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HREMAGAZINE
DIVERSIDADES 9 4poio: — ifricano
Publicagao Digital da Editora HR
Destaque
COMENTADORES DR. “ TEDDY SWINS
ANDERSON JOSE DIAS DA
SILVA (INFECTOLOGISTA) E
DRA. ROSELI MARIA PIBERNAT
DEPRESSAO UMA
REALIDADE
MUNDO INTEIR
LEIA TAMBEM
AMIGO PET | CULINARIA | ARTESANATO | LITERATURA | MODA FASHION | VIAGEM E TURISMO | SAUDE E BEM-ESTAR
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ESSA REVISTA DIGITAL: É UM PORTAL DE
INSPIRACAO, CONHECIMENTO E CULTURA QUE
DESPERTA EMOCOES E CONVIDA A REFLEXAO
A CADA EDICAO. EM NOSSAS PAGINAS, VOCE
ENCONTRARA UM MOSAICO DE CONTEUDOS
EXCLUSIVOS QUE VAO DA LITERATURA AO AR-
TESANATO, DA TECNOLOGIA A SAUDE, TUDO
CUIDADOSAMENTE CRIADO PARA ENRIQUECER
SUA MENTE E TOCAR SEU CORACAO. CADA
MATERIA E UMA OPORTUNIDADE DE MERGULHAR
EM NOVAS IDEIAS E REDESCOBRIR A BELEZA
E COMPLEXIDADE DA VIDA E DA HUMANIDADE.
CONVIDAMOS VOCE A EMBARCAR NESSA
JORNADA CONOSCO, ONDE CADA PAGINA NAO
E APENAS UMA LEITURA, MAS UMA EXPERIEN-
CIA, UMA PORTA PARA NOVAS DESCOBERTAS E
EMOCOES PROFUNDAS. EXPLORE O UNIVERSO
DA HR MAGAZINE E DEIXE-SE SURPREENDER
PELO PODER TRANSFORMADOR DA CRIATIVI-
DADE E DA INFORMACAO.
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Sera muito bem vindo!
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Editorial
Editora Chefe, Redatora e Jornalista Joyce Reis °°********"%"e222e 08 008
Apresentacao ...................................... 01 0
Expediente ........................................ 012
A Musica conecta as pessoas no mundo inteiro.
Por Equipe Editorial 3 oA RS Gio oss Gre ties RSA 018
SECAO CIENCIA E TECNOLOGIA
Alinhamento dos 7 Planetas.
Artigo Por Equipe Editorial eeeeeeeeeeeeeeeweweeweeeeeeeeeee & © © © ee 022
As Tendéncias de Recursos Humanos para 2025.
Artigo Por Dra. Ana Guedes eecoeoeoevoeveveeeeeeeeeeeeeeee ee © © © © © ee oe 026
A Inteligéncia Artificial criando videos espetaculares.
Videos Por Equipe Editorial eceoeoevoeveveeeeee ee © © © © © © © O&O ee Oe Oe Oe Oe ee 032
Japao é Hitech.
Videos Por Equipe Editorial eoeoeoeveveeeeveeeeeeeeee & © © © © 8 8 8 8 8 8 Ce Oe 036
Singapura e a Tecnologia.
Videos Por Equipe Editorial eocoeoeoevoeveeeeeeeeeeeee ee © © © © 8 Oe 8 8 8 Oe 038
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CELEBRAMOS A RIQUEZA DAS TRADIÇÕES E
HISTÓRIAS, COMPARTILHANDO CONHECIMENTO
QUE TRANSFORMA VIDAS.
Propagandas Geniais.
Videos Por Equipe Editorial « ...c cceoceoceosceeeeececeeceoceocececeoos 040
Gotas de Esperanga.
Por Clarice Lispector e ..cceococeocecesceocecescececececeoececeocro. 042
SECAO VIAGEM E TURISMO
Namibia: Um Pais de Beleza Natural e Cultura Rica.
Artigo Por Consul da Namibia Sergio Ricardo Rosset ********"*******29e° 046
Angra dos Reis: O Paraiso Tropical do Rio de Janeiro.
Artigo Por Equipe Editorial eeoeeeveeeeeeeeeeeeeeeeee ee & &© © © &@ 8 Oe 052
Lugares Pitorescos.
Video Por Equipe Editorial eocoeoeveveveeveveeeeeeeweeeeeeeeee ee © © 8 &O eo ee Oe 058
SECAO CULINARIA
A comida tipica da Namibia.
Artigo por Equipe Editorial eoeoeoevoeveveeeeeeeeeeee ee ee © © 8 eo ee 8 8 8 ee oe 064
Potjiekos Tradicional (Cozido Namibiano).
Receita Por Equipe Editorial eocoeoeoevoeveveeeeeeeeeeeeeee ee © © © 8 8 8 8 oe 066
* Vetkoek (Pao Frito Namibiano).
Receita Por Equipelditaiia« Sah’ . . ... rn... 068
Sabores de Angras dos Reis.
Artigo por Equipe Editorial eeoeeveeeveeveeeeveeeweeeeeeeeee ee & © © © © 8 8 ee 070
Moqueca Caiçara.
Receita Por Equipe Editorial eoooeoevoeeveeeeeeeeeeeee ee © © © © 8 8 8 8 oe 072
Bolinho de Peixe Caiçara.
Receita Por Equipe Editorial eoceoeocevoeoeoeoeeweeeeeeee ee & © © © © © ee ee Oe ee 8e 074
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SEÇÃO AMIGO PET
* Cantos do Amanhecer.
Video Por Equipe Editorial ecoeoeoevee2eveeveeeeeeeeeeeeeeeeee & © © © © Oe 8e 078
* OCachorro Real que Parece o Snoopy.
Video Por Equipe Editorial eeeoevoeveveeveveeeeeeeeeeeeeeee & & © © © © Oo 8e 080
* Um Ensinamento de Nobreza e Humildade.
o ee aera) = RNENA 083
* Alguns caes realmente adoram assistir TV!
Video Por Equipe Editorial eeoeoeoeveveeeeveeeeeeeweeeeee ee © © © © © 8 8 ee 084
* Puros e Inocentes.
Video Por Equipe Editorial ecoeooeveeveeeeeeeeeeeeeeeee e& & © © © © ee 086
* OEncantador Border Collie Skatista.
SM cuine Editorial < MN o >>> > - -ciil— eo einnms 088
* Caes sao membros da familia.
Video Por Equipe Editorial eceoceoevoevoeveveeeeeeeeeeee ee & © © © © © © ee Ce 090
* Como é grande o meu amor por voce.
Video Por Equipe Editorial ecooeoeveveveve7e2e2ee eeeeeeeeeee © © 0&0 & © © Ce 092
* Essa é a Lurdinha.
Video Por Equipe Editorial eocoeoceoevoeveveeeeeeeeeee ee © © © © Oe 8 8 8 8 le lee 094
* Minha Alegria de quatro patas.
Video Por Equipe Editorial eeoeoeoeoevoeveeveeeeeeeeeeweeweeeeeee ee © © © ee 096
SECAO CENTRO CULTURAL AFRICANO
* Turismo Religioso na Nigéria.
Artigo Por Kabiesi Oba Adekunle Aderonmu * * * * ee eeeeceeeeeeeoeeos 102
* Universidade de Ensino a Distancia UNIFA - IFA,
FILOSOFIA E CIENCIAS DA VIDA
Por GCA eeoeoeoeveveveveeeeeeeeeeeeoeeee eee ee ee eee lel el 8 lel le 8 8 le Ce 106
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COM HISTÓRIAS INSPIRADORAS, VALORIZAMOS TODAS AS VOZES E
PERSPECTIVAS, EXPLORANDO IDEIAS INOVADORAS QUE MOLDAM O FUTURO
E CONECTAM PESSOAS AOS TEMAS QUE REALMENTE IMPORTAM.
SECAO SAUDE E BEM-ESTAR
* Depressao.
Artigo Por Comendadores Dra. Roseli
Maria Pibernat e Dr.Anderson José Dias da Silva * * * * e e e e e ee eeeeeeeoo 110
* Saber Viver.
Artigo Por Maristela Pozitano ecoe0e0ee 0 0000000000 € 0 0000000000 00 116
* Volta as aulas, combate aos piolhos.
Artigo Por Dra Claudia Araujo eoeoeoevoeeeeeeeeeeee @ escoeoeeeeeee ee ee 122
SECAO ARTESANATO
* Arte em Pedra.
Agtiag Por Egan eullidreammn 7 oo 9 8 88 8 8 8 8 8 8 8 8 © © ofan ee eae 130
* Arte em Garrafas.
Artigo Por Equipe Editorial eoeoeee eeoeoeoevoeveveeeeeeee ee @ eoceoeeee 8 @ ce 132
* Carta da Novica.
Poema Por Comendadora Sandra Albuquerque °° °° ° ° 7 eS * 8 ee gee ee 136
SECAO MODA FASHION
* Tendéncias de Verao.
Artigo Por'@mipe Editorial ° «ot "eee “O° °° che oe ee 140
* Moda Verao.
Artigo Por Equipe Editorial eoceoceoceoeeeeoeeeee ee © © @ eo @ 0 0 000000000 oe 144
* AModa Feminina.
ArtigoPorEquipeEditºrialoooooooooooooooo ooooooo 0 0 000000000 148
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Sumátio =HnHR
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SECAO HERALDICA
* Cerimonia Civica de Reconhecimento de Meéritos.
Artigo Por Heraldica a a er rr rr 2 rr 2 rr 2 2 er a 154
* OExmo. Sr. Empresario em Energia Sustentavel
Comendador Dr. Luis Carlos Olivato.
Artigo PorHeraldicac***cccce222222222 22222 8 ee ee eeererece oe 156
* Exmo. Sr. Engenheiro e Empresario Segmento de
Turismo Dr. Marvini Amar.
Artigo Por Heraldica eoceoceoceoeveveeeveeeeeeeeeeeee eee ee eee eel ele 8 le lee 157
* Exmo. Sr. Empresario e Estrategista Financeiro
Comendador Dr. Carlos De Castro Toledo.
Artigo Por Herdldica « « seers cece cece rece rece c rec cc rece cees 158
* Exmo. Sr. Empresario Adiracino Franca Filho.
ree eile Se iss oie ee oe ee ee ee ee 159
* Cultura e Educagao, pilares da nagao, Fundamentos
da sabedoria, da razao e da emogao.
Paemna Por Comendador Dom Helio Reis * e %TA « + * 5 6s sss es ee ees ee 160
SECAO ESPORTES
* O Retorno do Principe: Neymar Esta de Volta ao Santos.
Artigo Por Bruno Willians Gongalves Guedes Oliveira * * * * ee ee eeeeeeeeoo 164
* Reflexoes.
Video Por Equipe Editorial eecoeoeoeveeveveeeeeeeeeeeeee ee © © © © © 8 Oe Oe ee 168
* Musicas Inesqueciveis.
