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HR MAGAZINE
ISSN 2965-7105 DISTRIBUIÇÃO ON LINE E GRATUITA | ABRIL DE 2025
DIVERSIDADES
EDIÇÃO 18
ANO 3
DESTAQUES
Azusa
APRESENTACAO
DO INSTITUTO
AZUSA
$
MÊS
CONSCIENTIZAÇÃO
DO AUTISMO
USO DA CANNABIS
MEDICINAL
Leia também
AMIGO PET|CULINARIA|LITERATURA|MODA FASHION|VIAGEM E TURISMO|SAUDE E BEM-ESTAR
WWW.EDITORAHR.COM
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HAS ão %e.w lade!
Essa Revista Digital; é um portal de
inspiragao, conhecimento e cultura que
desperta emocoes e convida a reflexao
a cada edicao. Em nossas paginas, vocé
encontrara um mosaico de conteudos
exclusivos que vao da literatura ao ar-
tesanato, da tecnologia a saude, tudo
cuidadosamente criado para enriquecer
Sua mente e tocar seu coracao. Cada
matéria é uma oportunidade de mergulhar
em novas ideias e redescobrir a beleza
e complexidade da vida e da humanidade.
Convidamos vocé a embarcar nessa
jornada conosco, onde cada pagina nao
é apenas uma leitura, mas uma experién-
cia, uma porta para novas descobertas e
emocoes profundas. Explore o universo
da HR Magazine e deixe-se surpreender
pelo poder transformador da criativi-
dade e da informacao.
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de Di os Autorais,
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Indice
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Editorial
Editora Chefe, Redatora e Jornalista
Joyce Reis
Apresentação
Expediente
SEÇÃO CELEBRIDADES
Regina Carnovale Nunes - Primeira Dama Prefeitura
S.Paulo
Por Comendador Dom Helio Reis
SEÇÃO VIAGEM E TURISMO
A Alegria dos Animais
Videos Por Equipe Editorial
Caes Militares K9
Videos Por Equipe Editorial
Homenagem aos Animais de Rua
Videos Por Equipe Editorial
SPA para cachorro
Videos Por Equipe Editorial
Homenagem aos Animais de Rua
Videos Por Equipe Editorial
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Dia Mundial do Livro Infantil
Por Dra. Claudia Araujo
Feliz Páscoa
Por Equipe Editorial
SEÇÃO INSTITUTO AZUSA
Instituto Azusa
Reverendo Sergio Melo e Jornalista Com.Dom Helio
Reis
Evento Africa Friends
Reverendo Sergio Melo e Jornalista Com.Dom
Helio Reis
SEÇÃO SAÚDE E BEM ESTAR
Uso da Cannabis Medicinal
Artigo por Dra. Roseli Maria Pibernat e e Dr. Anderson
José Dias da Silva
Dia da Conscientização do Autismo
Artigo por Dra. Claudia Araujo
Convivência em Paz
Artigo Por Maristela Pozitano
SECAO VIAGEM E TURISMO
Turismo na Grécia
Por Equipe Editorial
Iguarias da Grécia
Por Equipe Editorial
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Souvlaki - Espetinho Grego
Bolo Mole
SEÇÃO CENTRO CULTURAL
AFRICANO
IFÁ: O Caminho da Verdade e da Vida
Artigo por Oba Adekunle Aderonmu
REFLEXÕES
SEÇÃO CIÊNCIA E TECNOLOGIA
A Inteligência Artificial - Vídeos
Por Equipe Editorial
Somos feitos de Poeira
Por Equipe Editorial
Bill Gates - Em 10 anos Humanos
não serão mais necessários
Artigo por Joyce Reis
SEÇÃO MODA FASHION
Artigo por Equipe Editorial
SEÇÃO HERÁLDICA
Por Joyce Reis
Músicas Inesqueciveis
Por Equipe Editorial
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Abril chegou, trazendo consigo a beleza do outono e a alegria da Páscoa. Este
mês é um convite à reflexão e à renovação, onde as folhas das árvores
mudam de cor, assim como nossas perspectivas e atitudes. É um momento
perfeito para celebrarmos a vida, a esperança e a importância da
conscientização em diversas áreas que impactam nossa sociedade.
A Páscoa, com seu simbolismo de renascimento e renovação, nos lembra
da importância de estarmos conectados com nossos valores e com
aqueles que nos cercam. É uma época de união, de compartilhar
momentos especiais com a família e os amigos, e de refletir sobre o que
realmente importa em nossas vidas. Que possamos aproveitar essa
oportunidade para cultivar a empatia e a solidariedade, valores essenciais
em tempos desafiadores.
Além das celebrações, abril também é um mês de conscientização. A cor
laranja, que simboliza o mês de proteção aos animais, seres de luz que
merecem o nosso respeito.
Por outro lado, a cor azul nos convida a refletir sobre o Transtorno do
Espectro Autista (TEA). Abril é o mês de conscientização sobre o autismo,
e é essencial que continuemos a educar e sensibilizar a sociedade sobre
as necessidades e os direitos das pessoas autistas. A inclusão e o respeito
à diversidade são fundamentais para construirmos uma sociedade mais
justa. Que possamos abrir nossos corações e mentes para entender e
apolar aqueles que vivem com o TEA, promovendo um ambiente onde
todos possam prosperar.
Neste més de abril, celebramos nao apenas a beleza do outono e a alegria da
Pascoa, mas também a importancia da conscientizacao e da seguranca. Que
possamos nos unir em torno dessas causas, promovendo um mundo mais
seguro, inclusivo e acolhedor para todos.
Aproveite cada momento deste més especial e que a luz da Pascoa
ilumine seu caminho, trazendo renovacao e esperanca.
Feliz Abril!
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ra muito bem vindo! ”
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Ap esentacac
Bem-vindos a nossa edição especial da revista digital, Abril
é um més de conscientizagao e reflexao. Neste numero da
HR Magazine Digital, destacamos duas causas importantes:
a conscientizagao dos portadores de Transtorno de
Espectro Autista (TEA) e a proteção aos animais,
simbolizado pelo Abril Laranja.
A conscientizagao sobre o TEA é fundamental para
promover a inclusao e o apoio a essas pessoas. Nossa
revista traz historias inspiradoras de pessoas que estao
fazendo a diferenga na vida de individuos com TEA.
Além disso, o Abril Laranja nos lembra da importancia de
proteger os animais e promover a compaixao e o respeito
por todas as vidas. A primeira-dama da prefeitura de Sao
Paulo, Regina Carnovale, é uma defensora apaixonada dos
direitos dos animais e também trabalha contra a violéncia
doméstica. Sua dedicagao é um exemplo inspirador para
todos nos.
Nesta edição, também exploramos temas como a paz, a
saude, o turismo e as ciéncias, mostrando como essas areas
podem se cruzar e inspirar mudangas positivas em nossas
vidas.
Um abril maravilhoso para todos!
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Jornalista (DRT: 96124/SP)
JORNALISTA RESPONSÁVEL
COMENDADOR DOM HELIO REIS
Editora chefe, redatora e Jornalista (DRT 97508/SP)
JOYCE REIS
Matriz
Campinas - SP
Endereço do Escritório
Rua Tamandaré, 716, Liberdade - SP
CNPJ
91.712.559/0001-85
Distribuigao
Gratuita
Més e Ano da Publicagao
ABRIL de 2025
Ano e Numero da Publicagao
Ano 3 e Numero 18
Tipo
Digital
ISSN
2968-7105
Publicagao Por
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DESCUBRA A
REALIDADE NUA & CRUA DA
CRACOLÂNDIA
Adquira Já o LIVRO DIGITAL
que Todos Estão Falando!
Publicagao da Editora HR
Sobre: Acesse
Um local dominado pelo trafico de www.editorahr.com
drogas, prostituigao e crimes correlatos.
O nome Cracolandia surgiu devido a
predominancia do consumo de crack
nessa area.
Neste livro, oO renomado Escritor,
Académico Imortal e Comendador Prof.
Dr. Dom Helio Reis e a pesquisadora
Elisabete Antolino apresentam uma
analise profunda sobre a realidade da
Cracolandia, abordando suas_ origens,
suas transformacoes ao longo dos anos e
as dificuldades enfrentadas pelas
autoridades e pela sociedade para
solucionar esse complexo problema. [...]
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Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
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SONHE COM
AS ESTRELAS
FERNANDO PESSOA
Sonhe com as estrelas, apenas sonhe,
elas só podem brilhar no céu.
Não tente deter o vento,
ele precisa correr por toda parte,
ele tem pressa de chegar, sabe-se lá aonde.
As lágrimas?
Não as seque,
elas precisam correr na minha,
na sua, em todas as faces.
O sorriso!
Esse você deve segurar,
não o deixe ir embora, agarre-o!
Persiga um sonho,
mas, não o deixe viver sozinho.
Alimente a sua alma com amor,
cure as suas feridas com carinho.
Descubra-se todos os dias,
deixe-se levar pelas vontades,
mas, não enlouqueça por elas.
Abastec¢a seu coracao de fe,
não a perca nunca.
