com os autistas. E nao so
autistas, mas qualquer crianca e adultos também que tivessem deficiéncias de qualquer nivel,
seja da visao, da fala, do comportamento e fisico, médico, psiquiatrico. E é esse o meu trabalho
hoje, ja por seis anos.
HR Magazine: Como é o seu trabalho em relacao aos programas de apoio as familias atipicas?
Pastora Mirian Costa: Aonde eu procuro estudar programas que possam auxiliar no atendimento
as familias atipicas. Esse trabalho nos Estados Unidos é muito importante, tem um ponto
fundamental e de programas. Nós temos programas aqui excepcionais que também fazem parte,
quando unidos as leis e nas regras do autismo. No Brasil sao praticamente os mesmos. Mas aqui
ha uma atuacao muito grande do governo, das prefeituras, dos orgaos estaduais, federais e coma
comunidade em si. Ha um respeito muito grande, ha uma empatia muito grande e esses trabalhos
sao divulgados, extremamente prioritarios.
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HR Magazine: Em termos praticos, como o seu trabalho se desenvolve no ambiente escolar?
Pastora Mirian Costa: O meu trabalho é fazer com que essas criancas sejam atendidas dentro da
escola, e a escola tem uma abertura muito grande. Entao o meu trabalho consiste em conhecer
essa crianca, ver o seu nivel de autismo e de dependéncia, tanto em todas as areas, fisica e
emocional, cultural, escolar, psiquiatrica, e atendé-las diariamente, transporta-las para qualquer
lugar que possa necessitar de que elas sejam atendidas.
HR Magazine: E a questao dos custos desses programas?
Pastora Mirian Costa: Os programas aqui nos Estados Unidos sao 100% gratis, sao 100%
atendidos com prioridade. E eu tenho muito prazer em trabalhar nessa area. Porque vocé conhece
a fragilidade nao so da crianga, mas também da familia atipica.
HR Magazine: Qual é a sua percepcao sobre o tratamento dado a familia atipica no Brasil, em
contraste com os EUA?
Pastora Mirian Costa: O que eu vejo, as vezes, no Brasil, é que a familia fica um pouco esquecida,
se fosse uma obrigacao de pais e maes e relativos, familias, parentes proximos de cuidar daquela
criança, e nao é. A escola e todos os órgãos abracam a crianca e a familia. E nesse ponto, eu
tenho grande prazer em fazer parte dessa atuação aqui nos Estados Unidos, aonde a familia
também é incluida, aonde a familia também é tratada. Porque, as vezes, a familia esta passando
necessidade de comida, passando necessidade nao so de alimentos, mas de roupa, de remédios,
de atendimento ocupacional, terapia psicoldgica, onde eles podem ter também um conhecimento
e uma vasta colaboracao e apoio do estado, do governo, seja em qualquer area, estadual e
federal.
HR Magazine: Qual é, entao, o seu propdsito em relacao ao Brasil?
Pastora Mirian Costa: Entao, as familias atipicas precisam de atendimento, precisam de cuidado,
precisam de orientacao e precisam daquele carinho e daquele abraco diario de que elas nao sao
diferentes. Elas também tém as suas preocupacdes, como nos, pessoas regulares, e que elas
precisam de apoio. Entao, eu tenho uma função muito grande e o meu propósito é levar para o
Brasil essa mesma conscientizacao, de que o Brasil precisa atuar mais efetivamente, que os
trabalhos de ajuda e programas nao sejam caros. Alias, nem deveriam ser pagos, mas que
deveriam ser oferecidos a essas familias atipicas e ao autista, em qualquer nivel que ele esteja,
para que ele possa crescer, para que ele possa se sentir abracado, se sentir incluido. O Dr Cleiton
Sa, Perito Forense e Criminal , e ao meu lado no INCVF , como Presidente de SP, meu maior
incentivador e parceiro , em que trabalhamos juntos para grandes projetos nas areas citadas e
Advocacia para 2026.
Dr. Jeanderson Koslowsky
i DR CLEITON SA
Presidente Nacional do isntituto Nacional Dra.Mirian Costa Perito FORENSE e Criminal e Presidente do
Contra Violéncia Familiar INCVF INCVF de SAO PAULO
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Nos projeto referente as Causas e trabalhos no Brasil A inclusao nao é só de boca, a inclusao ela
tem que ser praticada. Tem que ser um ato de fé, primeiro. Porque as pessoas que estao nessa
inclusao, elas tem que ter muita paciéncia, muita empatia e, principalmente, muito respeito.
HR Magazine: Retornando a sua trajetoria, qual foi a sua atuacao no Brasil como advogada, antes
de vir para os EUA?
Pastora Mirian Costa: Como advogada, eu trabalhei na area de criminal a principio, logo assim
que me formei, e depois eu fui para uma grande empresa no Brasil, no Rio de Janeiro, a
Companhia Vale do Rio Doce, aonde eu pude atuar em varias areas do direito, e também pude
auxiliar no transporte de informacdes para pessoas que estavam se formando naquela época e
precisavam de orientacao dentro da empresa.
HR Magazine: E como era a Sua atuacao ministerial antes da ordenagao em 2000?
Pastora Mirian Costa: Como pastora, eu fui ordenada em 2000 e ja atuava como pastora desde
muito tempo, pelo menos uns 10 anos antes. E a minha area era a area espiritual, onde eu tratava
de assuntos da cura da alma. Isso foi um trabalho também que me gratificou bastante, porque vi
que ajudar as pessoas é realmente um ponto aonde eu tinha o coracao para aquilo. Eu fui
chamada para isso e me orientei e fui uma pessoa que pude auxiliar nesta area bastante.
HR Magazine: E, finalmente, sobre o seu ativismo contra a violéncia infantil. Qual é a sua
participacao atual nesse movimento?
Pastora Mirian Costa: Na area de ativismo, eu comecei na area de violéncia infantil por causa de
um caso de grande repercussao no Brasil. E com esse conhecimento que eu ja tinha do pastorado,
junto a muitas pessoas, participei de varios grupos. Hoje, participo do Instituto Nacional de
Combate a Violéncia Familiar, que tem o Doutor Jeanderson Koslowsky como presidente nacional.
Eu sou a representante e presidente do instituto aqui nos Estados Unidos. Aonde eu posso levar o
conhecimento e ajuda e 0 apoio e a interagao que eu gostaria muito que fosse mencionado, por
causa da minha atuacao dentro do instituto, como advogada e como ativista e como presidente da
area e da instituicao internacional.