Video Por Equipe Editorial ecoeeoevoeveveeveeeeeweeeeeeeeeeeeeeee ee © © © Oe 1/74
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COM HISTÓRIAS INSPIRADORAS, VALORIZAMOS TODAS AS VOZES E
PERSPECTIVAS, EXPLORANDO IDEIAS INOVADORAS QUE MOLDAM O FUTURO
E CONECTAM PESSOAS AOS TEMAS QUE REALMENTE IMPORTAM.
SEÇÃO CELEBRIDADES
Fernanda Torres: Primeira Brasileira a Vencer o Globo
de Ouro de Melhor Atriz.
Artigoporequipeeditºrialoooooooooooooooooooooooooooooooooo 182
Luzimar Trottmann Retorna aos
Palcos com a Comédia ‘Dona Pacoca’.
Perigo Por Gente de Sucesso Vip * * * * * * *** ° 2622 e596 Sees tse 4s eas 184
Obrigado por embarcarem nessa
viagem de leitura conosco.
Pomecuipe FGitarial * * * °°, * * *.¢ 8-2 © ie 08 0 292 © 2 20 8 * oe 188
P
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BEM-VINDOS À EDIÇÃO ESPECIAL DE VERÃO DA HR MAGAZINE! NESTA
TEMPORADA VIBRANTE, TRAZEMOS A VOCÊ UMA SELEÇÃO DE CONTEÚDOS
QUE REFLETEM AS ÚLTIMAS TENDÊNCIAS, INOVAÇÕES E REFLEXÕES SOBRE O
MUNDO DO TRABALHO E DA GESTÃO DE PESSOAS.
O VERÃO CHEGOU!
COM A CHEGADA DO VERÃO, É HORA DE CELEBRAR A ENERGIA E A
VITALIDADE QUE ESSA ESTAÇÃO TRAZ. NESTA EDIÇÃO, EXPLORAMOS COMO AS
EMPRESAS PODEM APROVEITAR O CLIMA MAIS LEVE PARA PROMOVER UM
AMBIENTE DE TRABALHO MAIS DESCONTRAÍDO E PRODUTIVO.
ATUALIDADES NO MUNDO DO TRABALHO
EM UM MUNDO EM CONSTANTE MUDANÇA, É FUNDAMENTAL ESTAR ATUALIZADO
SOBRE AS TENDÊNCIAS QUE IMPACTAM O MERCADO DE TRABALHO. NESTA
EDICAO, DISCUTIMOS TEMAS COMO A TRANSFORMAÇÃO DIGITAL, A IMPORTANCIA
DA DIVERSIDADE E INCLUSAO NAS ORGANIZACOES, E AS NOVAS FORMAS DE
TRABALHO QUE ESTAO SE CONSOLIDANDO. LEIA O ARTIGO DA DRA. ANA
GUEDES SOBRE AS TENDENCIAS DO RH USANDO TECNOLOGIA IA.
SAUDE MENTAL
SABIA QUE A DEPRESSAO PODE SER SINTOMA DE FALTA DE VITAMINAS. LEIA
MAIS NO ARTIGO DOS RENOMADOS MEDICOS COMENDADORA ROSELI MARIA
PIBERNAT, MESTRE EM PSICOLOGIA E DO COMENDADOR ANDERSON JOSE
DIAS DA SILVA MEDICO INFECTOLOGISTA.
CONVIDAMOS VOCE A MERGULHAR NAS PAGINAS DA HR MAGAZINE E SE
DEIXAR INSPIRAR POR TUDO O QUE O VERAO E AS ATUALIDADES TEM A
OFERECER. QUE ESTA EDICAO SEJA UM GUIA PARA VOCE E SUA ORGANIZACAO
NAVEGAREM COM SUCESSO PELAS OPORTUNIDADES E DESAFIOS QUE ESTAO
POR VIR.
APROVEITE A LEITURA E UM VERAO REPLETO DE CONQUISTAS!
JOYCE REIS
EDITORA CHEFE, REDATORA E
JORNALISTA (DRT: 97508/SP)
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BEM-VINDOS À NOSSA REVISTA, UM ESPAÇO ONDE A DIVERSIDADE SE TRANSFORMA EM
INSPIRAÇÃO! AQUI, ACREDITAMOS QUE A VIDA É UMA RICA TAPEÇARIA DE INTERESSES E
PAIXÕES, E É EXATAMENTE ISSO QUE QUEREMOS CELEBRAR COM VOCE.
NESTE MÊS, MERGULHAREMOS EM UM UNIVERSO VIBRANTE QUE ABRANGE DESDE O AMOR
PELOS PETS ATÉ AS ÚLTIMAS TENDÊNCIAS EM MODA, PASSANDO POR DICAS DE SAÚDE,
INOVAÇÕES TECNOLÓGICAS, DESTINOS TURÍSTICOS IMPERDÍVEIS, RECEITAS DELICIOSAS E O
ENCANTADOR MUNDO DO ARTESANATO. CADA SEÇÃO FOI CUIDADOSAMENTE ELABORADA
PARA TRAZER INFORMACOES RELEVANTES, DICAS PRATICAS E, CLARO, UMA BOA DOSE DE
INSPIRACAO.
PETS: COMECAMOS COM NOSSOS AMIGOS DE QUATRO PATAS, QUE TRAZEM ALEGRIA E AMOR
INCONDICIONAL AS NOSSAS VIDAS.
MODA: VAMOS FALAR SOBRE MODA, UM REFLEXO DA NOSSA IDENTIDADE E CRIATIVIDADE.
APRESENTAREMOS TENDENCIAS, DICAS DE ESTILO E COMO A MODA PODE SER UMA FORMA
DE EXPRESSAO PESSOAL.
SAUDE: A SAUDE E UM PILAR FUNDAMENTAL DA NOSSA VIDA. NESTA EDICAO, TRAREMOS
INFORMACOES SOBRE BEM-ESTAR FISICO E MENTAL, DICAS DE ALIMENTACAO SAUDAVEL E
PRATICAS QUE PODEM TRANSFORMAR SUA ROTINA EM UM CAMINHO PARA UMA VIDA MAIS
EQUILIBRADA.
TECNOLOGIA: NO MUNDO DA TECNOLOGIA, AS INOVACOES ESTAO SEMPRE A NOSSA PORTA.
VAMOS. DISCUTIR AS ULTIMAS NOVIDADES QUE PODEM FACILITAR NOSSO DIA A DIA.
TURISMO: PARA OS AMANTES DE VIAGENS, PREPARAMOS UM GUIA COM DESTINOS INCRIVEIS
QUE PROMETEM EXPERIENCIAS INESQUECIVEIS.
CULINARIA: E QUE TAL EXPLORAR O MUNDO DA CULINARIA? APRESENTAREMOS RECEITAS
QUE VAO DESDE PRATOS TRADICIONAIS ATE CRIACOES CONTEMPORANEAS, SEMPRE COM UM
TOQUE ESPECIAL QUE PROMETE AGRADAR A TODOS OS PALADARES.
ARTESANATO: POR FIM, O ARTESANATO NOS CONVIDA A COLOCAR A MAO NA MASSA E A
EXPRESSAR NOSSA CRIATIVIDADE. VAMOS COMPARTILHAR PROJETOS QUE VOCE PODE FAZER
EM CASA, ALEM DE DESTACAR ARTISTAS LOCAIS QUE TRANSFORMAM MATERIAIS SIMPLES EM
VERDADEIRAS OBRAS DE ARTE.
CONVIDAMOS VOCE A EXPLORAR CADA PAGINA E A SE DEIXAR LEVAR POR ESSA JORNADA
DE DESCOBERTAS. QUE ESTE ESPACO SEJA UM REFLEXO DA SUA CURIOSIDADE E DO SEU
DESEJO DE APRENDER E SE CONECTAR COM O MUNDO AO SEU REDOR. JUNTOS, VAMOS
CELEBRAR A DIVERSIDADE EM TODAS AS SUAS FORMAS!
APROVEITE A LEITURA
COM CARINHO,
FQUIPE EDITORIAL
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Editora chefe, redatora e Jornalista (DRT 97508/SP)
JOYCE REIS
Jornalista (DRT: 0096124/SP)
JORNALISTA RESPONSÁVEL
COMENDADOR DOM HELIO REIS
Diretor de Arte, Diagramador e Designer gráfico
LEONARDO CONSTANCIO
Matriz
Campinas - SP
Endereço do Escritório
Rua Tamandaré, 716, Liberdade - SP
CNPJ
51.712.559/0001-85
Distribuição
Gratuita
Dia, Mês e Ano da Publicação
05 de Fevereiro de 2025
Ano e Número da Publicação
Ano 3 e Número 16
Tipo
Digital
ISSN
2968-7105
Publicação Por
Editora HR
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DESCUBRA A
REALIDADE NUA & CRUA DA
CRACOLÂNDIA
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Um local dominado pelo trafico de www.editorahr.com
drogas, prostituigao e crimes correlatos.
O nome Cracolandia surgiu devido a e q
predominância do consumo de crack == R
nessa área. = A
Neste livro, oO renomado Escritor,
Académico Imortal e Comendador Prof.
Dr. Dom Helio Reis e a pesquisadora
Elisabete Antolino apresentam uma
analise profunda sobre a realidade da
Cracolandia, abordando suas origens,
suas transformagoes ao longo dos anos e
as dificuldades enfrentadas pelas
autoridades e pela sociedade para
solucionar esse complexo problema. [...]
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Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Grafico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
Comprar
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h
A MUSICA
À Ç
NO MUNDO
INTEIRO
POR EQUIPE EDITORIAL
X
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AS PESSOAS ©
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20 Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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ALINHAMENTO DOS 7
PLANETAS EM 2025
jOYCE REIS - jORNAÉISTA E REDATORA, HR MAGAZINE
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Em 2025, 0 céu noturno sera palco de um espetáculo astro-
nômico raro e deslumbrante, com dois grandes alinhamentos
planetarios que prometem encantar entusiastas e curiosos. Esse
fenédmeno acontece quando varios planetas do Sistema Solar se
alinham na mesma regido do céu, proporcionando uma visão mag-
nifica vista da Terra, algo que ocorre apenas a cada 20 ou 30 anos.
Alinhamento de Janeiro de 2025
Durante todo o més de janeiro, seis planetas estardo visiveis
simultaneamente: Vénus, Marte, Jupiter, Saturno, Urano e Netuno.
Os planetas Vénus, Marte, Jupiter e Saturno poderdo ser observa-
dos a olho nu logo apos o pôr do sol, enquanto Urano e Netuno
exigirdo o uso de telescopios ou binoculos de alta poténcia. O dia
21 de janeiro sera o momento ideal para essa observacdo.
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 23
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Alinhamento de
Fevereiro de 2025
No dia 28 de fevereiro, um
fenômeno ainda mais raro
ocorrerá: o grande alinhamento -
— planetário, com sete planetas
perfeitamente alinhados no céu
- Saturno, Mercúrio, Netuno,
Vênus, Urano, Jupiter e Marte.