Alague seu coração de esperancas,
mas, nao deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-as.
Se perder um amor, nado se perca!
Se o achar, segure-o!
Circunda-se de rosas, ama, bebe e cala.
O mais é nada.
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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seçao CELEBRIDADES
W W W. EDI TOR A HR .COM
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www.editorahr.com HR Magazine
REGINA
CARNOVALE
NUNES
PRIMEIRA
DAMA DO
ESTADO DE
SAO PAULO
PELO JORNALISTA
COMENDADOR DOM
HELIO REIS
Regina Carnovale Nunes é uma mulher
dedicada e comprometida com as causas
sociais. Esposa e mde, ela possui formacao
em Turismo e um MBA em Gestdo Ambiental,
o que reflete sua preocupacdo com o
desenvolvimento sustentavel e a qualidade
de vida. Antes de se tornar uma figura
publica, Regina construiu uma carreira como
diretora de um espaco de beleza em Sdo
Paulo, onde desenvolveu habilidades de
gestao e relacionamento interpessoal.
Com a posse de seu marido, Ricardo, como
prefeito de Sdo Paulo, Regina assumiu o
papel de primeira-dama e intensificou sua
atuação em diversas causas sociais. Sua
agenda Se tornou repleta de compromissos
publicos, incluindo reuni6es, entrevistas,
congressos, e eventos tanto nacionais quanto
internacionais, Sempre representando a
cidade de Sdo Paulo com dedicacdo e
seriedade.
Regina é bastante ativa em suas redes
sociais, onde compartilha seus
compromissos e engajamento em diferentes
projetos. Ela é uma defensora incansavel do
combate a violéncia doméstica e participa de
conferéncias e iniciativas que visam a
inclusao de mulheres empreendedoras nos
mercados nacional e internacional. Alem
disso, Regina tem um profundo compromisso
com a causa animal, liderando diversos
projetos e ações voltadas para o bem-estar
dos animais. Recentemente, ela foi
protagonista da maior feira de adoção animal
ja realizada em Sado Paulo, que tambem
ofereceu servicos de vacinação e implantacgao
de chips para os pets da cidade.
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Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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www.editorahr.com HR Magazine
Além de seu trabalho com a causa animal, Regina é madrinha
da Secretaria Municipal da Pessoa com Deficiéncia, onde apoia
e participa de eventos que promovem a inclusdo social de
adultos e criancas com deficiéncia. Sua abordagem a filantropia
é guiada por um forte senso de acolhimento e solidariedade,
sempre buscando atender aqueles que mais precisam.
Regina Carnovale Nunes é, sem duvida, uma figura central na
promocao de politicas inclusivas e na defesa dos direitos dos
mais vulneraveis em São Paulo, sempre buscando fazer da
cidade um lugar mais justo e acolhedor para todos.
Embora Sado Paulo ndo tenha um Fundo Social especifico, a
atuação como primeira-dama tem sido marcada por um
compromisso com diversas causas sociais que impactam a vida
dos paulistanos. Se empenha em colaborar com iniciativas
existentes, especialmente em parceria com organizações e
secretarias municipais, para fortalecer o apoio as populações
mais vulneraveis da cidade. Esses anos tém sido de muito
aprendizado e de um esforco continuo para fazer a diferenca.
Tem priorizado duas causas em particular: a protecao animal e
o combate a violéncia domestica. No ambito da protecdo
animal, o foco esta em promover campanhas de adoção,
esterilizagao, e conscientizagao sobre guarda responsavel.
Paralelamente, tem apoiado fortemente a causa contra a
violencia domestica, em especial por meio da colaboragao com
a Secretaria Municipal de Seguranga Urbana no programa
Guardia Maria da Penha, que oferece protecao e apoio as
mulheres em situacao de vulnerabilidade.
Como primeira-dama, tem a responsabilidade de atuar como
um elo entre as necessidades da população e as solucdes que
podem ser oferecidas por meio de parcerias com diferentes
setores. Tem a meta de promover iniciativas que tragam
impactos positivos e duradouros na vida dos paulistanos,
contribuindo para uma cidade mais justa e solidaria.
Cópia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Fotos arquivo pessoal
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Abril Laranja é um mês dedicado à conscientização
sobre a crueldade contra os animais e à promoção de
ações que visam a sua proteção. Regina Carnouale,
com sua palxdo e dedicacao, tem utilizado essa
plataforma para educar o publico sobre a necessidade
de um tratamento mais humano e respeitoso em
relacdo aos animais. Sua abordagem é marcada por
uma combinacdo de empatia e firmeza, caracteristicas
que a tornam uma defensora eficaz e respeitada.
Em suas palestras, entreuistas e publicacdes, Regina
destaca a importdancia de adotar uma postura ativa
na defesa dos animais, enfatizando que cada um de
nos pode fazer a diferenca. Ela aborda questões como
o abandono, a exploração e a violéncia contra os
animais, trazendo a tona historias emocionantes que
ilustram a realidade enfrentada por muitos deles. Sua
capacidade de conectar o publico com essas historias
é uma das suas maiores forcas, pois prouoca uma
reflexao profunda sobre a responsabilidade que temos
em relacdo aos seres que compartilham nosso
planeta.
Cépia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 2 5
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— SEÇÃO AMIGO PET
D
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A ALEGRIA DOS
ANIMAIS
POR EQUIPE EDITORIAL
VIDEO 1
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MILITARES K9
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UM AMOR
PURO E
VERDADEIRO
POR EQUIPE EDITORIAL
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Cépia ou reproducdo parcial
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Por Dra. Claudia Araujo
O dia 18 de abrilé o
momento em que
editoras, escolas,
bibliotecas públicas e
órgãos governamentais
aproveitam para discutir
a importância da
literatura infantil na
cultura brasileira, expor
os problemas que ela ;
enfrentae em especiala &
hora de homenagear o
mais importante escritor
brasileiro desse género:
Monteiro Lobato, alem
de realizar o langamento
de novos livros e
autores.
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www.editorahr.com | HR Magazine
influências culturais. Quando os familiares apresentam livros
de diferentes gêneros literários e envolvem as crianças em
situações de leitura e contação de histórias, criam
oportunidades de expansão do vocabulário e desenvolvimento
da prática da leitura. Fonte de estímulo que contribui para o
desenvolvimento intelectual, estímulo da curiosidade,
imaginação e criatividade; desenvolvimento da atenção,
concentração, vocabulário, memória e raciocínio; além da
percepção de sentimentos e como lidar com eles. O ato de ler é
muito prazeroso na medida em que reduz o stress ao mesmo
tempo que estimula reflexões, desenvolve a comunicação, o
aumento do vocabulário, conhecimentos gerais e do senso
crítico. Ao ler adquirimos maior repertório, ampliando e
expandindo os horizontes cognitivos, facilitando a
interpretação de textos e a maior a habilidade na escrita. O ato
de ler é muito prazeroso na medida em que reduz o stress ao
mesmo tempo que estimula reflexões. Conhecimento é a chave
da mudança. Não existe liberdade sem conhecimento. O
desenvolvimento social se estabelece a partir do conhecimento
desde a mais tenra idade. O incentivo à leitura é, portanto, um
desafio para pais ou responsáveis, escolas, editoras, enfim, é
responsabilidade de todos.
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www.editorahr.com | HR Magazine
A formula milagrosa para incentivar a leitura na infância é ler com elas, ler para
elas, oferecer diversos tipos e géneros de literatura, para que elas tenham
oportunidade de explorar os livros e criar habito de leitura. Dificilmente
encontraremos leitores vorazes, que nao tenham iniciado o gosto pela leitura na
infancia. a Importante tornar a leitura um momento prazeroso e divertido. A
crianca deve associar a leitura um momento de afeto e carinho, e não a uma
atividade cansativa e chata. Através da responsabilidade de transformacdao social,
junto com Joana D'Arc Lage, escritora, pedagoga, arte educadora criamos a
Coletdnea PES - Poesia, Educacdo & Saude, que visa contribuir para a formacdo de
NOVOS HABITOS desde a mais tenra idade, pautado em PREVENCAO de doencas,
acidentes e valorizacdo da vida, através da conscientizacdo da responsabilidade
individual e coletiva na promoção da nossa saude, do nosso semelhante e do
ambiente em que vivemos. A Coletanea aborda os seis pilares de HIGIENE PESSOAL
(respiracdo, alimentacdo, dgua, sol, movimento, descanso). É formada pelo livro da
crianca e o livro do educador. O livro da crianca é primorosamente preparado com
linguagem especifica para cada fase do desenvolvimento, com musica, poesia,
atividades, jogos e links para pesquisas. Em linguagem ludica, com atividades,
entretenimento, reflexdo, experiéncia e aprendizado adequado a cada fase de
desenvolvimento. O livro do educador também de acordo com as fases de
desenvolvimento da crianca, em linguagem acessivel e objetiva, oferece conteudo
para abordar e expandir o tema e atividades ludicas propostas. Juntos,
educadores, instrutores, oficineiros, pais e responsdveis, vamos construir e
promover a melhoria na qualidade de vida em todos os seus aspectos com o PES -
Poesia Educacdo Saude. No Dia do Livro Infantil, vamos lembrar da importancia da
leitura na vida das criancas e incentivar cada vez mais a formacdo de pequenos
leitores.