HR Magazine: A sua atuacao com o espectro autista é uma fonte de grande satisfacao pessoal,
nao é?
Pastora Mirian Costa: Na area de espectro autista, que é também aonde o meu trabalho é hoje,
como éu ja falei no inicio, eu tenho uma função muito gratificante. Porque lidar com pessoas que
precisam da gente, principalmente as criangcas, que comecam a sua vida com uma dificuldade
enorme e so tém ali o lado familiar, onde pode vir de varias maneiras as situacdes, os gatilhos,
para mim é gratificante como pessoa, como advogada, como pastora, como representante da
sociedade, como cidada, que essas pessoas sejam representadas, sejam ouvidas.
HR Magazine: Qual é o momento mais gratificante que a senhora vivencia nesse trabalho?
Pastora Mirian Costa: Citando uma das coisas que mais gratificam, é quando vocé comega,
conhece uma crianga e ela nao esboca nenhum som e, de repente, depois de talvez seis meses,
um ano, ela consiga falar o seu nome, ou ela consiga falar "mamae", ou ela consiga ter uma
comunicacgao onde o som verbal sai. E para isso, ela se sente uma pessoa inteira. E para nos, os
profissionais, somos gratificados pela vida e por ver que as pessoas recebem e elas podem
aprender e elas podem evoluir dentro daquela dificuldade que elas tém.
HR Magazine: Pastora Mirian Costa, muito obrigado por compartilhar a sua inspiradora jornada e
o seu valioso trabalho conosco.
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Meia dose
Por Mauro Antonio
Hoje justo n"o dia do chacal"
"A menina que roubava livros"
Declamou um soneto surreal
"A leste do paraiso"!
"Eu, Robd!", me considero de sorte,
O Sancho Panza sem Dom Quixote.
Dos classicos aos Sagrados
Sao bons pra melhorar o vocabulario.
"O apanhador do campo de centeio"
(Uma conspiracao de teoria no meio)
Nem viu "o homem que calculava"
Fui onde ninguém esperava
Só sel que onde eu ia la eu estava.
Z
7a
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Homenagem ao dia do Escritor 14/10 Eatame
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MINI BIOGRAFIA
Mauro Antdnio, um autor em Betim, Minas
Gerais, Brasil, de 60 anos de idade.
Livros Publicados:
"Banco" (2019) - Ed. Koinonia - MG - Clube do
Livro Frutificando - RJ.
"Namasté" (2013) - Editora Protexto - PR.
"Cisne negro" (1992) - Grupo Scortecci - SP.
"Simples poesia" (1990) - Grupo Scortecci - SP.
Participacdes: Desde 1989, Mauro Antonio
participa de Antologias.
Autor do blog:
feradapoesia.blogspot.com.
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20 de Novembro: Consciéncia Negra e a Urgéncia do
Combate ao Racismo no Brasil
Mais que um feriado, um marco para reconhecer a historia e
transformar o presente
O més de novembro, no Brasil, é um tempo de profunda reflexao e celebracao da resisténcia. O
dia 20 de novembro, instituido como feriado nacional pela Lei n° 14.759/2023, marca o Dia
Nacional de Zumbi e da Consciéncia Negra. A data, que rememora a morte de Zumbi dos
Palmares, lider do maior e mais duradouro quilombo do periodo colonial, é um potente simbolo
da luta do povo negro por liberdade, dignidade e igualdade.
Longe de ser apenas uma comemoracao pontual, o Dia da Consciéncia Negra exige uma imersao
na historia e na cultura afro-brasileira, reconhecendo a fundamental contribuicado dessa
populacao para a formacao social, econémica e cultural do pais. É um contraponto necessario ao
13 de Maio (Dia da Aboligao da Escravatura), que historicamente ignorou as décadas de luta e o
descaso do Estado com a populacao liberta, sem terras nem reparacao.
A Historia que Resiste
Zumbi dos Palmares, assassinado em 1695, representa a forca dos quilombos — espacos de
resisténcia, organizacao politica e preservacao cultural africana. Sua escolha como patrono da
data pelo Movimento Negro, a partir da década de 1970, foi um ato deliberado para destacar o
protagonismo negro na propria historia de libertagao, em oposição a uma "abolição" concedida.
Ao celebrar o 20 de novembro, celebramos, portanto, a cultura, a religiosidade, a culinaria, as
artes e as invencdes do povo negro. É uma oportunidade de honrar pensadores, artistas, ativistas
e andnimos que, dia apos dia, constroem e transformam o Brasil.
O Racismo Estrutural: Um Desafio Permanente
No entanto, a Consciéncia Negra so se torna plena quando aliada ao combate intransigente ao
racismo que persiste e se manifesta de forma estrutural na sociedade brasileira. A desigualdade é
inegavel: a populacao negra enfrenta maiores obstaculos no acesso a educacao de qualidade, a
empregos de alto escalao, a saúde e a justiça.
20 de novembro
Dia da
Consciéncia
Negra
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O racismo se expressa no cotidiano, na violéncia policial que atinge majoritariamente corpos
negros, na disparidade salarial, na sub-representagao em espacos de poder e decisao, e nos atos
de discriminacao e injuria racial que, apesar de serem crimes com punicao rigorosa (Lei 7.716/89,
atualizada em 2023), ainda sao frequentes.
Ferramentas de Transformagao
O combate ao racismo nao é uma tarefa apenas para o més de novembro, nem exclusiva da
populacao negra. É um dever civico de toda a sociedade.
As politicas publicas de inclusao sao vitais: a Lei de Cotas (Lei 12.711/2012) para o acesso as
universidades e, mais recentemente, a Lei 14.759/2023, que tornou o 20 de novembro feriado
nacional, sao conquistas que visam mitigar a desigualdade historica.
A Educagao é a chave da mudan¢a a longo prazo. O ensino de Histdria e Cultura Africana e Afro-
Brasileira (Lei 10.639/03) nas escolas é fundamental para desconstruir o eurocentrismo e
valorizar as matrizes africanas, combatendo o preconceito desde a base.
O Engajamento individual é o passo inicial. Isso envolve reconhecer o prdprio racismo
internalizado, consumir a producao cultural negra, apolar o empreendedorismo negro e,
principalmente, nao ser conivente com atos racistas.