Essa sera uma chance unica
para testemunhar um evento
astrondmico memoravel.
. Dicas para uma Observacdao
Incrive
Escolhao local certo: Prefira ©
com pouca poluicao
areas
luminosa e uma vista desobs-
truida do horizonte.
Horario ideal: Logo apos
o pôr do sol ou antes do.ama-
nhecer, conforme a posicdo dos
planetas.
. Equipamentos . recomen-
dados: Para uma experiéncia
mais rica, use bindculos ou te-
lescépios, especialmente para
observar Urano e Netuno.
Tecnologia a seu _ favor:
Aplicativos .como SkyView ou
Stellarium podem ajudaraloca-
lizar os planetas com precisdo.-_
Esses alinhamentos- ocorre!
extremamente raros, a chance
de observar tantos planetas
“juntos é especial e fascinan-
te Aproveite para mergulhar -
na grandiosidade do.cosmos e»
testemunhar .este espetaculo- --
celeste. . | : ay
Página 25 de 188
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-
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AS TENDÊNCIAS
DE RECURSOS
HUMANOS //
PARA 2025
TECNOLOGIA,
INTELIGENCIA
ARTIFICIAL E AS
NOVAS GERACOES
Por Dra. Ana Guedes
26 Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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O cenário de Recursos Humanos está em constante
evolução, e 2025 promete ser um ano marcante paraa
area. Com o avanco da tecnologia, o impacto da inteli-
géncia artificial (IA) e a influéncia das novas geracdes
no mercado de trabalho, os profissionais de RH enfren-
tam novos desafios e oportunidades para transformar
a gestdo de pessoas. Além disso, cresce a demanda por
uma atuacdo mais estratégica do RH, posicionando-se
como um pilar central no direcionamento do negócio.
1. Tecnologia como aliada estratégica: a digitaliza-
cdo de processos continua a ser uma prioridade no RH,
mas, em 2025, veremos um foco ainda maior em pla-
taformas integradas que utilizam big data e analytics
para tomar decisOes mais assertivas. Ferramentas tec-
nológicas avancadas permitirdo monitorar a jornada
do colaborador de forma mais eficiente, promovendo
experiéncias personalizadas desde o recrutamento até
o engajamento e retencdo.
O uso de plataformas baseadas em nuvem para
gestdo de talento sera crucial para aumentar a agilida-
de e garantir a seguranca das informacoes. Além disso,
tecnologias como blockchain estado ganhando espaco
para assegurar a transparéncia em processos como
contratacdes e validacdo de dados de candidatos.
2. Inteligéncia Artificial remodelando o RH: a
inteligéncia artificial é, sem duvida, um dos maiores
agentes de transformacdo na area de Recursos
Humanos. Em 2025, espera-se que a IA seja amplamente
empregada para automatizar tarefas repetitivas, como
triagem de curriculos, agendamento de entrevistas e
gerenciamento de folha de pagamento. No entanto, seu
impacto vai além da automacdo.
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
27
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Soluções de IA avançadas podem ajudar a prever comportamentos
organizacionais, identificando potenciais de turnover antes mesmo que se ma-
nifestem, através de análise de padrões de engajamento e satisfação. Chatbots
e assistentes virtuais também estão se tornando comuns, facilitando a comuni-
cação interna e melhorando a experiência dos colaboradores.
3. As novas gerações e o futuro do trabalho: com a entrada das gerações
Z e Alpha no mercado de trabalho, o RH precisa se adaptar as expectativas e
demandas desses novos profissionais. Essas gerac6es valorizam diversidade,
inclusdo, flexibilidade e tecnologias intuitivas. O modelo de trabalho hibrido
ou remoto ja não é um diferencial, mas uma exigéncia basica
para atrair talentos jovens.
Além disso, essas geracdes possuem uma relacdo
diferenciada com o aprendizado. Programas de de-
senvolvimento devem ser mais dinamicos, digitais e
alinhados a cultura de microlearning (cursos rapidos e
curtos). O RH também precisara repensar as politicas
de reconhecimento e recompensas, privilegiando
experiéncias significativas e alinhadas aos valores
individuais dos colaboradores.
_ C6pia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
— ' V ie
...
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4. Cultura organizacional em foco: a busca por
uma cultura organizacional que promova bem-es-
tar, proposito e pertencimento sera um dos grandes
desafios para os lideres de RH em 2025. A personali-
zacdo das experiéncias do colaborador, baseada em
dados e insights, sera fundamental para criar um
ambiente inclusivo e inspirador.
Equipes diversas e multiculturais demandam
uma lideranca sensivel e capacitada para lidar com
diferentes perspectivas. Dessa forma, investir em
programas de formacdo de lideranca e promocdo
da equidade ndo sera apenas uma boa pratica, mas
uma necessidade.
5. Sustentabilidade e responsabilidade social:
por fim, a crescente conscientizacdo sobre susten-
tabilidade impactara também as estratégias de RH.
Em 2025, os colaboradores buscardo empresas que
adotem praticas ambientais e sociais responsa-
veis, alinhadas aos Objetivos de Desenvolvimento
Sustentavel (ODS). Isso incluira desde a promocdo
de uma cadeia de suprimentos sustentavel até ini-
Ciativas de impacto positivo para as comunidades
locais.
6. RH como protagonista estratégico: mais do
que nunca, o RH precisa se consolidar como uma
area estratégica dentro das organizacOes. Em 2025,
o papel do RH transcende a gestdo operacional
e se volta para a construcdo de valor no negocio.
Isso envolve a lideranca em iniciativas de trans-
formacdo cultural, inovacdo no gerenciamento de
talentos e alinhamento das praticas de pessoas com
os objetivos organizacionais.
O RH estratégico é aquele que se posiciona
como um parceiro do negocio, utilizando dados
i)
Cópia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 29
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e insights para influenciar decisões de alto
impacto. Essa abordagem permite ao RH ante-
cipar tendências, mitigar riscos e contribuir
para o crescimento sustentável da organização.
Investir na formacdo de líderes de RH com visa
ampla e competéncias analiticas sera essencial
para consolidar essa transicdo.
O ano de 2025 trara transformacoes pro-
fundas para o setor de Recursos Humanos,
impulsionadas pela tecnologia, pela inteli-
géncia artificial e pela presenca crescente das
novas geracOes no mercado de trabalho. O
sucesso estara na capacidade dos profissionais
de RH de se adaptarem a essas tendéncias, equi-
librando a inovacdo tecnoldgica com o foco no
humano. Em um mundo de mudangas acele-
radas, é essencial que o RH assuma um papel
estratégico e visiondario, liderando o caminho
para organizacOes mais ageis, inclusivas e co-
nectadas ao futuro.
D r 2a A n 2a Pos Graduada em RH e bacharel em
º Administração de Empresas, desde 2005
' atuanda em RH e desde 2012 empreenden-
2m Consultoria em DHO e Coaching
Carreira. Além de cursos e certifica-
cées em PNL, Andlise DISC, Lideran¢a
de Alta Performance, Team Building e
Gestdo de Pessoas, tem formacdo em
Life & Professional Coaching (SLAC) e em
Coaching & Mentoring (Instituto Holos).
A Directiva DHO surgiu em 2017 atuando
em parcerias estratégicas de Consultorias
de RH, Headhunters e Especialistas em
dreas complementares, com o objetivo de
levar as empresas - de familiares 2 mul-
tinacionais de grande porte - soluções
completas em Desenvolvimento Humano
Organizacional.
30 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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A INTELIGÊNCIA
ARTIFICIAL
CRIANDO VÍDEOS
ESPETACULARES
POR EQUIPE EDITORIAL
VIDEO 11
Famosa foto dos BEATLES (John Lennon, Paul McCartney,
George Harrison e Ringo Starr) atravessando a faixa de pe-
destres em frente ao Abbey Road Studios em Londres, feita
na manhd de 08 de Agosto de 1969 transformada em movi-
mento através da IA (Inteligéncia Artificial).
@Baladeiros / Fonte Video. https;/www.facebook.com/
Watch/?vV=547680181375087&Idid=Bs9epPS5A4GI4kYOq
32 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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@reiki.agency / Fonte Video: https:/www.instagtram.com/reel/
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VÍDEO 17
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SINGAPURA E A
TECNOLOGIA
POR EQUIPE EDITORIAL
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PROPAGANDAS
GENIAIS
POR EQUIPE EDITORIAL
09 DE FEVEREIRO DIA DO
PUBLICITÁRIO. PARABÉNS A TODOS!
VÍDEO 15 VÍDEO 16
@fitarock7 / Fonte Video: https:// @rattiautomoveisho / Fonte Video:
www.instagram.com/reel/ Attps/www.instagram.com/reel/
DFbYJFSRw]_/?igsh=dz]SaW1mbxXRtNndz DEhvgxHOVVs/?utm_source=ig_web_
40 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Brasileiro já nasce formado no básico de
marketing.
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GOTAS DE
ESPERANÇA
Clarice Lispector
Às vezes a vida nos ensina que as
coisas mais preciosas são aquelas que
não tem preço. É o cheiro de café pela
manhã, o som suave da chuva batendo
na janela, ou o brilho de um pôr do sol
que por um instante pára o tempo.
As coisas mais simples têm uma força
silenciosa.
Eles nos lembram que no meio do
caos, o que realmente importa não é
o que podemos acumular, mas os mo-
mentos que podemos sentir.
A simplicidade tem uma espécie de
magia.
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Está no riso sem motivo, na flor que
floresce no meio do concreto, no abra-
ço apertado de alguém que amamos.
São esses detalhes que nos fazem per-
ceber que não precisamos de muito
para nos sentirmos completos.
A vida passa rapido, e a beleza esta em
aprender a desacelerar, ver o que esta
sempre a nossa frente, mas muitas ve-
zes esquecemos de apreciar.
No final, ndo sdo as grandes conquis-
tas que definem a nossa historia, mas
Os pequenos gestos, aqueles que talvez
ninguem veja, Mas aqueles que en-
chem a alma...
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NAMIBIA: UM PAISDE — -
BELEZA NATURAL E : :
CULTURA RICA
CONSUL DA NAMIBIA SERGIO RICARDO ROSSET
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Localizada na costa
sudoeste da África, a Namíbia
é um país de grande beleza
natural e rica diversidade
cultural. Com uma área de
aproximadamente 825.000 qui-
lômetros quadrados, a Namíbia
é um dos países mais vastos
da África, mas também um dos
menos populosos, com cerca de
2,5 milhões de habitantes.
GEOGRAFIA E CLIMA
A Namibia é caracterizada
por uma geografia diversa, com
desertos, montanhas, savanas
e costas. O Deserto do Namibe,
localizado no sul do pais, é um
dos mais antigos e aridos do
mundo, enquanto as monta-
nhas da Cordilheira de Khomas
oferecem uma paisagem mais
verdejante e fertil. A costa da
Namibia é conhecida por suas
praias de areia branca e aguas
cristalinas.