Dra. Claudia Araujo.
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Mini
Biografia
Claudia Cavalcanti de Araujo, 65 anos, mae, avé, Autora de “Crie Saude & Sabedoria”, um guia
escritora, palestrante, terapeuta holistica e pratico para a saude e plenitude, Claudia
médica homeopata. Com 40 anos dedicados a também é coautora de “Conex6des de Mentes,
promoção da saude, Claudia atendeu mais de Coracdes e Negocios”, “Gladiadores de Vendas”,
500 mil pessoas ao longo de 35 anos traba- “Estacdo Aedos” e, em parceria com Joana D'Arc
lhando em emergéncias pedidtricas. Carioca de Lage, escreveu 11 livros da série PES - Poesia,
coração, suas raizes vem de Timbauba, Educacdo e Saude, que estão em pré- -
Pernambuco, cidade natal de seus pais. langamento.
Em 2015, Claudia percebeu que a saude pre-
cisava ultrapassar os limites dos hospitais
e consultorios e se tornar acessivel a todos.
Inspirada por modelos de saude escolar
de diversos paises, criou o projeto Crescer
Saude, com o proposito de conscientizar a Dra
populacao sobre a importdncia da responsa- a
bilidade individual e coletiva na promoção Claud la
da satide. Através da teleassisténcia médica Araujo
e da educação continuada em prevencdao de
doencas e acidentes, seu trabalho visa tornar
a saude acessivel a todos os brasileiros.
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Cópia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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LIVRO
A VIOLENCIA NA
VIDA DE UMA MULHER
Adquira Ja o LIVRO DIGITAL
que Todos Estao Falando!
Publicacao da Editora HR
Sobre:
Dedico esta obra a minha familia,
meus amigos peludos que tanta
companhia me fizeram,
ultilizando-me das palavras de
Machado de Assis, “Palavra puxa
palavra, uma ideia traz outra, e
assim se faz um livro, um
governo, ou uma revolugao,
alguns dizem que é a natureza
compos as suas especies", o que
bastaria para completar essa
dedicatoria, porem, ainda me
faltam palavras. (...)
Acesse
www.editorahr.com
mM
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Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Gráfico
Morello Serviços Editoriais
Revisora
Marcos Coelho
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II/L Íg fit
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www.editorahr.com | HR Magazine
INSTITUTO AZUSA
O Instituto Azusa tem como objetivo, servir como plataforma segura
para a realizacao de negocios entre o Brasil e paises do continente
africano. Muito embora nossa equipe no Brasil seja formada por
profissionais capacitados na area econdmica e no fornecimento
internacional de diversos produtos produzidos no Brasil e paises
coligados, nosso principio é dar apoio a realizacao de negocios
internacionais que favorecam nossos projetos humanitarios no Brasil e
continente africano.
A missao do Instituto Asusa é oferecer nossos conhecimentos a
disposicao de empreendedores, executivos de grandes empresas,
governos, que necessitam de informacoes de mercado e produtos junto
ao mercado Brasileiro e africano. É também nossa missao a recepcao e
agendamentos de reunioes junto a fornecedores e compradores
internacionais com Etica, Exceléncia, Transparéncia e
Responsabilidade humanitaria.
O Brasil possui a segunda maior populacao negra do mundo após a
Nigéria, com um olhar voltado as riquezas que podem ser geradas em
torno das necessidades de consumo desta populacao, o Instituto Azusa
vem trabalhando em parcerias com governos, instituições, empresas e
universidades, com o proposito de dar formacao e capacitacao a jovens
negros brasileiros, africanos e refugiados, nos negocios entre Brasil,
Africa, Estados Unidos e demais paises ligados ao projeto.
O Instituto Azusa tem formado bases de apoio em varios paises,
Capacitando jovens profissionais em busca de grandes negocios,
facilitando assim, o acesso rapido as informacoes de mercado e o
fechamento seguro de negocios internacionais entre compradores e
fornecedores.
Realizamos todos os anos o Prémio Internacional Africa Friends que é
concedido a personalidades, empresas, instituicdes, lideres religiosos e
sovernos de diversos paises envolvidos em projetos humanitarios. Alem
do Prémio, nosso objetivo é promover negocios entre o Brasil, Estados
Unidos, Continente Africano e demais paises simpatizantes ao projeto.
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Na semana do Prêmio Africa Friends, são realizados fóruns
internacionais de negócios, empregabilidade e capacitação,
religiosidade, cultura e tolerância religiosa, negócios
internacionais, políticas afirmativas, além de realizar ações
humanitárias, educacionais, culturais e esportivas.
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EVENTO AFRICA FRIENDS
Aconteceu no dia 07 de marco de 2025
Comendador Dr. Dom Helio Reis,
foi Aclamado e Diplomado como Comendador da
Ordem do Merito do Elo Social e outras
personalidades que fazem a diferenca na sociedade
com acoes humanitarias.
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Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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KABIES| OBA ADEKUNLE ADERONMU
E COMENDADOR DOM HELIO REIS
InstitutoAzusa
VEREADORA SANDRA APARECIDA DE
SOUZA ALVES E ISIDRO SANENE Fundador
da Casa de Angola no Brasil
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Cópia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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BIOGRAFIA REVERENDO SERGIO MELO
O Reverendo é Doutor Honoris Causa na luta contra a discriminagao
racial e inclusao social dos afros descendentes no Brasil.
Atualmente é Pastor sénior da Igreja Azusa Brasil, preside o Instituto
AZUSA e também é Presidente da Rede Mundial de Pastores HOME IN
FIRE MINISTRIES.
O Reverendo tem desenvolvido trabalhos humanitarios no Continente
Africano, Continente Europeu, Estados Unidos, Honduras, Chile,
Argentina, Egito, Israel, Republica Dominicana Equador, na realização
de projetos humanitarios voltados a inclusao e diversidade étnica no
mundo.
No Brasil, através do Instituto Azusa, o Reverendo tem realizado o
evento AFRICA FRIENDS, evento internacional, voltado aos valores de
Africa e dos afros descendentes brasileiros em parceria com diversas
instituig¢o6es como: Governo Brasileiro, Citibank, FEBRABAN, Ordem dos
Advogados do Brasil-SP, FIEMS, SENAI, SEBRAI, Universidade Braz
Cubas, Universidades Federais, Universidades Estaduais, Faculdade FIG
Guarulhos, SENAC, Escolas publicas de ensino médio, Igrejas e ONGS. Ao
longo da semana em que o evento é realizado, sao ministradas palestras
sobre: Empregabilidade a jovens negros, Racismo _Institucional,
Empreendedorismo, capacitagao Profissional, Qual caminho para a
universidade, além de musica, esporte, cultura e lazer.
Através do Instituto Azusa, o Reverendo Sergio Melo tem desenvolvido
varios eventos e intercâmbios internacionais a professores,
empresários, governos de várias nações, líderes religiosos, além, de
viajar para varios paises e estados brasileiros ministrando uma
mensagem encorajadora e impactante. Seu trabalho contra a
discriminagao racial, tolerancia religiosa e defesa aos imigrantes e
refugiados africanos no Brasil em parceria com a OAB-SP, Coordenação
das ODS-SP, tem sido reconhecido por varias entidades governamentais
e nao governamentais.
O Reverendo foi ganhador do XVI prémio Magnifico ao lado de
celebridades das principais emissoras de televisao brasileira, é
ganhador do Prémio Benedicto Galvao concedido pela Ordem dos
Advogados do Brasil - SP, além de receber varias outras homenagens de
organizacgoes governamentais, ONU, conselhos de pastores no Brasil, e
de varias nações do mundo.
O Reverendo é casado com a Enfermeira Padrao Mara Melo, é pai de 4
filhos, Murilo, Aline, Matheus e Serginho.
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Reverendo e Comendador Sérgio Melo
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Tempo —
de Renovacao
Alegre-se! Que esta
Pascoa seja um dia
divertido e significativo
para vocé e sua familia!
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o PEA
4-0
F te ae
A Equipe da HR Magazine |
Deseja a todos os -
Leitores e Colaboradores
que a Páscoa seja Mágica
para toda sua Familia
‘Sy
FELIZ PASCOA
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USO DA CANNABIS
MEDICINAL
Por Comendadores Dra. Roseli Maria
Pibernat e Dr.Anderson José Dias da Silva
Neste artigo, falaremos sobre o uso da Cannabis sp para fins medicinais
para tratar doenças e dependências químicas.
A Cannabis sp é considerada uma das plantas com os maiores indices de
estudos quimicos, pois carrega em sua composição mais de trezentos
componentes, sendo os fitocanabinoides os mais importantes desses
compostos por possuirem similaridade com os endocanabinoides
(Substancias produzidas pelo proprio corpo humano e em animais, como
cdes e gatos), possuindo a função de auxiliar na regulacao de diversas vias
fisioldgicas e metabolicas. Em contrapartida, quando ha a desregulacao
desse sistema endocanabinoide, os compostos dessa planta contribuem
para a Sua normalizacdo.