Um Compromisso Diario
O 20 de novembro deve servir como um motor para que o dialogo sobre raga e igualdade permeie
todos os dias do ano. É o momento de reafirmar que a Consciéncia Negra é a certeza de que a
diversidade é a maior riqueza do Brasil e que um futuro verdadeiramente democratico e justo só
sera alcancado quando a cor da pele deixar de ser um fator determinante para o sucesso, a
segurança e a dignidade de qualquer cidadao.
Que a força de Zumbi e de todos os nossos ancestrais nos inspire a construir um pais onde o
racismo seja apenas uma triste memoria historica, e nado mais uma realidade diaria.
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"September": O Hino Atemporal da Alegria
Lancada em 1978 pelo Earth, Wind & Fire, "September" é considerada uma das musicas mais
inesqueciveis da historia, sendo o apice do funk e da disco music da banda.
Fatores de Imortalidade:
O Ritmo Perfeito: A secao ritmica impecavel cria um groove instantaneamente dancante, que é pura
energia e otimismo.
A "Parede de Som": A produção é rica, com harmonias vocais espetaculares (lideradas por Maurice
White e Philip Bailey) e uma secao de metais vibrante, caracteristica do EWF.
O Mistério da Data: O famoso verso "Do you remember the 21st night of September?" confere um ar
mistico a musica, permitindo que cada ouvinte projete suas proprias memorias felizes.
O Refrao Magico: O icônico e despretensioso scat "Ba-dee-ya" transmite uma alegria universal,
provando que a emogao, e nao o significado literal, é o que realmente importa na musica.
"September" transcendeu seu tempo para se tornar um hino universal da felicidade e da celebracao,
um classico que convida todas as gerações a dancar.
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“DO INTERIOR HUMANO A DESORDEM DO MUNDO”
Por Maristela Pozitano
Refletindo sobre os dias atuais, percebo como a indiferenca e o desprezo sao utilizados como
ferramentas de poder, provocando nas pessoas o sentimento de inferioridade para submeté-las
através desse comportamento.
Quem despreza pratica ativamente a falta de respeito, a desvalorizagdo e a indifereng¢a. Demonstra
auséncia de empatia e, as vezes, beira a apatia e a frieza — um desinteresse total pelo que os
outros sentem, menosprezando intencionalmente as pessoas e subjugando-as.
A indiferenca é a falta de interesse e a incapacidade de se emocionar diante da dor alheia. Muitos
ndo se importam se causam dor com suas acoes, chegando a crueldade. O psicdlogo John Gottman
definiu esse estado como “falta de engajamento emocional”.
O desprezo traz em seu bojo o ato de julgar o outro com arrogdncia. Muitas vezes, as pessoas
escondem suas insegurancas atrds do desprezo. Jd a indiferenca pode ocultar uma necessidade de
nado entrar em contato com a propria dor — e pode estar ligada a traumas. Quando vem
acompanhada de requintes de crueldade, revela a perda de valores fundamentais e a auséncia de
distinção entre o certo e o errado. Nesses casos, a indiferenca torna-se sintoma de narcisismo.
O indiferente tende a evitar a intimidade, manter-se na defensiva com os outros, nado se mostrar
disponivel para ajudar e apresentar auséncia de afeto nas relações. A falta de empatia marca sua
forma de agir. Todas essas caracteristicas podem revelar um estado de negacdo das proprias dores
e traumas.
Esses comportamentos geram exclusdo.
Ninguém quer ser excluido — temos uma necessidade primdria de pertencimento, seja na familia,
no trabalho, na sociedade ou nas oportunidades de crescimento.
Nas empresas, vemos funciondrios sendo tratados como numeros, como produtos, e ndo como
colaboradores. Sado ignorados em reunides, por vezes humilhados, sem direito a se expressar e
assim contribultr.
Quando empresdrios se revestem dessas ferramentas, colocam-se em um lugar inatingivel, como se
fossem deuses, esquecendo que sdo seus funciondrios que os elevam ao patamar de empresadrios.
Ndo percebem que os funciondrios maltratados podem colocar a empresa a perder se resolverem
revidar.
Confundem a indiferenca e o siléncio com sinais de superioridade e respeito, acreditando que a
distancia criada representa forca e autoridade.
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Na família, o silêncio, a indiferença e o desprezo como forma de punição — quando os filhos não
atendem as expectativas dos pais — podem causar feridas emocionais que duram a vida toda:
baixa autoestima, sentimento de desvalia, dificuldade nos relacionamentos e até problemas de
saude, como sobrepeso e disturbios comportamentais.
Com esse tipo de comportamento, os filhos sentem-se rejeitados e inseguros para ingressar na
vida adulta, como se o amadurecimento fosse perigoso ou doloroso. Muitas vezes, carregam
consigo os mesmos padroes inadequados dos pais.
A empatia deve ser desenvolvida. Em termos praticos e éticos — e até juridicos —, isso significa
que tudo deve ocorrer de forma consensual e respeitosa dentro dos ambientes de convivéncia.
A imposicao através da indiferenca e do desprezo fere, maltrata e exclui.
Quando passamos a agir olhando nos olhos do outro, com respeito e profundidade, buscando
conhecé-lo de verdade e compreendendo que todos enfrentam desafios diarios, conseguimos
desarmar o desejo de dominar. Assim, passamos a tratar o outro como parceiro de vida e
colaborador no nosso crescimento, reconhecendo suas diferentes formas de ser. Dessa forma,
construimos pontes em vez de muros — e, através delas, uma sociedade mais justa e amorosa.
Nao nascemos sabendo. Aprendemos por repeticao. É preciso desenvolver senso critico para nao
reproduzirmos padroes que geram exclusao e dor.
As guerras sao partidarias, movidas por pessoas desajustadas da realidade, promovendo a
desumanizacao, ignorando o verdadeiro ser e consequentemente o sentido da vida. Portanto, a
maneira como essas pessoas lidam com os conflitos nasce do âmago de cada ser e se estende
para seus relacionamentos, alcancando a sociedade e promovendo sofrimento quando ocupam
cargos de poder.
Quando penso que os animais nunca perdem sua esséncia — embora sejam considerados
irracionais —percebo o quanto o ser humano, dotado de razao, se perde ao tornar-se desumano.
A humanidade necessita urgentemente de mentes e coracdes racionais e brilhantes, que
defendam, salvem e protejam a vida em todo o planeta, sem distincdes. Ja sabemos que aqueles
que promovem dor e sofrimento nasceram de um homem e uma mulher, e que suas acoes
impactam os filhos — que carregarao esse fardo.