O clima da Namibia é ge-
ralmente quente e seco, com
temperaturas elevadas durante
o dia e frias durante a noite. A
estacdo chuvosa ocorre durante
os meses de verdo, de dezembro
a marco.
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CULTURA E HISTORIA
A Namibia tem uma rica
diversidade cultural, com
mais de 20 grupos étnicos di-
ferentes. Os principais grupos
étnicos incluem os ovambo, os
kavango, os herero e os himba.
Cada grupo tem sua propria
lingua, tradições e costumes.
A historia da Namibia é
marcada pela colonizacdo
alemde sul-africana. A Namibia
foi uma coldénia alemd de 1884
a 1915, quando foi ocupada
pela Africa do Sul. Em 1990, a
Namibia conquistou sua in-
dependéncia e se tornou uma
republica democratica.
ECONOMIA E TURISMO
A economia da Namibia é
baseada principalmente na mi-
neracdo, agricultura e turismo.
O pais é rico em _ recursos
minerais, incluindo diamantes,
uranio e cobre. A agricultura
é outra importante atividade
econdmica, com a producdo de
carne, la e produtos agricolas.
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O turismo é uma indústria em
crescimento na Namíbia, com
visitantes atraídos pela beleza
natural do país, incluindo os
parques nacionais de Etosha
e Skeleton Coast. A Namíbia
também é conhecida por suas
atividades de aventura, como
safáris, caminhadas e esportes
aquáticos.
A Namíbia é um país de
grande beleza natural e rica
diversidade cultural. Com
Sua geografia diversa, clima
quente e seco, e historia
marcada pela colonizacdo, a
Namibia é um destino turisti-
co unico e atraente. Além disso,
a economia do pais esta em
crescimento, com a mineracdo,
agricultura e turismo sendo as
principais atividades econémi-
cas. Se vocé esta procurando
por um destino turistico dife-
rente e emocionante, a Namibia
é definitivamente um lugar
para considerar.
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O Sossusvlei, na Namíbia,
é um dos desertos mais
impressionantes do mundo,
famoso por suas dunas
gigantes de areia averme-
hada e paisagens surreais.
O contraste entre o solo
branco salino e o céu azul
cria um espetáculo único,
atraindo aventureiros e
amantes da natureza. Um
verdadeiro tesouro natural
africano.
A Pousada Naankuse, na
Namibia, é um refugio ecolo-
gico situado em uma reserva
natural, oferecendo aos visi-
tantes experiéncias auténticas
de convivéncia com a vida
selvagem. Além do conforto
rustico, a pousada apoia
projetos de conserva¢do e comu-
nidades locais, proporcionando
uma estadia unica e susten-
tavel no coracdo da natureza
africana.
O Pelican Point, em Walvis
Bay, Namibia, é uma penin-
Sula isolada famosa por sua
fauna marinha abundante,
incluindo colénias de focas,
golfinhos e flamingos. Com o
icOnico farol ao fundo, oferece
vistas deslumbrantes do
oceano e experiéncias unicas,
como passeios de caiaque e
observac¢do da vida selvagem,
tornando-se um destino im-
perdivel para os amantes da
natureza.
daLGPD
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ANGRA DOS REIS: O
PARAÍSO TROPICAL DO
RIO DE JANEIRO
POR EQUIPE EDITORIAL
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Com suas aguas cristali-
nas, ilhas paradisiacas e uma
natureza exuberante, Angra
dos Reis, no litoral sul do Rio de
Janeiro, é um dos destinos tu-
risticos mais encantadores do
Brasil. Composta por 365 ilhas
e mais de 2 mil praias, Angra
oferece um refugio perfeito
para quem busca relaxamento,
aventura ou um mergulho na
beleza natural.
ILHAS E PRAIAS DE
ENCANTAR OS OLHOS
A grande estrela de Angra
dos Reissaosuasilhas.Afamosa
Ilha Grande é o destaque, com
praias como Lopes Mendes, con-
siderada uma das mais belas
do mundo, e trilhas que levam
a cachoeiras escondidas e
mirantes de tirar o félego.Ailha
é perfeita para praticar ativida-
des ao ar livre, como mergulho,
snorkeling e passeios de barco.
Além da Ilha Grande, locais
como a Ilha da Gipdia tambem
chamam a atencdo, com a Praia
do Dentista, conhecida por sua
areia branca e aguas calmas. As
praias da regido variam entre
desertas e movimentadas, pro-
porcionando opcées para todos
Os gostos.
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ATIVIDADES IMPERDÍVEIS
Em Angra, o mar é a princi-
pal atração, mas as atividades
vão muito além. Os passeios
de lancha ou escuna são ideais
para explorar as ilhas e suas
belezas. Para os amantes do
mergulho, Angra é um paraíso
subaquático, com corais,
peixes coloridos e naufragios
historicos.
A regido também oferece
a oportunidade de conhecer
vilas de pescadores e comuni-
dades locais, vivenciando um
pouco da cultura e da gastrono-
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mia típica, que inclui frutos do
mar frescos e pratos tradicio-
nais como a moqueca e o peixe
na folha de bananeira.
PATRIMONIO HISTORICO
E CULTURA
Angra dos Reis ndo é so
Natureza; o centro historico
da cidade guarda igrejas co-
loniais, casardes antigos e
ruas que contam historias de
séculos passados. A Igreja de
Nossa Senhora da Conceicao
e o Convento do Carmo sdo
exemplos de arquitetura reli-
giosa que vale a pena visitar.
54 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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HOSPEDAGEM E
DICAS DE VIAGEM
A cidade oferece uma
ampla variedade de hos-
pedagens, desde pousadas
aconchegantes até resorts de
luxo a beira-mar. Para quem
busca privacidade, ha opcées
de aluguel de casas e vilas ex-
clusivas em algumas ilhas.
A melhor epoca para visitar
Angra dos Reis é entre os meses
de dezembro e marco, quando
o clima esta quente e perfeito
para aproveitar o mar. No
entanto, em qualquer época do
ano, a beleza natural de Angra
Surpreende Os visitantes.
Angra dos Reis é o destino
ideal para quem deseja explorar
a riqueza natural do Brasil, vi-
venciar aventuras no mar ou
simplesmente relaxar em um
cenario paradisiaco. Seja em
familia, com amigos ou a dois,
Angra promete experiéncias
inesqueciveis. Prepare-se para
mergulhar nas aguas crista-
linas e se deixar levar pelo
encanto deste paraiso tropical.
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 55
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O Parque Nacional Marinho
dos Abrolhos, próximo a
Angra dos Reis, é um san-
tuário ecológico famoso
por suas aguas cristali-
nas, recifes de corais e rica
biodiversidade marinha.
Conhecido como um
dos melhores pontos de
mergulho do Brasil, abriga
tartarugas, peixes colori-
dos e até baleias-jubarte
durante a temporada de
migracdo.
A Igreja de Nossa Senhora da
Lapa, em Angra dos Reis, é um
marco historico e religioso
do século XVIII, com arqui-
tetura colonial encantadora.
Localizada em um cenadrio de
tirar o fôlego, proximo ao mar, a
igreja preserva imagens Sacras
e detalhes artisticos originais.
E um ponto de fé e contempla-
cdo, ideal para visitantes que
buscam historia e beleza em um
só lugar.
A Trilha do Pico do Papagaio,
na Ilha Grande, oferece uma
experiéncia desafiadora e re-
compensadora, com vistas
panordamicas de 360° sobre
Angra dos Reis. Com 7 km de
extensdo e vegetacdo densa da
Mata Atlantica, a trilha revela
paisagens de tirar o fdlego ao
amanhecer ou ao por do sol.
Uma aventura imperdivel para
quem busca natureza e emo¢cdo.
SN da LGPD
7 *
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LUGARES
PITORESCOS
POR EQUIPEEDITORIAL
& sucessitude / Fonte Video: https;/www.instagram.com/reel/
DD28yJUSN8_/Pigsh=MX]vaHQ3bMSNNjM4aw %3D%3D
Sommaroy: A Ilha Norueguesa
Onde o Tempo E Relativo
Localizada ao norte da Noruega, Sommary, também conhecida como a
“Ilha do Sol da Mela-Noite”, é famosa por suas paisagens deslumbrantes
e uma proposta curiosa: viver sem a necessidade de reldgios. Durante
o verdo, o sol nunca se pée, criando um ambiente tinico onde os dias
parecem infinitos. Essa peculiaridade inspirou os moradores a adotarem
uma vida menos presa ao tempo, priorizando liberdade e conexdo coma
natureza. Com praias de areia branca, aguas cristalinas e uma atmosfera
tranquila, Sommargy se tornou um simbolo de simplicidade e uma atração
para quem busca experiéncias incomuns no Artico.
58 — cópiaoureprodução parcial ou total é prolbida sob as normas daLGPD
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eitaliadagíulia/ Fonte Video: https./www.instagram.com/
reel/DEICO4ZOBh /?igsh=MXNhZX V3aTNMY WV jaw%3D%3D
Regido da Toscana: O Coração Cultural
e Gastronémico da Italia
A Toscana, no coracdo da Italia, é famosa por suas colinas
douradas, vinhedos exuberantes e cidades histéricas
como Floreng¢a, Siena e Pisa, bercos de arte e cultura.
Conhecida por sua rica heranga renascentista e gastro-
nomia incomparavel, oferece vinhos renomados como o
Chianti e pratos tipicos que refletem a tradi¢do italiana.
Com paisagens de tirar o félego e uma atmosfera encan-
tadora, a Toscana é um destino onde histéria, naturezae
sabores se encontram em perfeita harmonia.
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LANÇAMENTO LIVRO
-ssa obra apresenta textos Brincando com as
Palavras que é Material de Apoio aos Professores
mesclando cultura, educação e o ludico. Literatura
nfanto Juvenil de poemas voltados para Aprender
Brincando, incentivando a imaginação e oO
desenvolvimento.
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Autores
Comendador Dom Helio Reis
& Pedro Pereira
Diagramador & Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
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seção CULINÁRIA
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A COMIDA
TIPICA DA
NAMÍBIA
POR EQUIPE EDITORIAL
A culinaria namibiana combina sabores
africanos tradicionais com influéncias eu-
ropeias, especialmente alemads e sul-africa-
nas, criando pratos auténticos e variados. O
bobotie (carne moida com curry e cobertura
de ovos) e o biltong (carne seca de antilope,
gado ou avestruz) sdo destaques populares.
Os famosos braais (churrascos ao ar livre)
oferecem carnes de caca como kudu e sprin-
gbok, proporcionando uma experiéncia ti-
pica da regidao. Nos litorais de Walvis Bay e
Swakopmund, frutos do mar frescos, como
ostras e peixes, sdo bastante apreciados.