A Cannabis sp é uma planta nativa do centro e do sul da Asia, sendo
conhecida e utilizada pelo ser humano ha mais de 5.000 anos. Existem trés
especies desse género Cannabis: a Sativa, a indica e a ruderalis, as duas
primeiras Sao as mais estudadas e conhecidas.
Cannabis medicinal (que é uma forma coloquial de se referir a abordagem
terapéutica) é a utilização de substdancias extraidas da planta, que possui
inumeros compostos ativos: canabidiol (CBD), tetrahidrocanabinol (THC),
canabigerol (CBG), canabinol (CBN), tetrahidrocanabivarina (THCV), acido
tetrahidrocanabinolico (THCA), acido canabididlico (CBDA), canabidivarina
(CBDV), canabicromeno (CBC), tetrahidrocanabutol (THCB), entre outros.
Sua administragao pode ser por via oral, oleos, jujubas, gomas, sprays
nasais e orais, geis transdérmicos e supositorios, mas a forma mais eficaz
é a Sublingual por oferecer a maior absorção e maior disponibilidade dos
principios ativos no organismo.
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Cópia ou reprodução parcial ou total é
)
i ob as normas da LGPIã7
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É usada para tratar dores crônicas, ansiedade, depressão, insônia,
anorexia, transtornos do espectro autista - TEA, modulacao do sistema
Rependénciall jimica, entre outras condições. No entanto, pode interagir
com outros medicamentos de uso rotineiro, como anticoagulantes,
antiepiléticos, hipoglicemiantes, antiarritmicos, hipotensores,
antidepressivos, podendo aumentar ou diminuir a sua eficacia, acelerar Ou
retardar a metabolizacdo de alguns medicamentos, aumentar ou diminuir a
concentracao de outros e causar graves efeitos colaterais, o que alteraa
eficácia do tratamento, podendo colocar a vida do paciente em risco. E,
portanto, imprescindivel consultar um médico especialista na prescri¢ao de
Ccanabinoides, para constante revisao do tratamento medicamentoso
porque a Sua utilização pode ser prejudicial se nao for controlada e ainda
porque se faz necessaria a realização de exames prévios e de
acompanhamento durante o uso, para garantir a seguranca do paciente e
do tratamento.
Podem ocorrer alguns efeitos colaterais, como boca seca, hipotensdo
postural, hipotensao arterial (pressdo arterial baixa), diarréia, diminuicao
ou aumento do apetite, alteracdes de humor, tontura, sonoléncia,
alterações no nivel de consciéncia, alteragdes na função hepatica, alem de
outros. Por isso a Supervisao médica é sempre indispensavel.
O uso medicinal dos derivados da Cannabis sp é seguro e nao causa
dependéncia quimica nem em humanos nem nos animais. E uma
alternativa para muitas doengas, porem nao é para todo tipo de doenga,
nem tão pouco para todas as pessoas, pois ha contraindicagdes especificas
para cada um dos derivados da planta. Desta forma, o uso esta
contraindicado nas seguintes situações:
* Gestantes e lactantes
* Criangas menores de 2 anos
e Pessoas com historico de alergia ou hipersensibilidade a algum
componente do produto
Pessoas com doença hepatica
Homens que querem ter filhos
Pacientes em estado de psicose
Regientes com pee f” rilagao atrial
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s
-
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*
O canabidiol (CBD) possui um bom efeito Dara tratamento de vicios em i
“sdiosas licitas e/ou ilfcitas como cocaina, maconha, crack, nicotina, alcool,
opidides, auxiliando inclusive nas “fissuras” ao consumo, minimizando e
reduzindo essas dependéncias e demais sintomas, estimulando a
diminui¢gdo gradativa da vontade que.o usuario tem de buscar as
Sensacoes de euforia e Suavizando e amenizando os efeitos da
abstinéncia quando o uso dessas drogas é interrompido.
Esta sendo uma opção terapéutica para aliviar os sintomas dos
Transtornos do Espectro Autista (TEA) que é um conjunto de disturbios.
relacionados ao neurodesenvolvimento, que causam alteracoes na
— forma como uma pessoa interage como mundo.e como se expressa. O
transtorno pode se manifestar de diferentes formas, cada pessoa:‘com
_autismo tem caracteristicas Unicas e, por isso, o disturbio faz parte de
.um “espectro”. Alem dos sintomas mais conhecidos, como dificuldade de
: interação social, inflexibilidade a. mudangas de rotina e interesses fixos,
“alguns individuos com TEA. podem apresentar depressdo (tema da
~~ edica o desta revista de Fevereiro de 2025),_ins6nia, convulsées,
- ansiedade, estresse, compuls6es e-obsessões. No entanto, ainda são 3
necessarios mais estudos para confirmar.asegurancaeeficaciado. -
tratamento.
+3.
2 .
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7 » Copia ou reprodução parcial ou.total é proibida sob-as normas da:LGPD
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Por agir nos receptores do hipotálamo, que controla o.ciclo da vigília-e do
sono, é uma alternativa para a insOnia (Um dos temas abordados na
edicao anterior). Estudos recentes revelam que o uso da cannabis *
medicinal pode melhorar significativamente a qualidade do sono,
principalmente em _ idosos, reduzindo o tempo para adormecer,
aumentando a sua permanéncia ao longo da noite, aliviando os sintomas
da sindrome das pernas inquietas, diminuindo os despertares e
regulação do humor. _
Pacientes relatam sentir-se mais descansados durante o dia após o uso.
A insénia é uma condicdo qué merece aten¢do, pois afeta diretamente a
qualidade de vida e a saúde geral. A cannabis medicinal. oferece uma
abordagem segura e eficaz.e é uma alternativa em substituicdoaos
hipnoticos, — benzodiazepinicos, —antidepressivos, Sedativos e
suplementação de melatonina. MA :
9
“Segundo a legislacdo brasileira, ndo ha proibicdo de remédios.a base de
fitocanabinoides e é necessaria a liberação junto .a ANVISA, esse tramite
-atualmente esta simplificado e ha a disponibilidade de compra em
drogarias e em farmacias de manipulagao mediante a apresentacao ‘de
receita médica e, em alguns casos, de relatorio médico pormenorizado.
Também. ha associacdes brasileiras autorizadas a fornecerem e
venderem os produtos.
Segundo a legislacao brasileira, nao ha proibição de
remédios a base de fitocanabindides e é necessaria a
liberagdo junto a ANVISA; esse tramite atualmente esta
simplificado e ha.a disponibilidade de compra em.
“ . , drogarias e em farmacias de manipulagdo mediante a
* apresentacdo de receita médica e, em alguns casos,de
— relatério médico pormenorizado. Também ha
associagoes brasileiras autorizadas.a fornecerem e -
me Sy | venderem os produtos.
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É necessário salientar que o plantio individual da Cannabissp no Brasil é
proibido, podendo resultar em penalidades criminais e que o uso de seus
produtos sem prescrição médica e sem autorização da ANVISA é ilegal. Há
exceções concedidas mediante autorização judicial, onde advogados
especialistas conduzem um processo especifico para que o paciente tenha o
direito de plantar e produzir o proprio óleo medicinal.
No Brasil, no estado de Sao Paulo, desde 2023 o canabidiol (CBD) é
disponibilizado pelo SUS gratuitamente para tratar algumas doencas, como
sindrome de Dravet, sindrome de Lennox-Gastaut e Complexo da Esclerose
Tuberosa.
No Brasil, no estado de Sao Paulo, desde 2023 o canabidiol (CBD) é
disponibilizado pelo SUS gratuitamente para tratar algumas doencas, como
sindrome de Dravet, sindrome de Lennox-Gastaut e Complexo da Esclerose
Tuberosa.
É necessario que o paciente tenha a garantia da mesma dosagem em todos os
; «ed util | | = to. |
medicamento. É importante salientar que as condições de cultivo,
temperatura, iluminação, adubação do solo, período e horários de coleta
afetam a produção e a concentração dos componentes químicos da planta e
dessa forma é fundamental um rigoroso controle de qualidade, por isso é
indicado que sejam utilizados produtos de laboratórios certificados que
garantam a sua padronização em todos os lotes.
Ressaltamos que, embora seja um medicamento já utilizado há muitas
décadas, não existe uma “receita de bolo” sobre a dosagem utilizada e ela
deverá ser adequada a cada paciente, portanto, a dose utilizada para uma
pessoa, não necessariamente será a mesma para outras pessoas, devendo
ser estabelecida durante o progresso do tratamento e isso pode levar algum
tempo até o acerto da dosagem adequada para cada paciente.
Esperamos que você tenha apreciado este artigo e se você deseja saber mais,
ou obter maiores esclarecimentos sobre esse tema, faça-nos saber que
teremos enorme prazer em contribuir.
Se você chegou até aqui, receba nossos sinceros agradecimentos, nos
sentimos honrados com a sua leitura nessa linda e interessante revista.
Até breve.