Precisamos tomar consciéncia de que buscar ajuda terapéutica torna-se necessario quando
percebemos a repeticao de padrdes que causam sofrimento.
A paz nao é simplesmente a auséncia de conflito, pois a auséncia de conflito também pode se
manifestar através da indiferenca — e essa indiferenca destrdi a alma humana, corroendo os
valores que sustentam a vida.
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É um direito humano viver a paz que desejamos — e ela só existe através de ações praticadas com
bondade e empatia.
Não basta saber que a paz existe; é preciso fazer a paz acontecer. A violência é uma ameaça onde
ela estiver; praticar a humanização em todos os setores é urgente para que a vida possa
continuar.
Lembremos: ser humano e empático é o que nos torna insubstituíveis. Que a paz que desejamos
para o mundo começa no impacto das ações de cada um.
Eu escolhi educar meu coração, praticando o respeito e a empatia.
E agora deixo para o caro leitor a pergunta que não quer calar:
Qual vai ser a sua reflexão e a sua escolha?
Maristela Pozitano
Escritora / Comendadora pela Paz
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Mini Bio
Comendadora da Paz Madre Tereza de Cálcutá,
Embaixadora Literária pelo Institut Cultive Suisse
BrésiL/Genebra;
Notdério Saber em Cultura de Paz
Comunicagao Nao Violenta.
Mediadora de Conflitos e Educadora Social
Membro da Academia de Letras do Brasil — Pernambuco
Formacao em radialismo e comunicacao,
Escritora infanto juvenil desde 1999,
livros trabalhados pelas redes publicas de
educacao de Maceió, ESMAL - Escola Superior de
Magistratura de Alagoas através do “programa
cidadania e justica nas escolas”, Ong’s e escolas
particulares em outras cidades.
Livros lancados nas ultimas 07 (sete)
edicdes da “Bienal Internacional do Livro em
Alagoas” (desde 2009);
Livros lancados na Feira do Livro de Genebra (2024)
Artigos publicados mensalmente na revista virtual HR
Magazine que corre o mundo.
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| t l/'n À Y
\ Jottived olde ™M
“Idealizadora e apresentadora do “Programa Trilha
Social” exibido na TV
Assembleia de Alagoas, ha 16 anos.
Titulo de Mulher Evidéncia — Pernambuco Titulo de
Cidada Maceioense
Compositora com musicas gravadas por Santana “o
cantador”, Altemar Dutra Junior,
Marcia Porto, saudoso Zé Mocó, chameguinho,
Marlon Rossi.
Idealizadora e compositora das musicas
dos videos clipes “Desarme-se em busca de paz”
e “Esquecidos”
Formagao em constelacao familiar,
pensamento sistémico complexo, constela-
ção estrutural e coaching sistémico, terapeuta
integrativa, tanatdloga, mestra em Reiki, cro-
moterapéuta, reflexologista e coach em bem
estar nos ultimos 30 anos.
Fundadora e atual Diretora Executiva
da ONG Maceió Voluntario, que desenvolve
trabalhos voltados ao fortalecimento e in-
troducao do voluntariado, através de uma
cultura pela paz e valores humanos ha mais
de 22 anos.
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Gatos e Cachorros
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OLPÉ
VEÍCULOS
www. volpeveiculos.com.br
VOLPE VEICULOS: Padrio de exceléncia em
seminovos e usados.
Ha anos em Campinas,
a escolha inteligente.
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COPA LIBERTADORES
A Copa Libertadores é dividida em varias fases, que representam o inicio, meio e fim da
competicao:
* Inicio (Fases Preliminares e Fase de Grupos):
* Fases Preliminares (Fase 1, 2 e 3): Sao disputadas em jogos de ida e volta, onde as equipes
lutam pelas ultimas vagas na Fase de Grupos.
* Fase de Grupos: As equipes classificadas (incluindo as que avancaram das preliminares e as que
ja tem vaga garantida) sao divididas em grupos. Jogam em turno e returno dentro de seus grupos.
Os dois melhores de cada grupo avançam para o mata-mata.
* Meio (Mata-Mata):
* Oitavas de Final: Os 16 classificados da Fase de Grupos se enfrentam em jogos de ida e volta.
* Quartas de Final: Os 8 vencedores das Oitavas de Final se enfrentam, também em ida e volta.
* Semifinais: Os 4 times restantes disputam a vaga na final em duas partidas (ida e volta).
* Fim (Final):
* Final: Os dois times vencedores das Semifinais se enfrentam em uma partida Unica em campo
neutro (local predefinido pela CONMEBOL), que decide o campeao da Copa Libertadores.
Na edicao de 2025, o calendario é (exemplificando com base nos resultados de pesquisa):
* Fases Iniciais: Comecaram em fevereiro e marco.
* Fase de Grupos: Aconteceu entre abril e maio.
* Oitavas de Final: Agosto.
* Quartas de Final: Setembro.
* Semifinais: Outubro (os jogos de volta estao programados para o final de outubro, por exemplo,
dias 29 e 30 de outubro).
* Final: Prevista para 29 de novembro de 2025, em Lima, no Peru.
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Analise e Projecao da Reta Final da Copa Libertadores 2025: Choque de Realidades
A Copa Libertadores de 2025 chega a sua reta final com um cenario que, de um lado, reforca a
hegemonia brasileira, mas, de outro, é sacudido pela força do fator local e pela surpresa do mata-
mata sul-americano.
O Clima nas Semifinais: Tensao Maxima
Os jogos de ida das semifinais trouxeram resultados que definiram tons muito diferentes para a
volta:
* Flamengo (BRA) vs. Racing (ARG): Vantagem Minima e Decisao no Caldeirao
* O Flamengo conquistou uma vitória magra de 1 a O no Maracana. A atuação rubro-negra foi
burocratica e dependeu de uma individualidade no final (gol de Carrascal), mostrando que o
Racing é um adversario solido e perigoso, capaz de anular a fluidez ofensiva brasileira.
* Projecao para a Volta: O jogo no El Cilindro de Avellaneda sera um teste de nervos. O Flamengo
tem a vantagem do empate, mas a auséncia de um jogador crucial como Pedro (por lesao) é um
golpe. A forca do time de Filipe Luis reside em sua experiéncia e elenco, mas o Racing, com sua
combatividade e o apoio da torcida, tem potencial para levar a decisao para os pénaltis ou até
buscar a virada. A tendéncia, no entanto, é que o Flamengo, pelo histdrico recente e qualidade,
avance, mas com grande dificuldade.