A influéncia europeia é vista em pdes, sal-
sichas e doces, como o kuchen (bolo), além
das cervejas artesanais locais. O tradicional
potjiekos (cozido de carne e legumes) e o
mahangu (mingau de milhete) também sdo
comuns nas refeições diarias. Mais do que
comida, os pratos namibianos refletem a di-
versidade cultural e a rica heranca historica
do pais, tornando a gastronomia uma parte
essencial da experiéncia de quem visita a
regido.
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POTJIEKOS
TRADICIONAL
(COZIDO
NAMIBIANO)
Tempo de Preparo:
G 2 Horas
Rendimento:
& a 6 porcoes
V COMIDA TÍPICA
A DA NAMÍBIA
Ingredientes:
. 500gdecarne de cordeiro ou boi (em
pedacos), 2 colheres de sopa de óleo
vegetal, 2 cebolas grandes (picadas), 3
dentes de alho (picados), 3 cenouras (em
rodelas), 2 batatas grandes (em cubos),
1 abobrinha (fatiada), 1 lata de tomate
pelado (ou 4 tomates frescos picados), 1
Xicara de caldo de carne, 1 colher de cha
de sal, 1 colher de cha de pimenta-do-
-reino, 1 colher de cha de curry em pó, 1
folha de louro
Modo de Preparo:
1. Em uma panela de ferro (ou comum),
aqueca o óleo e doure a carne. Adicione
a cebola, o alho e refogue até ficarem
dourados. Acrescente os tomates, o curry,
o sal, a pimenta e o louro. Misture bem.
Adicione o caldo de carne e deixe cozinhar
por 30 minutos em fogo médio. Coloque
os legumes (cenoura, batata e abobrinha)
e cozinhe por mais 1 hora, ou até os
ingredientes estarem macios. Sirva quente.
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O Potjiekos é um prato tí
pico da Namíbia que traduz
a essência da culinaria afri-
Cana. Preparado lentamente
em uma panela de ferro sobre
fogo, o cozido combina car-
ne, legumes frescos e um Cal-
do aromatico de especiarias. A
tecnica de cozimento lento per-
mite que os sabores se inten-
sifiquem, resultando em uma
refeicdo rica e reconfortante.
Popular em reunides familiares
e eventos aoar livre, o Potjiekos
nado é apenas um prato, mas
uma tradicdo social. Cada fami-
lia tem sua versdo, adaptando
os ingredientes conforme a oca-
sião ou a estação. É uma verda-
deira celebração da simplicida-
de e do sabor, tornando-se um
símbolo de união e partilha.
Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 67
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VETKOEK
(PÃO FRITO
NAMIBIANO)
n Tempo de Preparo:
1 Hora
Rendimento:
6a8 porcoes
a COMIDA TIPICA
D A DA NAMÍBIA
Ingredientes:
. 500g de farinha de trig, 1 colher de sopa
de fermento bioldgico seco, 1 colher de
sopa de acucar, 1 colher de cha de sal,
250ml de agua morna, Oleo para fritar
Modo de Preparo:
1. Emumatigela, misture a farinha, o
fermento, o açúcar e o sal.
Adicione a água morna aos poucos e
misture até formar uma massa lisa e
homogênea. Sove a massa por cerca de
10 minutos e deixe-a descansar coberta
por um pano até dobrar de tamanho
(aproximadamente 30 minutos).
Divida a massa em porções pequenas
e modele em bolas. Aqueca o dleo em
uma panela e frite as bolas de massa até
dourarem por igual. Escorra em papel
toalha e sirva quente, simples ou recheado
com carne moida, queijo ou mel.
68 Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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O Vetkoek, que significa “pão
gorduroso” em africâner, é um
pão frito tradicional da Nami-
bia, com uma casca crocante
por fora e um interior macio
e leve. Consumido como lan-
che ou refeicdo rapida, ele
pode ser recheado com carne
moida temperada, queijos ou
até mel, oferecendo uma ex-
periéncia versatil e deliciosa.
Esse pdo é uma tradicdo em fei-
ras, eventos familiares e encon-
tros informais, sendo apreciado
tanto por seu sabor quanto por
Sua simplicidade no preparo. O
Vetkoek representa a conexdo
entre as influéncias africanas
e europeias na culinaria nami-
biana, conquistando todos que
o provam.
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 69
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SABORES DE
ANGRA DOS
REIS
POR EQUIPE EDITORIAL
A culinaria de Angra dos Reis é marcada pela
influéncia litordnea, destacando-se pelos pra-
tos a base de frutos do mar frescos e sabores
tropicais. O destaque vai para a tradicional mo-
quecacaicara, preparadacom peixe fresco, leite
de coco, dendé e temperos regionais, proporcio-
nando uma explosdo de sabores unicos. Outro
prato muito apreciado é a caldeirada de frutos
do mar, que combina camarées, mexilhões, lu-
las e peixes em um caldo aromatico e saboroso.
Além dos pratos principais, Angra também ofe-
rece petiscos tipicos como bolinhos de peixe
e mariscos fritos, ideais para acompanhar um
dia de praia. A gastronomia local reflete a co-
nexdo entre a terra e o mar, trazendo a mesa
ingredientes frescos e receitas tradicionais
que encantam turistas e moradores, tornando
a experiéncia culinaria uma das atrações im-
perdiveis da regido.
70 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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MOQUECA
CAIÇARA
/Tn Tempo de Preparo:
t 50 Minutos
Rendimento:
4 porcoes
COMIDA TIPICA
DE ANGRAS DOS REIS
Ingredientes:
800g de postas de peixe (como robalo ou
badejo), 2 colheres de sopa de azeite de
dendé, 1 cebola grande (fatiada), 2 to-
mates (fatiados), 1 pimentão vermelho
(fatiado), 1 pimentdo amarelo (fatiado), 2
dentes de alho (picados), 1 vidro de leite
de coco (200ml), Suco de 1 limdo, Coen-
tro ou salsinha a gosto, Sal e pimenta-
-do-reino a gosto
Modo de Preparo:
1. Tempere o peixe com sal, pimenta e suco de
limdo. Deixe marinar por 20 minutos.
Em uma panela grande, aqueca o azeite de
dendé e refogue a cebola, o alho, os tomates
e os pimentées até ficarem macios.
Adicione o leite de coco e misture bem.
Coloque as postas de peixe sobre o molho.
Cozinhe em fogo baixo com a panela semi-
tampada por cerca de 20 minutos ou até o
peixe estar cozido.
Finalize com coentro ou salsinha e sirva
com arroz branco.
72 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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A Moqueca Caiçara é um dos
pratos mais tradicionais de An-
gra dos Reis, representando a
essência da culinária litorânea
brasileira. Preparada com pei-
xes frescos, leite de coco, azeite
de dendê e temperos naturais,
essa moqueca se destaca pelo
seu sabor rico e aroma irresis-
tível. A combinação dos ingre-
dientes cria um prato cremoso
e levemente picante, que des-
perta o paladar e traz à mesa
a verdadeira cultura caiçara.
Servida com arroz branco e,
muitas vezes, acompanhada
de farofa de banana, a moque-
ca caiçara vai além de uma re-
feição: é uma experiência sen-
sorial que reflete o frescor do
mar e a tradição de Angra. Seja
em restaurantes locais ou em
um almoço à beira-mar, pro-
var esse prato é essencial para
quem visita a região.
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BOLINHO DE
PEIXE CAIÇARA
7N Tempo de Preparo:
40 Minutos
@, Rendimento:
W 30 Bolinhos
COMIDA TIPICA
DE ANGRAS DOS REIS
Ingredientes:
. 500g de peixe cozido e desfiado (como
robalo, pescada ou badejo), 2 batatas
médias (cozidas e amassadas), 1 cebola
pequena (picada), 2 dentes de alho (pi-
cados), 2 colheres de sopa de coentro ou
salsinha (picados), 1 ovo, Sal e pimenta-
-do-reino a gosto, Farinha de rosca (para
dar o ponto e empanaz), Oleo para fritar
Modo de Preparo:
1. Emumatigela, misture o peixe desfiado,
as batatas amassadas, a cebola, o alhoeo
coentro.
Adicione o ovo e misture até formar uma
massa homogénea. Tempere com sal e
pimenta a gosto.
Se necessario, acrescente farinha de rosca
até a massa atingir o ponto ideal para
modelar os bolinhos.
Modele pequenas porcées em formato de
bolinhos e passe-os na farinha de rosca.
Aqueca o óleo e frite os bolinhos até
ficarem dourados. Escorra em papel toalha
e sirva quente.
74 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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O Bolinho de Peixe Caiçara é
um clássico petisco de Angra
dos Reis, perfeito para acompa-
nhar refeições ou servir como
entrada em encontros a bei-
Ta-mar. Feito com peixe fresco
e temperos simples, ele cap-
tura o frescor do litoral e traz
o sabor auténtico da regido.
Crocante por fora e macio por
dentro, o bolinho de peixe é
uma delicia facil de preparar e
Capaz de agradar a todos Os pa-
ladares. Com uma pitada de li-
mdo e uma boa conversa, ele se
torna um convite irresistivel a
gastronomia tipica de Angra.
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seção AMIGO PET
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"
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CANTOS DO
AMANHECER
POR EQUIPE EDITORIAL
Você já parou para ouvir o
canto das aves ao amanhecer?
Esse som harmonioso marca
o início de um novo dia, com
cada ave entoando sua me-
lodia em perfeita sintonia.
Feche os olhos e ouça com
atenção. Como você se sen
ao escutar essa music
ral, que acalma e revi
alma?
\%
ie,
d
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O CACHORRO
REAL QUE
PARECE O
SNOOPY
POR EQUIPE EDITORIAL
Conheca Bayley, o adoravel cdozinho que se tornou uma
sensacdo nas redes sociais por sua incrivel semelhanca com o
icOnico personagem Snoopy. Com orelhas pretas, focinho arre-
dondado e um charmeirresistivel, Bayley encanta fds ao redor
do mundo.
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J — Em
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O AMOR DOS
ANIMAIS: UM
ENSINAMENTO
DE NOBREZA E
HUMILDADE
POR KEANU REEVES
“Pessoas boas são aquelas que
amam os animais, todos de igual for-
ma. Animais são seres especiais e
quem teve a sorte de viver uma liga-
ção com eles sabe muito bem disso.
A nobreza animal é um verdadeiro
ensinamento. Graças a eles somos
pessoas mais humildes, empáticas,
carinhosas. Eles nos dão seu amor
incondicionalmente, sem pedir nada
em troca, fazendo-nos o bem.”
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ALGUNS CAES
REALMENTE
ADORAM
ASSISTIR TV!