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Comendadora Roseli
Maria Pibernat
Nossas Comendadora do Mérito da Medicina e
referên cias: Saude, Psicdloga, Mestre em psicologia
e Pos-graduada em Naturopatia,
Psicologia Cognitivo Comportamental e
Psicologia Positiva.
Comendador Anderson
José Dias da Silva
Comendador da Ordem do Merito Civico e
Cultural, Médico Infectologista, pós-
graduado em Fitoterapia.
Nossos Instagram
@opaquedicaboa
@constelacaofluvialpsiros
eli @anderson.jose1903
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LANÇAMENTO LIVRO
-ssa obra apresenta textos Brincando com as
Palavras que e Material de Apoio aos Professores
mesclando cultura, educação e o ludico. Literatura
nfanto Juvenil de poemas voltados para Aprender
Brincando, incentivando a imaginagao e oO
desenvolvimento.
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Autores
Comendador Dom Helio Reis
& Pedro Pereira
Diagramador & Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
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2 de abril - Dia Mundial de
Conscientizacao do Autismc
reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Abril é o Mês da Conscientização do Autismo (Transtorno do
Espectro Autista - TEA), mês para a visibilidade dessa causa.
O tema da campanha nacional de 2025 é “Informação gera
empatia, empatia gera respeito!” Conhecimento é a chave da
mudança, caminho para promover respeito e inclusão para
que todos possam prosperar sendo exatamente quem são.
Convido você para espalharmos informação de qualidade e
construirmos um mundo mais inclusivo com mais respeito
para todos. E necessário ensinar as crianças sobre o autismo,
respeitando formas diferentes de comunicação e adaptar os
ambientes de trabalho. Cada atitude contribui para uma
sociedade mais acolhedora tanto para autistas, como para
suas familias. E preciso garantir que cada pessoa dentro do
Espectro Autista tenha seu diagnostico bem cedo ea
intervencdo adequada. Convido vocé ainda a refletir sobre o
que temos feito por essa causa enquanto sociedade? Nossas
escolas sao de fato inclusivas? O mercado de trabalho tem
dado oportunidade a pessoas com transtornos de
desenvolvimento? Ha espacos para essas pessoas terem voz?
Como criar espacos para que as pessoas sejam ouvidas?
Organize rodas de conversa com palestrantes autistas;
promova sessoes de perguntas e respostas em plataformas
digitais; apoie criadores de conteudo, artistas e escritores
autistas compartilhando seu trabalho. Vocé ja pensou como
sua empresa poderia adaptar processos seletivos para serem
mais inclusivos? Ou como sua escola poderia implementar
praticas pedagogicas que atendam diferentes estilos de
aprendizagem? O Dia Mundial do Autismo não é apenas para
falar dos desafios que pessoas autistas e suas familias
enfrentam, mas para reconhecer a pessoa com seus talentos,
interesses, paixdes, expectativas, propositos. E a
oportunidade para celebrar as contribuicoes que as mentes
neurodivergentes trazem para nossa sociedade — seja na
tecnologia, arte, literatura, ci€ncia ou em qualquer campo. A
verdadeira celebracao se manifesta em cada momento em
que escolhemos criar espacos onde todos possam prosperar
sendo exatamente quem sao. E vocé, como pretende
transformar a conscientizacdo em acdo no més Mundial do
Autismo?
Dra. Claudia Araujo
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Convivéncia em Paz: Um Caminho para a
Harmonia Social
Por Maristela Pozitano
A busca pela paz é um dos maiores desafios da humanidade. A
constru¢do de um ambiente pacifico é um processo que exige esforco,
reflexdo e pratica continua. A paz nado é apenas a auséncia de cunfitos,
mas a construção ativa de um ambiente harmonioso, baseado no
respeito, na empatia e na cooperacao.
Para alcangar esse ideal, é necessario que os individuos adotem praticas
cotidianas que favorecam um convivio pacifico.
Neste texto, exploraremos diversas alternativas que podem ser aplicadas
em diferentes contextos sociais para promover a paz e fortalecer os lacos
entre as pessoas.
Aprender a ouvir com atengao, consideração e sensibilidade
Ouvir verdadeiramente o outro é um dos pilares da boa convivéncia. A
escuta ativa, ou seja, aquela que se realiza com atenção e empatia,
contribui para o entendimento mutuo e reduz os mal-entendidos.
Desenvolver essa capacidade fortalece qualidades como compaixao,
piedade, compreensao e solidariedade, promovendo um dialogo mais
respeitoso e produtivo.
Ao ouvir com empatia, demonstramos para o outro que ele é valorizado,
reduzimos tensoes e favorecemos o desenvolvimento de relacionamentos
mais saudaveis e cooperativos.
Para melhorar a escuta ativa, podemos adotar praticas simples, como
manter contato visual, evitar interromper o interlocutor e repetir, de forma
resumida, o que foi dito para garantir o entendimento correto.
A escuta verdadeira também significa estar presente no momento,
evitando distracoes como celulares e outras preocupacoes que possam
comprometer a qualidade da interagao.
Um exemplo pratico disso ocorre em ambientes de trabalho e na vida
familiar. Quando um colega de equipe expressa uma preocupacao ou
quando um membro da familia desabafa sobre um problema, escuta-lo
atentamente sem interrupcoes e sem julgamentos pode evitar conflitos e
gerar um ambiente de maior acolhimento e respeito.
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Expor o que não gosta sem ofender, humilhar ou atacar
A comunicação é uma das ferramentas mais poderosas para evitar conflitos
e promover a harmonia.
A prática da Comunicação Não Violenta (CNV) propõe que as pessoas se
expressem com clareza, evitando julgamentos e críticas agressivas.
Quando se recorre a ofensas ou ataques, a tendência é gerar resistência,
revolta e, consequentemente, um contra-ataque, perpetuando um ciclo de
violência.
A comunicação não violenta permite que os conflitos sejam resolvidos de
maneira construtiva, sem gerar ressentimentos.
A maneira como nos expressamos influencia diretamente a reação do
outro. Utilizar a técnica do "eu" em vez do "você" é uma estratégia eficaz
para evitar confrontos desnecessários.
Por exemplo, em vez de dizer "Você nunca me ouve", podemos reformular
para "Eu me sinto ignorado quando nao sou ouvido". Essa abordagem
reduz as chances de reacdes defensivas e favorece um dialogo mais aberto.
Um exemplo pratico dessa abordagem é uma situação no transito. Se
alguém avança um sinal ou dirige de maneira imprudente, ao invés de
reagirmos com agressividade, podemos tentar expressar nosso incOmodo
de forma calma, reduzindo a possibilidade de um desentendimento maior.
Evitar o autoritarismo e o pessimismo
O autoritarismo imp6e regras sem didlogo, gerando resisténcia e
distanciamento entre as pessoas. Em vez disso, a busca por acordos de
convivéncia é uma abordagem mais eficiente e justa. O objetivo deve ser
resolver os problemas e nado atacar as pessoas. Uma postura otimista e
aberta ao dialogo fortalece os laços interpessoais e promove um ambiente
mais saudavel.
Lideranga baseada na empatia e na compreensdo tende a ser mais eficaz
do que a imposta pela força.
Quando envolvemos outras pessoas na tomada de decisão e consideramos
Suas opinides, criamos um ambiente mais colaborativo e menos
conflituoso.
Por exemplo, no ambiente de trabalho, chefes que impdem ordens sem
explicar Suas motivações podem gerar resisténcia entre os funcionarios.
Por outro lado, gestores que envolvem suas equipes no processo decisdrio
e incentivam a participação ativa costumam alcangar melhores resultados e
manter uma equipe mais engajada.
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Copia ou reproducdao
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Desenvolvimento da Empatia
A empatia é a capacidade de se
colocar no lugar do outro e
compreender seus sentimentos e
perspectivas. Essa habilidade reduz
preconceitos e fortalece as relagdes
interpessoais, pois permite que as
pessoas se tratem com mais
respeito e compaixao.
Estratégias para desenvolver a
empatia:
‘Ouvir atentamente sem
interromper;
‘Praticar o respeito pelas diferengas
culturais, religiosas e sociais;
‘Tentar compreender o ponto de
vista do outro antes de reagir.
Quando ha empatia, a intolerancia
e o preconceito diminuem,
resultando em uma sociedade mais
inclusiva e colaborativa.
Transformar a raiva em força do bem
e o
A raivay se não for bem
administrada, pode resultar em
arrependimentos e violéncia. No
entanto, quando canalizada de
maneira positiva, ela pode se
transformar em uma força =
propulsora para mudangas
benéficas. =,
BW A
fins
parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD~
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Encontrar formas saudáveis de lidar com essa emoção, como a prática de
atividades físicas ou a meditação, contribui para o equilíbrio emocional.
A raiva pode ser um sinal de que algo precisa ser mudado, seja no
ambiente em que vivemos, em relações interpessoais ou em nosso
comportamento. Ao canalizar essa energia de forma produtiva, podemos
transformar situações negativas em oportunidades de crescimento e
aprendizado.