* Palmeiras (BRA) vs. LDU (QUE): A Tempestade da Altitude e o Desafio da Virada
* O Palmeiras sofreu a derrota mais impactante da semifinal, um contundente 3 a O em Quito, a
capital equatoriana. A altitude (2.850m) desmantelou a organizacao defensiva de Abel Ferreira,
que viu sua equipe levar trés gols no primeiro tempo, algo rarissimo.
* Projecao para a Volta: Historicamente, esta é uma desvantagem quase insuperavel. O Palmeiras
precisara de um “milagre” ou, no minimo, de uma atuacao perfeita com quatro gols de diferenca
para se classificar no tempo normal. A seu favor, o time tem o fator Allianz Parque, a volta ao nivel
do mar e a capacidade de reacao que marcou a “Era Abel”. Contudo, a LDU se mostrou um time
tatico e ambicioso, que soube explorar a vulnerabilidade brasileira. O Palmeiras deve vencer, mas
a classificacao é o cenario mais complicado da reta final.
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O Final: Quem Levanta a Taga em Lima?
A final, marcada para 29 de novembro em Lima, no Peru, depende da reversao do placar em Sao
Paulo.
‘Final Mais Provavel: Flamengo (BRA) vs. Palmeiras/Racing (ARG)
Se o Palmeiras nao conseguir reverter o placar contra a LDU, um cenario de Flamengo x Racing ou
Flamengo x LDU se desenha. Uma final entre dois brasileiros (Flamengo x Palmeiras) ainda é
possivel, mas depende de uma atuacao histdrica do Verdao.
A “Final do Centenario” (Flamengo x Palmeiras):
Caso os brasileiros se encontrem novamente, seria a repeticao do confronto de 2021, com dois
dos elencos mais valiosos e vitoriosos do continente. O jogo seria equilibrado, mas o Flamengo
tem demonstrado uma capacidade maior de decidir em momentos cruciais do mata-mata.
-O Fator LDU:
A LDU, que eliminou dois brasileiros (Botafogo e Sao Paulo) e atropelou o Palmeiras, é o “estranho
no ninho”. Se chegar a final, sera um adversario extremamente perigoso, combinando a
combatividade argentina com a disciplina tatica.
Em suma, a Libertadores 2025 esta se encaminhando para uma final que pode consolidar a
hegemonia brasileira mais uma vez (com o Flamengo como favorito), ou abrir espaco para uma
zebra equatoriana ou para o Racing, que busca a retomada da tradicao argentina. O futebol sul-
americano, mais uma vez, provou que a força da camisa, por si $6, nao garante nada contra a
altitude e a paixao.
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secdo CIENCIA E TECNOLOGIA
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TECNOLOGIA CLASSICA VS.TECNOLOGIA QUANTICA
A diferenca fundamental entre a tecnologia que usamos hoje (classica) e a que esta sendo
desenvolvida (quantica) esta na forma como elas guardam e processam as informacoes.
1.A Tecnologia Atual (Classica): O Interruptor de Luz
A tecnologia que vocé usa todos os dias - seu celular, computador e a internet - é chamada
de tecnologia classica. Ela funciona seguindo as regras da fisica que conhecemos no nosso
dia a dia.
O Bit: O Coração Classico
* Unidade de Informação: A peca fundamental é o Bit (Digito Binario).
* Funcionamento: O Bit é como um interruptor de luz. Ele sO pode ter um de dois estados
por vez:
* Ligado (1)
* Desligado (0)
* Analogia para Leigos (A Moeda Classica): Pense em uma moeda jogada na mesa. Ela só
pode estar em um estado: Cara ou Coroa. E um ou outro.
* Processamento: Os computadores classicos fazem os calculos em sequéncia, um apos o
outro, muito rapidamente. Para processar informacgdes complexas, eles precisam de milhdes
de Bits trabalhando em fila.
2. A Tecnologia Quantica: A Revolucao da Particula
A tecnologia quantica se baseia na Mecdnica Quantica, que sao as regras da fisica que
governam o comportamento de particulas muito pequenas, como atomos e elétrons. Neste
nivel, as regras são muito mais estranhas.
O Qubit: A Unidade Revolucionaria
A peca fundamental da tecnologia quantica é o Qubit (Bit Quantico).
* Funcionamento: O Qubit possui poderes que o Bit Classico ndo tem, baseados em trés
principios:
A. Superposição (O Ser e Nao Ser)
* O Qubit pode ser 0 e 1 ao mesmo tempo. Ele ndo é so Ligado ou Desligado; ele esta em
um estado combinado de todas as suas possibilidades até ser medido.
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* Analogia para Leigos (A Moeda Quântica): É como se a moeda estivesse girando no ar. Nesse
momento, ela é Cara e Coroa simultaneamente. Só quando ela cai (quando é medida) é que ela
“decide” qual será o estado final.
* A Vantagem: Graças à Superposição, a capacidade de cálculo cresce exponencialmente (muito
rapidamente). Com apenas 300 Qubits, um computador quântico pode explorar mais
possibilidades do que o número de átomos em todo o universo visível.
B. Emaranhamento (A Conexão Mágica)
* Quando Qubits estão emaranhados, eles se tornam conectados de forma misteriosa. Se você
medir o estado de um Qubit, você sabe instantaneamente o estado do outro, mesmo que eles
estejam distantes.
* Impacto: Isso permite que o computador quântico coordene e processe grandes volumes de
dados de forma interligada e eficiente.
C. Interferência Quântica (A Peneira de Respostas)
* É o que o computador usa para garantir que a resposta correta seja escolhida. Os cientistas
usam “portas quânticas” (o equivalente quântico dos transistores) para:
* Amplificar (somar) as probabilidades das respostas que são corretas.
* Anular (subtrair/cancelar) as probabilidades das respostas que são erradas.
O Hardware (Os Desafios Fisicos)
Para manter os Qubits nesses estados magicos (Superposição e Emaranhamento), eles precisam
ser isolados de qualquer “ruido” do ambiente, como calor ou vibracao.
* E por isso que muitos computadores quanticos se parecem com lustres gigantes e precisam ser
mantidos em temperaturas extremamente baixas, proximas do zero absoluto (cerca de
-273”\circ\text{C}).