POR EQUIPE EDITORIAL
VIDEO 3
@Personajes Asombrosos / Fonte Video: https./www.f.
com/watch/?v=1565859567668345&1did=OzMndj1guvVi
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PUROS E
INOCENTES
POR EQUIPE EDITORIAL
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@nina_mensagem_ /Fonte Video: https/www.instagram.
com/reel/DCjigXfIRjLO/?igsh=a2Y4MGxWwWZHd1lMW]Jk
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O ENCANTADOR
BORDER COLLIE
SKATISTA
POR EQUIPE EDITORIAL
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@borderloyal / Fonte Video: https;//www.instagram.com/reel/
DDbGBuDIk-n/rigsh=MXdsaHEZbHB4MnRtcw%3D%3D
VIDEO 5
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CÃES SÃO
MEMBROS DA
FAMÍLIA.
POR EQUIPE EDITORIAL
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Página 92 de 188
POR EQUIPE EDITORIAL
VÍDEO 7
@golf_goldinho/ Fonte Video:
https,/www.instagram.com/reel/DECSNH3]_5_/?’igsh=azM0Z2dxdWw1IcTht
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ESSA E A
LURDINHA
POR EQUIPE EDITORIAL
VIDEO 8
@_renatobm / Fonte Video:
https//www.instagram.com/reel/DFEJzluSb_D/rigsh=cmxxanl2cDF2MWZU
-
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”
-MINHA ALE
‘DE QUATRO PATAS
POR EQUIPE EDITORIAL &. .
s
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@babiepaulinhadovalle/ Fonte Video:
https //www.instagram.com/reel/DDryhuSjJ2H/’igsh=MW]5YWska2ZsZmpjcg%3D%3D
Página 97 de 188
Ião parcial afi to
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LIVRO
A VIOLÊNCIA NA
VIDA DE UMA MULHER
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Adquira Já o LIVRO DIGITAL â:
que Todos Estao Falando! ‘
Publicagao da Editora HR
Sobre:
Dedico esta obra a minha familia,
meus amigos peludos que tanta
companhia me fizeram,
ultilizando-me das palavras de
Machado de Assis, “Palavra puxa
palavra, uma ideia traz outra, e
assim se faz um _ livro, um
governo, Ou uma revolugao,
alguns dizem que é a natureza
compos as Suas especies", o que
bastaria para completar essa
dedicatoria, porem, ainda me
faltam palavras. (...)
Acesse
www.editorahr.com
—=
LIMITADA
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Comendador Dom Helio Reis
| Diagramador & Designer Grafico
Morello Servicos Editoriais
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| Marcos Coelh
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seção CENTRO CULTURAL AFRICANO
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TURISMO RELIGIOSO
NA NIGERIA f\fricano
Centro Cultural
PRESIDENTE DO CENTRO CULTURAL AFRICANO
KABIESI OBA ADEKUNLE ADERONMU
Explorando a Riqueza
Espiritual de Abeokuta, Ile-Ife,
Osogbo, Ibadan e Lagos
Introducao
Breve visao geral
sobre a Nigéria como destino
de turismo religioso.
Destaque da
conexdo espiritual e cultural
das cidades escolhidas com
tradicdes africanas e religides
como o Ifae a cultura Yoruba.
1. Abeokuta - Terra das
Rochas Sagradas
Atracdo principal:
Olumo Rock - simbolo espiri-
tual e histérico para o povo
Egba.
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. Relato da importância
religiosa da rocha como abrigo e
local de adoração.
. Eventos culturais rela-
cionados à espiritualidade local.
: Dicas: Como chegar,
melhores épocas para visitar e
guias locais.
2. Ile-Ife - Berço da Civilização
Yorubá
. Atração principal:
Ooni's Palace - casa do Ooni,
líder espiritual dos Yorubás.
. Outros destaques:
Santuario de Oduduwa, Museu
Nacional de Ile-Ife.
. Mitos e lendas de Ifá
que conectam Ile-Ife as origens
do mundo.
. Festivais religiosos:
Olojo Festival e celebrações tra-
dicionais.
º Sugestão de hospeda-
gem e restaurantes com pratos
típicos.
3. Osogbo - A Cidade da Deusa
Osun
. Atração princi-
pal: Sacred Grove de Osun
*
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jar &,
at Ty)
*6e8
- Patriménio da Humanidade
pela UNESCO.
. A história de Osun e
sua ligação com a fertilidade, o
amor e a proteção.
. O Festival de Osun-
Osogbo - celebrações, rituais e
importância espiritual.
: Informações sobre
visitas guiadas e preservação
ambiental do local.
Copia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as nonrmas daLGPD 103
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4. Ibadan - Cultura e Fé em Harmonia
. Atração principal: Mapo Hall - símbolo da cultura Yorubá.
. Religiões e tradições que coexistem na cidade.
. Visitas a mercados culturais que vendem itens religiosos
(pós, estatuetas, contas).
: Exploração de templos tradicionais e rituais vivos.
5. Lagos - O Encontro do Moderno e do Espiritual
. Atração principal: Templo de Olokun - celebração ao deus
do oceano.
: Outras atrações religiosas: Badagry Heritage Museum
(história da escravidão e religião africana).
: Lagos como um centro de reconexão espiritual paraa
diaspora africana.
. Roteiros que combinam visitas religiosas com vida urbana
moderna.
Informações Práticas
. Vistos e documentação: Requisitos de entrada para turistas
internacionais.
. Hospedagem: Opções em cada cidade, de pousadas a hotéis
de luxo.
. Transporte: Melhores formas de viajar entre as cidades.
. Cuidados: Segurança, saúde e etiqueta cultural.
Conclusão
. A importância do turismo religioso na preservação das tra-
dições africanas.
. Convite para os leitores vivenciarem essa conexão espiritu-
al na Nigéria.
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UNIVERSIDADE DE
ENSINO A DISTANCIA
UNIFA - IFA, FILOSOFIA
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Que da acesso a Suporte
juridico e psicoldogico.
Assista aos incriveis podcasts
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106 Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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seção SAÚDE E BE
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DEPRESSÃO
Por Comendadores Dra. Roseli Maria Pibernat e Dr Anderson José Dias da Silva —
aT,
Sabia que estes sintomas podem NAO ser de depressdo? Sim, a deficiéncia
nutricional e a falta de vitaminas podem causar sintomas semelhantes
da depressdo. A deficiéncia de vitaminas B6, B12 e acido folic ) poder
cansaco, irritabilidade, ansiedade, alteracdes de humor, insoni
disposicdo e energia, desdnimo e tristeza; a falta de vitamina )
alteracdes de humor, fadiga, irregularidades no sono; a falta c
gerar ansiedade constante e taquicardia; aquela dificuldade :
ser por deficiéncia da Coenzina Q10 e aquele cansaco generalizac
dade de concentracdo pode ser pela falta de ferro. .
O problema é que, na maioria das vezes, os sintomas sao tratados isolada- —
mente com medicamentos para “silenciar” o desconforto. Muitos sao
os sintomas relacionados com a deficiéncia de outras vi-
taminas e substancias ndo mencionadas aqui que se
parecem com os sintomas da depressdo, por isso, é
de fundamental importdncia, antes de firmar um
diagnostico de depressdo, verificar como andam
seus parametros e tratar da raiz do problema, se
este for o caso.
A depressdo é uma doenca multi-
fatorial com condicionantes bioldgicas
(genéeticas, epigenéticas, nutricionais) e sociais
que produzem alteracdes neuroquimicas
e estruturais do sistema nervoso central,
mais ou menos estaveis, que condicionam
as repostas ao meio e se caracterizam
por comportamentos especificos que
podem ocorrer em qualquer fase da
vida.
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SINTOMAS:
Tristeza, desânimo, irritabilidade,
ansiedade e angustia
Perda de interesse em atividades
que antes eram agradaveis
Desmotivacdo, indiferenca e
apatia
Dificuldade de concentracdo e
raciocinio
Alteracées de sono
Alteracées de peso
Dores e outros sintomas fisicos
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ALGUMAS DAS CAUSAS DA DEPRES-
SÃO SÃO:
« Hereditariedade. Variabilidade
genética.
-Estresse: Eventos estressantes,
como desemprego, luto, traumas psi-
coldgicos, conflitos conjugais, entre
outros.
-Desequilibrio — neuroquimico:
Desregulacdo dos hormônios e neu-
rotransmissores que controlam as
emocoes.
-Doencas fisicas, Doencas car-
diovasculares, neurologicas, cancer,
entre outras.
-Dependéncia de substancias:
Uso de alcool ou outras drogas, licitas
ou ilicitas.
-Sedentarismo e dieta des
lanceada: Falta de exercicios fisi
e uma dieta rica em alime
pro-inflamatorios.
- Problemas pessoais: Isolamento,
baixa autoestima, entre outros.
Depressdo pode levar a mais
estresse, piorando e desestabilizando
a situacdo de vida da pessoa afetada
e ndo é sinal de loucura, preguica,
fraqueza ou irresponsabilidade.
O tratamento de perturbacdes
depressivas envolve abordagens far-
macoldgicas e psicoterapéuticas com
profissionais capacitados (psiquiatras
e psicdlogos).
Em situac6es menos graves pode
ser suficiente o tratamento psicotera-
péutico, porém, em casos moderados
a graves a utilizacdo de farmacos é
fundamental, quer como agente te-
rapéutico em si, quer por estabilizar
psicologicamente o doente e permitir
uma melhor intervencao psicoldgica.
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Ae proibida sob as
Página 114 de 188
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Nossas
referências:
Comendadora Roseli
Maria Pibernat
Comendadora do Mérito da Medicina e
Saude, Psicóloga, Mestre em psicologia e
Pós-graduada em Naturopatia, Psicologia
Cognitivo Comportamental e Psicologia
Positiva.
Comendador Anderson
José Dias da Silva
Comendador da Ordem do Mérito Civico e
Cultural, Médico Infectologista, pos-gtaduado
em Fitoterapia.
Nossos Instagram
@opaquedicaboa
@constelacaofluvialpsiroseli
@anderson.josel1903
114 Copia ou reproducao parci
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É uma doença curável, mas requer tratamento com profissionais especia-
lizados e a maioria das pessoas consegue alcancar a remissão completa dos
sintomas, sendo importantes a adesdo ao tratamento e o apoio social e familiar.
Pode-se preveni-la com habitos saudaveis de vida, como alimentacdo equili-
brada, pratica de atividade fisica, e gestdo do estresse.
DICAS PARA PREVENCAO:
- Ter uma alimentacdo equilibrada
« Praticar atividade fisica regularmente
- Combater o estresse
« Evitar o consumo de alcool
« Ndo usar drogas ilicitas
- Diminuir o consumo de cafeina
- Ter uma rotina de sono regular
- Praticar atividades integrativas, como ioga, leitura, hobbies
-Compartilhar os problemas com amigos e familiares
- Expor-se sol durante 20 minutos ao dia
A depressdo é uma doenca psiquiatrica que pode causar sintomas fisicos e
psicoldgicos.
Se vocé ou alguém que vocé conhece apresenta sintomas de depressdo, ndo
hesite em procurar ajuda com bons profissionais.
INVESTIR EM SAUDE E INVESTIR EM VIDA.