Exemplo prático: Muitas organizações de caridade e projetos sociais
surgiram de sentimentos de indignação com injustiças. Pessoas que
canalizaram sua raiva contra problemas sociais, como desigualdade e
violência, acabaram criando iniciativas que beneficiam milhares de
pessoas.
Eu sou a prova desta afirmação, transformei minha indignação em ações
que pudessem colaborar com a diminuição da violência. Busquei estudar
formas de como introduzir a cultura de paz interior, paz social e paz
ambiental.
Nos últimos 25 anos tenho dedicado minha vida a esta causa, através de
palestras, livros que escrevo, textos e nos trabalhos desenvolvidos na
sociedade e nas escolas. Por este caminho fui reconhecida com
legitimidade como comendadord e embaixadora da paz. Com meus
trabalhos alcanço e convido centenas e milhares de pessoas a fazerem
parte deste trabalho de resgate e inclusao.
Compartilho neste texto um pouco desta minha jornada.
~
Pratica do Perdao’e-Resolucdo de Conflitos
Guardar ressentimentos e alimentar rancores gera estresse emocional e
pode agravar conflitos. O perdao nao significa aceitar injustigas, mas
libertar-se do peso do ddio e da vinganca. Resolver conflitos de maneira
pacifica exige dialogo aberto e disposição para encontrar soluções
beneficas para todas as partes envolvidas.
Exemplo pratico: Em uma dé@8avenca familiar, ao invés de prolongar
discussdes desgastantes, pode-se propor um momento de conversa
sincera, onde cada um expresse Seus sentimentos sem julgamentos e
busque um entendimento mutuo.
a
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Valorizar as pequenas coisas e elogiar
Pequenos gestos de gentileza fazem uma
grande diferença no dia a dia. Valorizar as
conquistas alheias e reconhecer o esforço
dos outros gera um ambiente mais
positivo e incentivador. Pequenos elogios
e demonstrações de apreço fortalecem os
laços interpessoais e incentivam um
comportamento mais solidário.
Cultivar uma cultura de gratidão é uma
forma poderosa de incentivar a paz. A
gratidão nao apenas melhora nosso
proprio bem-estar emocional, mas
tambem cria um ciclo positivo de
reciprocidade e empatia.
Um exemplo simples é elogiar um colega
de trabalho por um bom desempenho ou
agradecer a um amigo por uma atitude
gentil. Esse tipo de reconhecimento
fortalece os relacionamentos e cria um
ambiente mais harmonioso.
Construindo a paz no dia a dia
A paz nao surge de forma espontanea; ela precisa ser
cultivada diariamente. Pequenos gestos e atitudes
podem contribuir significativamente para um mundo
mais pacifico.
A seguir, trés passos fundamentais para desenvolver a
paz:
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Exemplo prático: Em uma empresa, líderes
que valorizam a opinião dos funcionários e
criam um ambiente de trabalho respeitoso
conseguem equipes mais engajadas e
i produtivas.
Sair da indiferença e da omissão: Mahatma Gandhi afirmou: “Para uma pessoa
não violenta, o mundo é uma família”. Essa
A passividade diante das injustiças contribui para visão nos lembra que a paz começa dentro
a permanência dos conflitos. Ser agente de qe cada individuo e se expande para o
mudanca significa tomar atitudes positivas em
relação a paz.
coletivo.
Finalizamos o século XX com um historico de
mais de 15 mil guerras e um indice
alarmante de 72% de intolerancia religiosa.
Que possamos aprender com os erros do
Estudar e aplicar principios de paz passado e construir um futuro onde a paz
seja o caminho escolhido por todos.
Ao aplicarmos esses principios em nosso
cotidiano, estaremos nao apenas
transformando nossas proprias vidas, mas
Participar de atividades que promovam a paz
Educacao para a Paz
Participagao em Atividades Comunitarias
Construcdo de Relações Baseadas no Respeito — também contribuindo para um mundo mais
empatico, respeitoso e equilibrado.
O respeito é a base de qualquer convivio Cada pequena atitude de paz tem o potencial
harmonioso. Para garantir que as relações de gerar um grande impacto na sociedade
interpessoais sejam saudaveis, é essencial como um todo.
reconhecer os limites dos outros e tratar a todos
S Todos nós carregamos a potência de paz na
com dignidade.
alma, aqui compartilhel ) j
i / ferramentas para que todos pratiquem. |
Pa
— ””
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Maristela
Pozitano
Comendadora da Paz Madre Tereza de Calcuta,
Embaixadora Literaria pelo Institut Cultive Suisse
BrésiL/Genebra;
Notorio Saber em Cultura de Paz
Comunicação Nao Violenta.
Mediadora de Conflitos e Educadora Social
Membro da Academia de Letras do Brasil - Pernambuco
Formação em radialismo e comunicac¢do,
Escritora infanto juvenil desde 1999,
livros trabalhados pelas redes publicas de
educação de Maceid, ESMAL - Escola Superior de
Magistratura de Alagoas através do “programa
cidadania e justiça nas escolas”, Ong’s e escolas
particulares em outras cidades.
Livros langados nas ultimas 07 (sete)
edicdes da “Bienal Internacional do Livro em
Alagoas” (desde 2009);
Livros lancados na Feira do Livro de Genebra (2024)
Artigos publicados mensalmente na revista virtual HR
Magazine que corre o mundo.
“Idelializadora e apresentadora do “Programa Trilha
Social” exibido na TV
Assembléia de Alagoas, ha 16 anos.
Titulo de Mulher Evidéncia - Pernambuco Titulo de
Cidada Maceioense Compositora com musicas gravadas
por Santana “o cantador”, Altemar Dutra Junior,
Marcia Porto, saudoso Zé Moco, chameguinho,
Marlon Rossi.
ldealizadora e compositora das musicas
dos videos clipes “Desarme-se em busca de paz”
e “Esquecidos”
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Formação em constelação familiar,
pensamento sistemico complexo, constela- Projeto beneficente Cultural reconhe-
cido pela UNESCO em Paris, com apresentação
resumida do espetaculo “Concerto a Luiz
Gonzaga - 100 anos por uma cultura de Paz”.
cdo estrutural e coaching sistémico, terapeuta
integrativa, tanatdloga, mestra em Reiki, cro-
moterapéuta, reflexologista e coach em bem
his Ha 30 anos sou empresaria na area
estar nos últimos 30 anos.
: assessoria em bem - estar.
Fundadora e atual Diretora Executiva
da ONG Maceió Voluntário, que desenvolve
trabalhos voltados ao fortalecimento e in-
trodução do voluntariado, através de uma
cultura pela paz e valores humanos há mais
de 22 anos.
Produtora cultural e social dos shows
beneficentes: “Concerto à Luiz Gonzaga”(2012),
“Gonzagueando pelo mundo”(2013) e “Vozes
pela Paz”(2017)
Uma das responsaveis pela apresen-
tacdo das Leis que criaram o Dia Municipal
pela Paz em Maceio e o Dia Estadual pela Paz
em Alagoas
idealizadora e gestora executiva da
“Casa de musica e cultura de paz”, no bairro
do Benedito Bentes um projeto do Maceié
Voluntario que durou 6 anos, trabalhando
iniciag¢ao musical - (violino, violao, teclado,
canto, flauta e técnicas vocais). Atualmente
tem parceria através da Casa de musica do
Maceió voluntario com a Associagao Musical
Amigos de Campo Alegre - “AMACA/UFAL” na
cidade de Campo Alegre, “Projeto Faca-se”
no bairro do Vergel do Lago, "Instituto Paula
Priscila” no bairro de Pescaria e o “Lar Sdo
Domingos” no bairro de Cruz das Almas.
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Turismo na Grécia:
Um Destino de
Historia, Beleza
POR EQUIPE EDITORIAL
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A Grécia, berço da civilização
ocidental, é um dos destinos
turísticos mais fascinantes do
mundo. Com sua rica história,
paisagens deslumbrantes e uma
cultura vibrante, o país atrai
milhoões de visitantes todos os
anos, oferecendo uma experiéncia
Unica que combina tradição e
modernidade.
A Grécia é famosa por seus sitios
arqueoldgicos e monumentos
historicos. A Acrépole de Atenas,
com seu ic6nico Partenon, é um
dos simbolos mais reconheciveis
do pais e um testemunho da
grandiosidade da antiga Grécia.
Outros locais notdueis incluem o
Templo de Apolo em Delfos, o
Teatro de Epidauro e as ruinas de
Olimpia, onde os Jogos Olimpicos
tiveram origem. Cada um desses
locais conta uma parte da historia
rica e complexa da Grécia,
permitindo que os uisitantes
mergulhem no passado glorioso
da civilização.
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LG
Além de sua historia, a Grécia é
abencgoada com paisagens naturais
de tirar o fdlego. As ilhas gregas,
como Santorini, Mykonos e Creta,
sao conhecidas por suas dguas
cristalinas, praias de areia dourada e
vilarejos pitorescos com _ casas
brancas e cupulas azuis. Santorini,
em particular, é famosa por seus -
pores do sol espetaculares e sua
arquitetura unica, atraindo casai
em busca de romance e beleza.