3. A GRANDE Diferença e Exemplos de Uso
A principal diferenga é o tipo de problema que cada tecnologia resolve:
| Caracteristica | Tecnologia Atual (Classica) | Tecnologia Quantica |
| Unidade | Bit (0 ou 1) | Qubit (0 e 1 simultaneamente) |
| Processamento | Sequencial (Um de cada vez, muito rapido) | Paralelo Massivo (Muitos calculos
de uma vez) |
| Uso Principal | Tarefas cotidianas (email, planilhas, jogos), calculos simples e bem definidos. |
Problemas de complexidade extrema, com trilhdes de possibilidades. |
| Crescimento de Poder | Linear (Devagar e constante) | Exponencial (Muito, muito rapido) |
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Exemplos do que o Computador Quântico pode fazer:
* Desenvolvimento de Fármacos e Materiais (Simulação):
* Problema: Hoje, o melhor computador do mundo não consegue simular com precisão uma
molécula complexa porque a natureza é quântica.
* Solução: O computador quântico pode simular perfeitamente o comportamento das moléculas.
* Resultado: Descoberta de novos medicamentos, como a criação de proteinas especificas para
tratar doenças, e o desenvolvimento de novos materiais super-eficientes.
* Otimizacgao de Rotas (Logistica):
* Problema: Encontrar a rota mais rapida para um entregador que tem muitas paradas diferentes.
A medida que o numero de paradas aumenta, as possibilidades crescem tanto que um computador
classico levaria milhares de anos para testar todas.
* Solucao: O computador quantico usa a Superposicao para explorar todos os trilhdes de
caminhos possiveis simultaneamente.
* Resultado: Otimização em segundos de grandes redes de suprimentos, do trafego urbano e de
portfolios financeiros.
* Criptografia (Segurang¢a Digital):
* Ameaca: O computador quantico, usando um algoritmo chamado Shor, podera quebrar em
minutos os codigos de seguranca que protegem suas senhas bancarias e informações
confidenciais hoje.
* Defesa: A propria tecnologia quantica esta sendo usada para desenvolver a Criptografia Pós-
Quantica, que ira criar codigos “inviolaveis” para proteger a internet do futuro.
Em suma, a Tecnologia Classica é excelente para o nosso dia a dia, mas tem um limite de
complexidade. A Tecnologia Quantica é o préximo passo, capaz de resolver problemas que sao
literalmente impossiveis para a tecnologia atual.
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Cassia Biaggioni não faz apenas doces; ela cria experiéncias que capturam o
nosso desejo por completo. Em sua cozinha, cada ingrediente é misturado com um
cuidado que transcende a receita, criando algo que irresistivelmente nos chama
para provar.
Quando vocé vé um dos doces de Cassia, a vontade ja comeca. A riqueza das
cores, a perfeição das texturas e a apresentacdo elegante imediatamente ativam
um gatilho para o prazer. É a visio que nos convida, gerando uma antecipação
deliciosa antes mesmo da primeira mordida. Essa vontade de provar é uma
resposta a um estimulo cuidadosamente criado para despertar a alegriae a
expectativa do paladar.
A maestria de Cassia esta em transformar essa vontade inicial em uma satisfação
profunda. Cada mordida é uma revelação: um equilibrio de sabores complexos e
uma textura que derrete na boca. O sabor rico e a qualidade dos ingredientes
reforgam a meméria da experiéncia, criando uma conex&o emocional com aquele
momento. Por isso, depois de provar, vocé não apenas se sente satisfeito, mas
também fica com a lembranga vivida daquele momento de puro prazer.
Dogura, profissionalismo e paixão em cada detalhe
Além de despertar o paladar e a vontade, o trabalho de Cassia Biaggioni se
destaca pela exceléncia em cada detalhe. A higiene é uma prioridade total em
sua cozinha. Cada doce é preparado em um ambiente impecdvel, garantindo a
tranquilidade e a confiança de cada cliente.
A pontualidade é outro pilar de seu servigo. Os pedidos são entregues no prazo,
frescos e prontos para serem apreciados. Esse compromisso com o cliente reflete a
seriedade e o profissionalismo que Cassia dedica ao seu oficio.
E para completar a experiéncia perfeita, a alta qualidade de seus doces é
oferecida a um prego acessivel. Cassia acredita que todos devem ter a chance de
sentir a alegria genuina que um doce feito com paixão e carinho pode
proporcionar.
Com Cassia Biaggioni, saborear um doce é uma experiéncia completa: ela nutre
não só o corpo, mas também a alma, satistazendo a vontade e provando que a
verdadeira docura esta na unido do talento culindrio com a paixão e o
protissionalismo. Seus doces são mais do que uma sobremesa; sGo uma celebração
do sabor, da arte e da felicidade.
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Encomendas Tel. 11- 99482-4114
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Dia Nacional da Homeopatia
Por Dra. Claudia Araujo
O dia 21 de novembro, foi escolhido como Dia Nacional da Homeopatia em referência a
chegada, ao Brasil, do médico francês Benoit Jules Mure ao Brasil, no ano de 1840.
A homeopatia teve inicio no final do século XVIII, quando o médico Samuel Hahnemann,
decidiu experimentar uma substancia usada para tratamento da malaria em si mesmo e
observou que os sintomas que experimentou eram semelhantes aos da doenca. Essa
experiéncia o levou ao principio homeopatico "similia similibus curentur" (o semelhante cura o
semelhante). Hahnemann também desenvolveu o conceito de “dinamizagao”, que envolve a
diluição e agitagao sucessivas de uma substancia, com o objetivo de minimizar sua toxicidade e
aumentar sua eficacia terapéutica, com restabelecimento da for¢a vital.
O Instituto Hahnemanniano do Brasil, no Rio de Janeiro, foi fundado em 1859, uma trajetória
de compromisso com a ciéncia, a ética e, acima de tudo, com o ser humano em sua totalidade.
A Associação Paulista de Homeopatia (APH), foi fundada em 5 de junho de 1936, em Sdo Paulo.
Contudo, foi reconhecida como especialidade médica, pelo Conselho Federal de Medicina, em
1980 e pelo conselho de especialidades da Associagao Médica Brasileira em 1990, mas apenas
em 2016, a Homeopatia é disponibilizada no SUS.
Com formagao em Homeopatia, pelo Instituto Hahnemanniano do Brasil, em 1990, tenho a
Ooportunidade de acompanhar ao longo de mais de 3 décadas, milhares de pessoas.
Acompanhei pacientes graves, inclusive com internação hospitalar.