QUANTO VALE A SUA VIDA? CUIDE-SE
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibidasob as normasdaLGPD 115
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SABER VIVI
365 POSSIBILI
“PARE DE SE VE
S DE APRENDIZADO, CRESCIMENTO E EVOLUCAO
JMO VITIMA E SEJA AUTOR(A) DE SUA, HISTORIA. i
POR MARISTELA POZITANO
Terapeuta e Comendadora da Paz
O ano ja comecou: sdo 365 possibilidades de aprendizado, cresci-
mento e evolucdo.
Muitos se perguntam o porqué de algumas experiéncias que
nos prejudicam se repetirem. Eu afirmo, por experiéncia de trin-
ta anos atendendo pessoas, que é necessario debrucar-se sobre a
propria vida, observando-a com mente aberta, sem julgamento de
certo ou errado, porém, assumir a responsabilidade sobre suas es-
colhas, para, entdo, refletir sobre a questão, e mudar comporta-
mentos para fazer um caminho diferente e obter resultados mais
assertivos.
“E preciso observar o que é fato e o que pode ser apenas algo que
reflete nossa dificuldade de aceitar equivocos do passado.”
Para a vida ser mais leve e caminhar para a solucdo, é necessario
parar de pensar, focar e falar somente do problema. Quando só se
reclama, e se fala das experiéncias negativas, vocé as revive emo-
cional e até fisicamente, criando volume e atraindo ainda mais
dificuldades.
Os pensamentos e as palavras tém forca e poder.
Preste atencdo quando vocé pensa em reclamar: reclamar = ré-
-clamar, que significa repetir, reviver emocoes, sentimentos e sen-
Sacdes, trazendo o passado para o momento presente.
116 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 117 de 188
ú P
Para que haja mudança, é imprescindível que você não se veja
como vitima, e sim como autor(a) de sua historia.
A pessoa que se vé como vitima fica numa situacdo de paralisia,
porque acredita que o outro, seja quem for, é quem comanda a
vida dela — o que ndo é verdade. Temos livre-arbitrio e podemos
decidir.
Quem ndo tem maturidade para decidir é a crianca. Ela acredita
que o mundo gira em torno dela e faz birra quando quer suas von-
tades satisfeitas. Quanto mais os adultos cedem, mais problemas
terdo para ensina-la a agir de forma madura, e muitas vezes os
pais podem estar na postura da crianca ferida e contribuem para
os filhos ficarem na mesma postura quando adultos.
“Quando quiser alcar voos, é preciso desapegar-se do passado,
parar de querer mudar o outro, olhar para a crianca que vocé foi,
e reconhecer se carrega comportamentos desajustados desta fase,
entender que o controle do outro ndo esta sob seu comando.”
Quando uma pessoa se coloca na posicdo de vitima, na realida-
de, esta buscando aliados e chamar a atencdo para sua dor, ali-
mentando a pena de si mesma. Quanto mais se coloca nesse papel,
é como vingar-se daquele que a oprimia, dizendo: “veja como vocé
é mau e eu sou bom.”
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibidasobasnormasdaLGPD 117
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Segundo o psicoterapeuta Bert Hellinger: “Quem se faz de viti-
ma ndo procura ajuda, procura aliados.”
O adulto se responsabiliza por seus atos, escolhas e decis6es; a
crianca ainda ndo tem condicoes de fazé-lo de maneira madura.
Observe qual a sua postura diante aos desafios da vida.
Muitas vezes, ao educarem os filhos, os pais transferem a culpa
de seus proprios problemas para eles. Essa ferida segue até a fase
adulta, levando a pessoa a culpar os outros e a demonstrar falta
de empatia.
Mas, ao fazer terapia e ampliar a consciéncia para manter o
foco naquilo que levaavida adiante, percebemos o quanto nos
desgastamos ao justificar o sofrimento para ndo sair dele.
Sair da zona de dor conhecida é desafiador e exige determina-
cdo. Isso é assumir a vida adulta.
A dor é inevitavel, mas continuar alimentando a dor transfor-
ma-se em sofrimento, e isso é uma escolha.
Para ilustrar, trago o exemplo de um sabio que recebe seu apren-
diz, o qual se queixava de que sua vida so tinha coisas ruins:
Sabio:
“Sinto muito que sua esposa tenha morrido.”
Aprendiz:
“Ndddo, ela esta viva e com Otima saude... dtima companheira!”
Sabio:
“Observe... vocé ja tem trés coisas para agradecer: a vida de sua
esposa, a Saude dela e o companheirismo.”
Aprendiz:
“Isso é porque o senhor nem sabe como sofro com a familia que
alugou a casa vizinha da minha casa propria.”
118 Cópiaoureprodução parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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Sábio:
“Ahhh... você tem casa própria. Mais um motivo para agradecer!”
Aprendiz:
“O senhor ndo sabe o que passo no meu emprego de 10 anos...”
Sabio:
“Entdo vocé tem um emprego... mais um motivo para agradecer!”
No final, o aprendiz admitiu que o problema ndo eram os outros
mas a forma negativa como ele percebia a propria vida. Decidiu,
daquele dia em diante, contar as béncdos que tinha, em vez de re-
clamar o que nao possuia nem controlava.
Uma boa orientacdo terapéutica:
* faca uma lista de todas as pessoas que ja passaram por sua
vida e procure nelas um motivo para agradecer.
- Todas as pessoas que passam por nossas vidas podem ser vis-
tas como bencdos ou licdes a se aprender.
“AGRADECER SIGNIFICA FAZER A GRACA DESCER”.
Escreva num caderno, dando legitimacdo a sua acdo, e relembre-
-a sempre que necessario.
Diante de qualquer problema, respire profundamente e mante-
nha a paz interior. Diga para si mesmo que tudo sera resolvido
da melhor maneira e que vocé da conta. Faca o que estiver ao seu
alcance e entenda que sua acdo ou a forma como vocé responde a
ela, é o que fara a diferenca.
“Se mantiver sua calma diante da injustica, tera forcas para bus-
Car a justica sem ser injusto tambem.”
EVITE A LISTA DE MAGOAS
Se vocé ficar repetindo sua lista de magoas e contrariedades, ca-
minhara para a morte de idéias e ideais, sacrificando sua criativi-
dade, sua saúde e sua alegria de viver.
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Nossos pais nos deram a vida do modo que sabiam. Quando nos
tornamos adultos, passamos a ter o controle sobre nossas esco-
lhas e decisões.
Agora, podemos partir para a vida que sonhamos, com as ferra-
mentas que temos, sendo gratos pela vida que recebemos.
Agindo assim, a vida se abre positivamente, e possibilita atrair
relacionamentos saudáveis em todas as áreas.
Todos nós temos 365 dias para viver, e a cada ano, se abrirão
múltiplas alternativas de solucionarmos conflitos, mantendo-nos
equilibrados.
Ame-se, respeite-se, encoraje-se. Não se deixe levar pelas circuns-
tancias ou provocacoes.
Provocacoes sdo armadilhas para desviar vocé de seu proposito.
Siga na direcdo de realizar seus sonhos mais nobres; tome posse
do tesouro e do presente que é a vida.
Observe que algumas pessoas entrardo em sua vida por pou-
co tempo ou para cumprir certas circunstancias de aprendizado,
aceite. Algumas serdo lições; outras poderdo abalar sua estrutura,
e outras te estenderdo a mdo para subir de nivel. Mas, se vocé esti-
ver na postura de honrar a vida, tudo se transformara em béncados.
Depois de aprendidas, basta seguir em frente.
Somos estagiarios nesta grande escola chamada vida. A forma
como vocé identificara cada experiéncia esta em suas mdos.
O trem de 2025 ja esta nos trilhos e em movimento. Afinal, quan-
tas vidas foram vividas até chegar a sua?
“Ndo podemos mudar o passado, mas podemos mudar a maneira
de lembra-lo.” Serdo 365 possibilidades: saiba aproveita-las, por-
que “é preciso saber viver”.
120 Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Maristela
Pozitano
. Comendadora da Paz Madre Tereza de
Cálcutá,
. Embaixadora Literária pelo Institut
Cultive Suisse BrésiL/Genebra;
. Notório Saber em Cultura de Paz
Comunicação Não Violenta.
. Mediadora de Conflitos e Educadora
Social
. Membro da Academia de Letras do Brasil
- Pernambuco
º Formação em radialismo e comunicação,
. Escritora infanto juvenil desde 1999,
tenho 11 livros paradidáticos publicados,
livros trabalhados pelas redes públicas de
educação de Maceió, ESMAL - Escola Superior de
Magistratura de Alagoas através do “programa
cidadania e justica nas escolas”, Ong’s e escolas
particulares em outras cidades.
. Livros lançados nas últimas 07 (sete)
edicdes da “Bienal Internacional do Livro em
Alagoas” (desde 2009);
. Livros lançados na Feira do Livro de
Genebra (2024).
. Artigos publicados mensalmente na
revista virtual HR Magazine que corre o mundo.
. Idealizadora e apresentadora do
“Programa Trilha Social” exibido na TV
Assembléia de Alagoas, há 16 anos.
º Titulo de Mulher Evidência - Pernambuco
. Título de Cidadã Maceioense
. Compositora com músicas gravadas por
Santana “o cantador”, Altemar Dutra Junior,
Márcia Porto, saudoso Zé Mocó, chameguinho,
Marlon Rossi.
. Idealizadora e compositora das músicas
dos vídeos clipes “Desarme-se em busca de paz”
e “Esquecidos”
º Formação em constelação familiar,
pensamento sistêmico complexo, constela-
ção estrutural e coaching sistémico, terapeuta
integrativa, tanatóloga, mestra em Reiki, cro-
moterapêuta, reflexologista e coach em bem
Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
estar nos últimos 30 anos.
. Fundadora e atual Diretora Executiva
da ONG Maceió Voluntário, que desenvolve
trabalhos voltados ao fortalecimento e in-
trodução do voluntariado, através de uma
cultura pela paz e valores humanos há mais
de 22 anos.
e Produtora cultural e social dos shows
beneficentes:“Concerto a Luiz Gonzaga”(2012),
“Gonzagueando pelo mundo”(2013) e “Vozes
pela Paz”(2017)
º Uma das responsáveis pela apresen-
tação das Leis que criaram o Dia Municipal
pela Paz em Maceió e o Dia Estadual pela Paz
em Alagoas
º idealizadora e gestora executiva da
“Casa de música e cultura de paz”, no bairro
do Benedito Bentes um projeto do Maceió
Voluntário que durou 6 anos, trabalhando
iniciação musical - (violino, violão, teclado,
canto, flauta e técnicas vocais). Atualmente
tem parceria através da Casa de música do
Maceió voluntário com a Associação Musical
Amigos de Campo Alegre - “AMACA/UFAL” na
cidade de Campo Alegre, “Projeto Faca-se”
no bairro do Vergel do Lago, ”Instituto Paula
Priscila” no bairro de Pescaria e o “Lar Sdo
Domingos” no bairro de Cruz das Almas.