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A cultura grega é rica e
diversificada, refletindo a
mistura de influências ao longo
dos séculos. Festivais
tradicionais, danças folclóricas e
música ao vivo são comuns em
muitas cidades e uilarejos,
proporcionando uma imersão na
cultura local. A hospitalidade
grega é famosa, e os uisitantes
são frequentemente recebidos
com um sorriso caloroso e pratos
deliciosos.
O turismo na Grécia é uma
experiéncia que vai além das
simples férias; é uma jornada
pela historia, cultura e beleza
natural. Com uma infinidade de
atividades e atracoes, desde
explorar ruinas antigas até
relaxar em praias paradisíacas, a Seja você um amante da historia, um
entusiasta da natureza ou um
Grécia oferece algo para todos os — apreciador da boa comida, a Grécia
promete deixar memorias inesqueciveis e
um desejo de retornar a este pais
encantador. 81
gostos.
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Ceara:
Um Paraiso de Belezas Naturais e
Cultura Vibrante
Por Equipe Editorial
O Ceara, localizado na regiao Nordeste do Brasil, é um dos
destinos turisticos mais encantadores do pais. Com suas
paisagens deslumbrantes, rica cultura e hospitalidade
calorosa, o estado atrai visitantes de todas as partes do
mundo, oferecendo uma experiéncia Unica que combina
natureza, aventura e tradição.
O Ceara é famoso por suas praias paradisiacas, que se
estendem por mais de 570 km de litoral. Destinos como
Jericoacoara, Canoa Quebrada e Praia do Futuro sao
apenas alguns exemplos de locais que encantam com suas
aguas cristalinas, areias brancas e dunas impressionantes.
Jericoacoara, em particular, é um dos pontos turisticos mais
icOnicos, conhecido por suas paisagens de tirar o folego e
por ser um excelente destino para a pratica de esportes
aquaticos, como kitesurf e windsurf.
Além das praias, o Ceara abriga o Parque Nacional de
Jericoacoara, onde os visitantes podem explorar trilhas,
lagoas e formações rochosas unicas. O Parque Nacional da
Serra de Capivara, com suas impressionantes formacdes
geologicas e rica biodiversidade, tambem é uma atração
imperdivel para os amantes da natureza.
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Fortaleza, a capital do estado, é um dos principais destinos
turísticos do Ceará. Com suas praias urbanas, como a Praia do
Futuro, e uma vida noturna vibrante, a cidade oferece uma
variedade de opções de entretenimento. O Centro Dragão do
Mar de Arte e Cultura é um espaço cultural que abriga
exposições, cinemas e teatros, promovendo a arte e a cultura
local.
Outras atrações notáveis incluem as falésias coloridas de Canoa
Quebrada, as lagoas de Cumbuco e a cidade histórica de Sobral,
que preserva um rico patrimônio arquitetônico e cultural.
O turismo no Ceará é uma experiência que encanta e
surpreende. Com suas belezas naturais, cultura vibrante e
hospitalidade calorosa, o estado se destaca como um dos
principais destinos turísticos do Brasil. Seja para relaxar nas
praias, explorar a natureza ou mergulhar na cultura local, o
Ceará oferece algo especial para cada visitante. Venha descobrir
as maravilhas desse paraíso nordestino e criar memórias
inesqueciveis!
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ENTRELAÇADOS
SOCIEDADE EM TRANSFORMAÇÃO
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Publicagao da Editora HR
Sobre:
Nao cabe a nós sermos
julgadores, darmos referéncias,
mas sim, atentar para _ fatos
hipocritas de nossa sociedade,
de nossos individuos.
Porque merefiro a isso?
Bem, basta que observamos a
nosso circulo social ou até
mesmo, a aqueles que nos
roedeim.
Individuos que se fazem notar
poela aparéncia e nao por quem
realmente sao, a vergonha, o
preconceito, ha medo em muitas
das vezes, a satisfacao social
como se orecisamos de
aprovacao (...)
Acesse
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Por Comendador Helio Reis
Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Capa
Morello Servicos Editoriais
Revisora
Katia Maria Jardim Rorato
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”
secd0 CULINARIA
W W W. EDI TOR A HR .COM
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IGUARIAS
TÍPICAS DA
GRÉCIA
POR EQUIPE EDITORIAL
A culinaria da Grecia tem raizes no periodo
antes de Cristo, e suas receitas, em maioria,
levam insumos frescos, tipicos e especificos de
cada momento do ano (sazonais), a exemplo
do tzatziki e da moussaka, pratos consumidos
nado só no pais de origem, mas no Brasil e em
varias outras nações.
Com dietas baseadas na simplicidade, os
gregos de antigamente costumavam consumir
muitos legumes e cereais, mas menos carne,
ja que esse insumo era preparado apenas em
rituais religiosos ou ocasides especificas.
Somavam-se aos ingredientes mencionados, o
pao, o azeite de oliva e derivados do leite,
como iogurtes e queijos.
Para beber, eles optavam pelo vinho
geralmente diluido em agua. Vocé talvez
tambem tenha ouvido falar sobre o consumo
do “ouzo”, uma especie de cachaca tradicional
igualmente diluida em agua e servida com
gelo.
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Souvlaki
Espetinho Grego
Tempo de Preparo:
30min
SERVE 4 PESSOAS
d = C OMIDATIPICA DA
GRECIA
Ingredientes:
e 500g de carne de porco cortada em
cubos
e 1 cebola media cortada em pedacos
* 1 pimentão vermelho cortado em
pedacos
e 1 pimentdao amarelo cortado em
pedacos
e 2 colheres de sopa de azeite de oliva
e 2 colheres de sopa de suco de limao
e 2 dentes de alho picados
e 1 colher de cha de orégano
e Sale pimenta a gosto
e Palitos de churrasco
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Modo de preparo
Em uma tigela, misture o azeite de oliva,
o suco de limão, o alho picado, o
orégano, o sal e a pimenta.
Adicione a carne de porco à marinada e
deixe descansar por pelo menos 15
minutos.
Enquanto a carne marina, prepare os
legumes cortando a cebola e os
pimentões em pedaços.
Monte os espetinhos, alternando
pedaços de carne, cebola e pimentões
nos palitos de churrasco.
Pré-aqueça a grelha ou churrasqueira
em fogo médio-alto.
Grelhe os espetinhos por cerca de 10-
12 minutos, virando ocasionalmente,
até que a carne esteja cozida e os
legumes estejam macios e levemente
dourados.
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BOLO MOLE
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G Tempo de |
— Preparo: "A
ae) 40 minutos oa
Rendimento:
12 porcoes
' COMIDA TÍPICA DO
CEARÁ
Ingredientes:
03 Xicaras (cha) de Leite
02 xicaras (cha) de farinha de trigo
01 xicara (cha) manteiga
4 ovos
manteitga a gosto para polvilhar
farinha de trigo a gosto para
polvilhar
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Modo de Preparo:
Coloque todos os
ingredientes no
liquidificador, bata por cerca
de 1 minuto. Em seguida,
unte uma forma com
manteiga e polvilhe farinha
de trigo. Asse em forno
medio por cerca de 40
minutos ou até dourar.
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IFA: O CAMINHO DA
VERDADE E DA VIDA
PRESIDENTE DO CENTRO CULTURAL AFRICANO
KABIES! OBA ADEKUNLE ADERONMU
5 VY AYA ee CO, Se I, §
da vida, mostrando-nos como viver corretamente. Ifa nao é apenas
uma religiao, Como muitos pensam, mas um sistema de conhecimento
e sabedoria transmitido pelos nossos ancestrais para nos ajudar a
compreender quem somos, qual é a nossa verdade e qual é o nosso
proposito no mundo.
Ifa: O Conhecimento que Guia o Ser Humano para a Verdade
Ifa representa as leis do universo e do mundo espiritual. Ele explica a
conexdo do ser humano com Olodumare (0 Criador Supremo), com os
Orisa, com nossos companheiros espirituais e com o passado, o
presente e o futuro. Quando seguimos Ifa, apbrendemos sobre nossa
origem, nossa posição atual e nosso destino.
Orunmila, conhecido como “aquele que vê o futuro”, é o guardido do
conhecimento de Ifa. Ele é nosso mestre, conselheiro e guia espiritual.
Atraves dele, aprendemos sobre os 16 Odu Ifa, que sao os pilares do
universo e da existéncia humana.
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Ifá e a Vida (lluminação e
Prosperidade)
Ifa nos ensina a buscar
sabedoria, paz e progresso. Ele
nos mostra que ninguém está no
mundo sem um propósito e que
cada um de nós tem um papel a
desempenhar. Seguir Ifa nos
ajuda a encontrar o caminho
certo, evitando problemas e .
tomando decisdes que nos levam EZ
ao crescimento. es
f\fricano
Centro Cultural
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Centro Cultural
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Os Odu Ifá nos ensinam a importância do
autoconhecimento e da responsabilidade sobre
nossas próprias vidas. Ifá nos mostra como corrigir
nossos caminhos e alcançar o sucesso. Ele nos ensina
a orar, a fazer oferendas e a viver com paciência e
equilibrio.