O médico necessita sobretudo desenvolver a arte de ouvir com ouvidos atentos, entender um
dos principios fundamentais de Samuel Hahnemann que afirma: “Toda doença é um processo
de sofrimento d’Alma”. Sentir o real clamor que o corpo expressa através da dor e do
sofrimento.
Com essa experiéncia posso afirmar que a homeopatia oferece extenso recurso terapéutico e
quando bem conduzida, atua nos processos crdnicos, assim como nos processos agudos, de
forma rapida e efetiva.
Dra. Claudia Araujo
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Mini Bio
Cláudia Araújo, 66 anos, mãe, avó, mais de 40 anos dedicados a promoção da saúde.
Atendeu mais de 500 mil pessoas em 35 anos de emergência em pediatria, médica
homeopata, terapeuta holística, escritora.
Membro do IHMdoBrasil - Instituto de Homeopatia e Mesmerismo do Brasil, Associada da
AJEB-RJ - Associação de Jornalista e Escritoras do Brasil, Membro da Confraria Brasil.
Autora de “Crie Saúde & Sabedoria”. Com Joana D'Arc Lage construiu a Coletânea PES -
Poesia, Educação & Saude, com 11 livros. Coautora nos livros "Conexões de Mentes,
Corações e Negocios", "Gladiadores de Vendas", "Estação Aedos", “A mulher no Mundo”,
“MMMulheres Reais- Aprimorando a si prdoprias”. Colunista do Jornal Papo de Artista, Bahia
e da HR Magazine, revista mensal de distribuicao nos 5 continentes.
CEO da CRESCER SAUDE, empresa dedicada a ajudar pessoas através de Tele Assisténcia
Médica e educacao continuada em PREVENCAO de doengas, acidentes e valorizacao da vida.
Com o propósito de conscientizacao da responsabilidade individual e coletiva na promocao
da saude.
Tem como principio que “A arte da medicina esta em inspirar as pessoas ao habito de
PREVENCAO de doenças, acidentes e valorização da vida, com autorresponsabilidade e
Gratidao”
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Novembro Azul - O Cuidado Integral:
Rompendo a Barreira da Força
O Novembro Azul evoluiu para abragar a saude integral do homem. Estatisticas do
Ministério da Saude mostram que homens vivem, em média, 7 anos a menos que as
mulheres e morrem mais por causas externas (acidentes e violéncia) e doengas
cardiovasculares. Grande parte disso esta ligada a um estigma social: a ideia de que o
homem "forte" nado adoece e nao precisa de cuidados.
O resultado é que a maioria dos homens so procura o servi¢o de saude quando a
doenca ja esta em estagio avancado.
A verdadeira força e coragem residem em cuidar de si. O Novembro Azul é, portanto,
um lembrete para:
-Adotar um estilo de vida saudavel: Pratica regular de exercicios, dieta equilibrada,
controle do peso.
‘Abandonar o tabagismo e o excesso de alcool.
-Acompanhar a saude mental: Homens estdo mais sujeitos ao estresse e, muitas
vezes, relutam em buscar ajuda psicologica.
‘Fazer o check-up anual: Incluindo exames de colesterol, glicemia e acompanhamento
da pressão arterial.
Para a sua saude, nao ha tabu que valha a pena. O autocuidado é um ato de
responsabilidade, nao de fraqueza. Vista a camisa azul e priorize a vida.
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Comandante Walter Mello de
Vargas
Presidente Comandante Walter Mello de Vargas
é um destacado líder e veterano das Forças de
Paz da ONU, tendo servido na UNEFA 1 (Força
de Emergência das Nações Unidas) na Faixa de
Gaza, Egito. Sua trajetória inclui atuação no
Exército Brasileiro, sendo testemunha da
Guerra dos Seis Dias. Com vasta experiéncia em
administragao e relações institucionais, fundou
e presidiu a Associacao Brasileira das Forcas
Internacionais de Paz (ABFIP), promovendo o
reconhecimento dos veteranos brasileiros das
missoes da ONU. Doutor Honoris Causa em
Teologia, atuou em diversas iniciativas voltadas
a justica, mediacao e direitos humanos, sendo
membro e dirigente de varias instituigdes
civicas e militares. Possui um extenso histórico
de condecoracoes nacionais e internacionais,
incluindo a Medalha da ONU "In the Service of
Peace", Comendador da Ordem da Legiao de
Honra dos Benfeitores da Humanidade, além de
honrarias concedidas por instituicdes militares
e governamentais no Brasil e no _ exterior.
Atualmente, lidera esforcos para manter viva a
memoria das missdes de paz, promovendo
eventos de condecoracgao e fortalecendo a
atuacao da ABFIP como _ -referéncia no
reconhecimento dos "Boinas Azuis" brasileiros.
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J
uez a Paz Mundial
A HWHictária ¢ ARETP
Um Legado de Bravura
Fundada em 1985 por veteranos do Batalhao Suez, a ABFIP herda a historia das missdes de
paz brasileiras. O Brasil ingressa nas missoes da ONU em 1956, enviando o primeiro
contingente para Suez em 1957.
A Evolugao da Missao
A ABFIP se transforma, ampliando seu escopo para além dos veteranos do Batalhao Suez,
abrangendo todos os militares e civis que serviram em miss6es de paz, desde o Haiti a Timor
Leste.
A ABFIP nao apenas ensina, mas inspira pelo exemplo. Assim como um professor instrui
com palavras, ela guia com valores — e, como um pai exemplar, arrasta pelo exemplo. Sua
missao é formar cidadaos honrados, preservando e transmitindo os principios de honra,
disciplina e coragem dos boinas azuis brasileiros. Nao basta ensinar o bem, é preciso vivé-lo.
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O Paraíso do Caribe Mexicano: Cancún em Clima
de Celebração e Sol
Mar de Cristal, Ruínas Secretas e a Festa de Cores do Mês de Ouro
no Caribe!
Novembro marca o fim da temporada de chuvas e o aquecimento do sol em Cancún, um
dos destinos mais vibrantes do México. É a época perfeita para mergulhar nas águas
azul-turquesa do Caribe com preços mais amigáveis e desfrutar de um clima de
transição entre o calor brando e a celebração cultural. Cancún oferece a combinação
ideal de praias paradisíacas e uma rica imersão na cultura maia.
O cartão-postal de Cancún é sua Zona Hoteleira, uma faixa de areia de 22 km em
formato de “7”, ladeada pelo Mar do Caribe de um lado e a Laguna Nichupté do outro. A
areia branca e fina e o mar em tons inacreditaveis de azul turquesa e esmeralda sao o
cenario dos grandes resorts all-inclusive.
e Imperdivel: A Playa Delfines é o ponto ideal para a foto classica no letreiro colorido
de Cancun e para admirar o mar aberto. Ja a Playa Tortugas e a Playa Caracol
oferecem aguas mais calmas, perfeitas para um mergulho relaxante.
e A Noite: A energia noturna pulsa no centro da Zona Hoteleira. A lendaria boate Coco
Bongo continua sendo a atração principal, com shows acrobaticos e performances de
cair o queixo, transformando a noite em um verdadeiro espetaculo.
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De Ruínas Maias a Cenotes Misteriosos
Cancún é a porta de entrada para o tesouro cultural da Península de Yucatán, lar
da antiga civilização maia.
1.Chichén Itza: A majestosa piramide El Castillo (ou Templo de Kukulcan), eleita
uma das Novas Sete Maravilhas do Mundo, é um bate-volta obrigatorio. Uma
aula de historia a céu aberto.
2.Tulum: O unico sitio arqueologico maia construido a beira-mar. Suas ruinas
em cima de um penhasco, com vista para o Caribe, oferecem um dos visuais
mais impactantes do Mexico.
3.Cenotes: A regido é pontilhada por mais de 10 mil cenotes — pocos de agua
doce cristalina formados em cavernas de calcario. Nadar em um deles, como o
Cenote Ik Kil ou o Dos Ojos, é uma experiéncia mistica e refrescante, sagrada
para OS maias.
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O Toque Cultural de Novembro: Dia de Muertos
No inicio do més, o México celebra o Dia de Muertos (Dia dos Mortos). Embora seja
uma festa mais intensa na Cidade do México e Oaxaca, em Cancun a tradição é
honrada. Muitos hotéis e o parque Xcaret (com seu Festival de Tradições da Vida e da
Morte) montam altares coloridos (ofrendas) e realizam celebracgdes que oferecem
aos turistas um vislumbre desta fascinante e alegre forma mexicana de lembrar os
seus entes queridos.
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Com o calor voltando e as multidões de fim de ano ainda distantes, novembro é o mês
de ouro para explorar a beleza natural e a profundidade cultural de Cancún. Mergulhe no
azul do mar e na história maia antes que o mundo inteiro descubra esse segredo de
baixa temporada!
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Foz do Iguaçu em Novembro: Onde a Natureza
Festeja e o Mundo se Encontra
Novembro em Foz do lguaçu é a celebração do vigor da natureza. A cidade
paranaense, conhecida por guardar uma das Sete Maravilhas Naturais do Mundo,
entra na transição da primavera para o verão, oferecendo aos visitantes a combinação
perfeita de calor agradável, paisagens em seu auge de exuberância e, o mais
importante, a promessa de um espetáculo ainda mais grandioso nas suas famosas
quedas d'água.
O principal motivo para visitar Foz do Iguaçu em novembro é o volume d'água. Com as
primeiras chuvas mais intensas da primavera/verdo, o Rio Iguacu se enche, e o
resultado é uma visdo das Cataratas do Iguacu em seu pico de furia e majestade.
e O Espetaculo: A Garganta do Diabo é um show a parte. A vazdo intensa nado apenas
cria um estrondo ensurdecedor, mas também garante que a névoa das quedas
produza arco-iris intensos e duradouros, colorindo a floresta atlantica em festa.
e Aventura Molhada: Aproveite o calor e a agua farta para o Macuco Safari. O passeio
de barco leva vocé diretamente sob as quedas, garantindo adrenalina e uma
refrescante imersdo total na forca da natureza. É o momento ideal para se molhar
sem se preocupar com o frio.
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Além das Quedas: Natureza e Engenharia
Foz do Iguacu é um destino que vai muito além das Cataratas, unindo ecoturismo,
grandes obras de engenharia e a peculiaridade da Triplice Fronteira entre Brasil,
Argentina e Paraguadi.
e Parque das Aves: Localizado a poucos metros da entrada do Parque Nacional, é
uma visita obrigatoria em novembro. Com a flora exuberante, o parque é um
Santuario que permite a imersdo em enormes viveiros, onde vocé pode observar
de perto tucanos, araras coloridas e diversas aves da Mata Atlantica em seu
periodo de maior atividade.
* Usina Hidrelétrica de Itaipu: Deixe o sol do meio-dia para conhecer a
grandiosidade da Itaipu Binacional. O tour panoramico revela a magnitude de uma
das maiores usinas do mundo, um feito da engenharia moderna que contrasta
com a natureza selvagem da regido.
e Marco das Trés Fronteiras: Um pôr do sol inesquecivel! É o ponto exato onde os
rios Iguacu e Parana se encontram, unindo as fronteiras de Brasil, Argentina e
Paraguai. O complexo brasileiro é um charme, com apresentagdes culturais
regionais e excelente gastronomia.
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Vantagens de Viajar em Novembro
Novembro tem a grande vantagem de cair fora da alta temporada de verdo, mas com
um clima que ja se aproxima dela.
Clima: As temperaturas ja são elevadas ($20{\circ}\text{C}$ a $32{\circ}\text{C}$),
perfeitas para passeios aquaticos e trilhas, mas sem o pico de calor e a lotagao do
periodo de férias escolares.
Feriados: Fique atento aos feriados de novembro (Finados e Proclamacao da
Republica). Nesses periodos prolongados, a cidade tende a ficar mais cheia, entao
a dica é reservar passeios e hospedagem com antecedéncia para evitar filas.
Compras: Aproveite a proximidade com o Paraguai (Ciudad del Este) para compras
e a visita a Puerto Iguazu (Argentina) para desfrutar da culinaria e dos vinhos
argentinos, especialmente na feirinha.
Dicas de Ouro para a Sua Viagem em Novembro
Capas de Chuva: As chuvas são comuns, mas costumam ser pancadas rapidas de
fim de tarde. Tenha sempre uma capa de chuva ou guarda-chuva na mochila, mas
priorize OS passeios ao ar livre para as manhas.
Hidratação e Protetor Solar: O sol é forte. Use protetor solar, chapéu e beba muita
agua, especialmente nas trilhas e durante o Macuco Safari.
Lado Argentino: Nao deixe de visitar as Cataratas pelo lado argentino. A
experiéncia é mais imersiva, com mais trilhas e a chance de ver a Garganta do
Diabo de cima.
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Marco das Três Fronteiras
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