Ifa: O Conhecimento Eleva o Ser Humano
Ifa revela que muitas pessoas vivem na ignorancia e
na confusao. Aqueles que acreditam que “a vida é
apenas como ela é" muitas vezes sofrem, enfrentam
dificuldades e se iludem. No entanto, Ifa nos ensina
que, quando conhecemos nosso proposito,
encontramos o caminho para uma vida plena e
prospera.
Em resumo, Ifa é orientação, iluminação e sabedoria.
Ele nos fortalece e nos mostra que podemos usar
nosso conhecimento para escolher os melhores
caminhos. Portanto, devemos buscar conhecer Ifa
profundamente, pois ele é a chave para o nosso
desenvolvimento e realização.
Ifá é o caminho da verdade e da vida!
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(011) 95039-0055
J
IFA
INSTITUTO
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https://www.instagram.com/reel/DIH xo3RZFU/?
igsh=MWZOM3hxbXaxYj/IZA%3D%3D
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https://www.instagram.com/reel/DHmcl1kPnOX/?
igsh=dmJpcHlkbmVhdmdx
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LIVRO
RACISMO
VELADO '
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Sobre:
A luta pelo fim do preconceito da
diferengca da cor da pele é
absurda, pois jamais podemos
julgar alguem por sua religiao,
opção sexual, politica, etc.
Esse livro tem como objetivo ser
entre inumeros, apenas mais um,
demonstrar a sociedade que
nenhum tipo de preconceito é
algo que pode existir, apenas
uma utopia daqueles que de
alguma forma se julgam melhor
que seu proximo (...)
Acesse
www.editorahr.com
iu
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Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Grafico
Morello Servicos Editoriais
Revisora
Ana Carlota Rilho Machado
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_Ob.select= 1
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lected" + str(modif
secdo CIENCIA E TECNOLOGIA
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+ https://www. SL!
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https://www.instagram.com/reel/DGvkHF1 Ogi?
igsh=MTZyNDN4Ymx5b204cQ%3D%3D
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s://www.facebook.com/reel/950614016854
252
:
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Somos feitos de poeira das estrelas
) Ks
— Oxigênio
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Sim, somos feitos de poeira das
estrelas
Depois de analisar 1500 estrelas,
astrônomos chegaram à conclusão
de que tanto os seres humanos
quanto os astros brilhantes
possuem 97% do mesmo tipo de
átomos.
Constataram ainda que os
elementos essenciais para a vida
como a conhecemos (hidrogénio,
nitrogénio, oxigénio, fosforo e
enxofre) sao mais prevalecentes
nas estrelas que estao no centro
da galaxia.
A questao é: como os astrOnomos
sabem quais elementos compoem
as estrelas se eles nao conseguem
chegar até elas? Elementar, meu
caro Watson. Eles usam uma
técnica conhecida como
espectroscopia.
E assim: cada elemento emite um
comprimento de onda de luz
diferente, é como se cada um
tivesse sua propria marca. Assim,
analisando cada “marca”, os
cientistas conseguem distinguir de
qual elemento é aquela emissao,
que foi captada com um
instrumento chamado
espectrografo.
O espectrografo, neste caso, tem
nome e sobrenome: trata-se do
Apache Point Observatory Galactic
Evolution Experiment (APOGEE),
que fica no estado norte-
americano do Novo Mexico.
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Bill Gates afirma que, em 10 anos,
humanos nao serao mais necessarios
“para a maioria das coisas"
Joyce Reis - Jornalista
A afirmacao de Gates ndo é uma Ssurpresa total, considerando o avanço acelerado da
tecnologia de IA nos ultimos anos. Com o desenvolvimento de algoritmos mais
sofisticados e a capacidade de processar grandes volumes de dados, a IA ja esta sendo
utilizada em diversas areas, desde atendimento ao cliente até diagndsticos médicos. No
entanto, a ideia de que a IA pode substituir humanos em "maioria das coisas" levanta
questdes profundas sobre o futuro do trabalho e a sociedade.
Gates também enfatizou que a IA nado deve ser vista apenas como uma ameaça, mas
como uma ferramenta poderosa que pode melhorar a qualidade de vida. A
tecnologia pode ser utilizada para resolver problemas complexos, como mudanças
climaticas, doenças e pobreza. A chave sera encontrar um equilibrio entre a
automação e a preservacdo do valor humano.
A visdo de Bill Gates sobre o futuro da IA é um chamado a ação para governos,
empresas e individuos. A medida que nos aproximamos de um mundo onde a
inteligéncia artificial desempenhara um papel central, é fundamental que todos nos
participemos da conversa sobre como moldar esse futuro. A preparacdo para as
mudancas que estdo por vir, tanto em termos de habilidades quanto de politicas
sociais, sera essencial para garantir que a revolucao da IA beneficie a todos.
A entrevista de Gates nos lembra que estamos a beira de uma nova era, e como
sociedade, precisamos estar prontos para enfrentar os desafios e aproveitar as
oportunidades que a inteligéncia artificial nos oferece.
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Bill Gates - Fundador da Microsoft
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ELEGÂNCIA É SER
GENUÍNO NO SEU
ESTILO
POR EQUIPE EDITORIAL
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seção HERALDICA
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ORIGEM E OBJETIVOS DA
SOCIEDADE BRASILEIRA DE
HERÁLDICA
Por Jornalista Joyce Reis
Sociedade Brasileira de Heraldica e Humanistica
Fundada ha 66 anos celebra neste ano em curso seu Jubileu de Ebano.
A Sociedade Brasileira de Heraldica e Humanistica (SBHH) é uma
instituição dedicada ao estudo, a pesquisa e a divulgacdo da heraldica,
que é a ciéncia que estuda os brasdes, escudos e simbolos que
representam familias, instituigoOes e nações. Alem da heraldica, a
sociedade tambem se interessa por temas relacionados a historia, a
cultura e a identidade nacional, promovendo a valorizacao do
patrimônio cultural brasileiro.
A SBHH tem como objetivos principais:
1. Promocao do Conhecimento: Incentivar o estudo e a pesquisa sobre
heraldica, genealogia, vexilologia (estudo de bandeiras) e outras areas
relacionadas.
2. Divulgacdo: Publicar obras, artigos e materiais que contribuam para
a educação e a conscientizacdo sobre a importancia da heraldica e da
cultura historica.
3. Eventos e Atividades: Organizar conferéncias, seminarios, exposições
e outras atividades que promovam o intercambio de conhecimentos
entre estudiosos, pesquisadores e o publico em geral.
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Cópia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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4, Preservação do Patrimônio: Trabalhar na preservação e valorização
do patrimônio cultural brasileiro, incluindo a heraldica de familias e
instituicdes.
A sociedade reune especialistas, pesquisadores e entusiastas da
heraldica e da historia, contribuindo para o fortalecimento da
identidade cultural e historica do Brasil.
135
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A HERALDICA:
TRADICAO E
HONRA
A Sociedade Brasileira de Heraldica
e Humanistica é uma instituicao que
ha mais de seis décadas se dedica a pre-
servar e difundir o estudo da heraldica
no Brasil. A heraldica, arte e ciéncia dos
bras6es e insignias, remonta a Idade
Média e é um simbolo da nobreza e da
tradicdo. Cada brasdo carrega consigo
uma historia, um legado e um compro-
misso com valores perenes de honra,
coragem e lealdade. No Brasil, a Sociedade
desempenha um papel fundamental na
manutencao dessa tradição, promoven-
do estudos, eventos e reconhecimentos
que reforçam a importancia da heraldica
na construção da identidade cultural e
historica do pais.
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Smoke Gets In Your Eyes - The Platters
"Smoke Gets in Your Eyes", interpretada pelo grupo The Platters em 1958, é uma cancao
classica que captura a esséncia do amor e da perda de maneira profunda e emotiva.
Composta originalmente por Jerome Kern e Otto Harbach em 1933, a versao dos Platters
trouxe uma nova vida a musica, combinando elementos do doo-wop com uma producao
rica e orquestrada.
Musicalmente, a faixa é marcada por um arranjo luxuoso, com instrumentacao que
complementa a emocao da letra. Os acordes suaves e o ritmo envolvente fazem
com que a canção seja atemporal, ressoando com ouvintesclassico na historia da
musica. A versao dos Platters é especialmente memoravel, trazendo um toque
unico que continua a tocar os coracdes de muitos até hoje.
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Too Much Heaven - Bee Gees
Bee Gees foi uma banda de pop anglo-australiana formada na cidade de Brisbane, na Austrália, em 1958, pelos
irmãos ingleses Barry, Robin e Maurice Gibb. Nascidos na Ilha de Man, viveram alguns anos em Chorlton,
Manchester, Inglaterra. Ainda crianças, mudaram-se com os pais para Brisbane, em Queensland, na Austrália.
Fizeram sucesso desde 1966 até o inicio da década de 2010 e figuram entre os maiores vendedores de discos de
todos os tempos. Passaram por diversos ritmos musicais, como o rock psicodélico, balada,country rock, disco, R&B,
musica romantica, terminando no pop rock moderno. Venderam aproximadamente 220 milhdes de discos
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MAGAZINE