º Projeto beneficente Cultural reconhe-
cido pela UNESCO em Paris, com apresentação
resumida do espetáculo “Concerto à Luiz
Gonzaga - 100 anos por uma cultura de Paz”.
º Há 30 anos sou empresária na área as-
sessoria em bem-estar
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VOLTA AS AULAS,
COMBATE AOS
PIOLHOS
Por Dra. Claudia Araujo
Fim de férias, comeca a maratona do material escolar, sem
falar da guerra para acordar cedo, café da manhd, preparar o lan-
che da escola... e quando a noite chega o desafio para fazer as
criancas dormirem cedo.
Logo vem a preocupacdo com a saúde e a transmissdo de do-
encas. 5 passos sdo essenciais para a saude escolar.
1- Comunicacao efetiva entre a familia e a escola, infor-
mando sempre que a Crianca apresente qualquer sinal de adoeci-
mento, transtornos emocionais, conflitos....
122 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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2- Conhecimento. Treinamento anual em primeiros socorros
para a equipe da escola, para as famílias e alunos, educação continu-
ada em saúde, teleassistência médica diate de acidentes ou doencas;
3- Triagem na porta da escola. A direcdo da escola precisa
estar atenta ao momento da entrada dos alunos, identificar qualquer
sinal de adoecimento e orientar aos pais que ndo deixem a crianca
doente na escola;
4 Lavar as mãos com água e sabão é o mecanismo mais im-
portante para evitar transmissão de doenças;
5- Diante da identificação, durante o período escolar de um
aluno doente, esse deve ser imediatamente afastado do grupo até
que o responsável vá buscar.
Crianca doente deve ficar em casa.
O papel da ESCOLA transcende a promocdao de um ambiente segu-
ro, deve ser um local privilegiado para promover, manter e educar a
Sua comunidade sobre saude fisica, emocional e seguranca, propor-
cionando responsabilidade e cidadania.
Com o retorno as aulas logo surgem os inquilinos indesejados na
cabeca das criancas, os piolhos. A pediculose é uma doenca causada
por um parasita chamado de Pediculus Humanus capitis, que atinge
pessoas de todas as classes sociais e ndo é restrita as comunidades
carentes.
O contagio ocorre pelo contato direto pessoa a pessoa ou pelo
compartilhamento de bonés, toalhas, roupa de cama, pentes e esco-
vas de pessoas infestadas. A disseminacdo deste parasita é maior
em ambientes como creches, escolas, quartéis.
O parasita deposita ovos (léndeas) de as-
pecto branco opaco, que se fixam pro-
ximo a raiz do cabelo. As léndeas
eclodem em torno de 7 a 9 dias,
iniciando um novo ciclo parasi-
tario.
Através de “picadas” no
couro cabeludo, os piolhos se
alimentam de sangue. As re-
124 C6pia ou reproducdo parcial ou total é proibida cob”
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giões occiptal (nuca) e auricular posterior (atrás das orelhas) são as
regiões onde a coceira é mais intensa. Podem ocorrer complicações
como: escoriações, infecções de pele (impetigo), aparecimento de gan-
glios (linfonodos).
As criancas infestadas podem apresentar disturbios do sono e
baixo rendimento escolar devido a dificuldade de concentracdo cau-
sada pela coceira intensa.
Os casos de piolhos devem ser abordados como uma questdo cole-
tiva e nado pessoal. É necessario envolver pais, professores e cuidado-
res no tratamento.
A “penteacdo” e retirada manual das léndeas e piolhos é o mais
importante. O tratamento medicamentoso é proposto para casos de
grande infestacdo ou em criancas com complicacées, sob a orienta-
cdo de médico.
Siga o método:
1- Embeber a cabeca com Coca Cola deixar secar na cabe¢a;
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2- Lavar, aplicar condicionador e passar pente fino para reti-
rar os piolhos;
3- Embeber os cabelos com vinagre e retirar manualmente
TODAS as lêndeas;
4- Lavar a cabeca todos os dias ao chegar da escola e passar
pente fino;
5- Caso encontre piolho, voltar aos 3 primeiros passos e reti-
rar TODAS as lêndeas.
6- Passar Colônia de Alfazema na cabeça todos os dias antes
de ir para escola, manter cabelos presos.
LEMBRETE:
Cabelos curtos fica mais fácil acabar com a infestação;
Piolhos favorecem múltiplas e diversas infecções, é preciso elimi-
nar os “intrusos e inquilinos inconvenientes”;
É preciso cuidar de todos os moradores da mesma casa. A Pedi-
culose acomete crianças e adultos. Uma vez identificado um caso, os s
familiares e cuidadores devem realizar inspecdo cuidadosa.
Nao ha indicacdo de afastamento da crianca de suas atividades
escolares, entretanto é fundamental a responsabilidade de todos
pela coletividade. :
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Cláudia Cavalcanti de Araújo, 65 anos, mãe,
avo, escritora, palestrante, terapeuta holistica
Dr a e médica homeopata. Com 40 anos dedicados
a à promocdo da saúde, Cldudia atendeu mais
Claud la de 500 mil pessoas ao longo de 35 anos traba-
Araujo lhando em emergéncias pediatricas. Carioca
Mini de cora¢do, suas raizes vém de Timbatba,
2 Biografia Pernambuco, cidade natal de seus pais.
Em 2015, Claudia percebeu que a salide pre-
cisava ultrapassar os limites dos hospitais
e consultorios e se tornar acessivel a todos.
Inspitada por modelos de satide escolar
de diversos paises, criou o projeto Crescer
Sauide, com o propósito de conscientizar a
populacao sobre a importancia da responsa-
bilidade individual e coletiva na promocdo
da sauide. Através da teleassisténcia médica
e da educação continuada em prevencdo de
doencas e acidentes, seu trabalho visa tornar
a Saude acessivel a todos os brasileiros.
Autora de “Crie Saúde & Sabedoria’, um guia
pratico para a saúde e plenitude, Claudia
também é coautora de “Conexdes de Mentes,
Corações e Negocios’, “Gladiadores de Vendas”,
“Estacao Aedos” e, em parceria com Joana
DArc Lage, escreveu 11 livros da série PES
- Poesia, Educação e Satide, que estdo em pré-
-ancamento.
Sua missão é clara: “A arte da medicina estd
em inspirar as pessoas ao hábito de pre-
vengdo de doencas e acidentes, com foco na
valorizacdo da vida, autorresponsabilidade e
gratiddo.”
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128 Cópiaoureprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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ARTE EM
PEDRA
POR EQUIPE EDITORIAL
A NATUREZA COMO
INSPIRAÇÃO PARA A
CRIATIVIDADE
A arte em pedra é uma mani-
festação que une a rusticida-
de da natureza à sofisticação
do trabalho manual, criando
pecas únicas e cheias de sig-
nificado. Desde pequenos mo-
saicos até esculturas de gran-
de porte, as pedras oferecem
possibilidades infinitas para
os artesãos que, com pacién-
Cia e talento, transformam um
simples elemento natural em
obras-primas. Uma das técni-
Cas mais apreciadas é a Criacdo
de mosaicos tridimensionais.
130 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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Esse tipo de artesanato res-
gata a essência do trabalho sus-
tentável e criativo, utilizando
materiais encontrados na na-
tureza e dando a eles uma nova
função estética. As pedras lisas
de rios e praias são meticulo-
samente selecionadas, polidas
e organizadas para compor pe-
ças que decoram jardins, facha-
das, objetos de interior e até
obras públicas. A arte em pe-
dra não é apenas visualmente
impactante, mas também uma
forma de expressão cultural e
emocional. Em cada criação, há
uma historia contada por cores,
texturas e formas, reforcandoa
conexdo do ser humano coma
terra e os elementos naturais.
__. Seja para decoracdo, arquite-
tura ou simples contemplacdo,
a arte em pedra é uma verda-
deira celebracdo da criativida-
de humanaem sintonia coma
natureza.
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ARTE EM
GARRAFAS
POR EQUIPE EDITORIAL
CRIATIVIDADE
SUSTENTÁVEL
TRANSFORMANDO O
MUNDO
A arte em garrafas plásticas
é um exemplo inspirador de
como o artesanato pode não
apenas encantar visualmente,
mas também desempenhar um
papel importante na preserva-
ção ambiental. Em vez de des-
cartar materiais como garrafas
PET e tampas plásticas, muitos
artesãos têm transformado es-
ses resíduos em verdadeiras
obras de arte. Um exemplo en-
cantador é a criacdo de escul-
turas, como a vibrante galinha
colorida feita inteiramente de
garrafas e tampas plasticas,
que simboliza a juncdo per-
feita entre sustentabilidade e
criatividade.
132 Copia ou reproducao parcial ou total é proibidasob as normas da LGPD
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Essa forma de arte tem ga-
nhado cada vez mais destaque,
pois além de promover o rea-
proveitamento de materiais,
estimula a conscientização so-
bre o impacto do consumo e o
descarte consciente. De escul-
turas e moveis a itens decora-
tivos e luminarias, as possibi-
lidades criativas sdo infinitas.
Artesaos e comunidades ao re-
dor do mundo estdo adotando
essa pratica como uma forma
de preservar 0 meio ambiente
e, ao mesmo tempo, gerar ren-
da.
A arte em garrafas também é
uma poderosa ferramenta edu-
cacional, especialmente em
projetos comunitarios e esco-
las, onde criancas aprendem
sobre reciclagem de maneira
ludica e pratica. O resultado
ndo é apenas a criação de belas
pecas, mas também a formacdo
de uma nova geracdao conscien-
te e preocupadacom asustenta-
bilidade. Com essa combinacdo
de arte, consciéncia e impacto
social, o artesanato com gar-
rafas plasticas se firma como
uma tendéncia necessdria para
o futuro do planeta.
Copia ou reproducdo parcial ou total é proibidasob as normasdaLGPD 133
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LIVRO
RACISMO
VELADO
Adquira Ja o LIVRO DIGITAL
que Todos Estao Falando!
Publicagao da Editora HR
Sobre:
A luta pelo fim do preconceito da
diferengca da cor da pele é
absurda, pois jamais podemos
julgar alguem por sua religiao,
opção sexual, politica, etc.
Esse livro tem como objetivo ser
entre inumeros, apenas mais um,
demonstrar a sociedade que
nenhum tipo de preconceito é
algo que pode existir, apenas
uma utopia daqueles que de
alguma forma se julgam melhor
que seu proximo (...)
Acesse
www.editorahr.com
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Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Grafico
Morello Servigos Editoriais
Revisora
Ana Carlota Rilho Machado
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CARTA DA
NOVIÇA
POR COMENDADORA POETISA SANDRA ALBUQUERQUE
Querida Noemi,
Perdoe-me por só escrever agora, após lon-
gos anos.
Era manhã, o dia estava apenas começan-
do, e lá estava eu, entre inúmeras famílias
que se despediam de seus pais, primos, tios,
irmdos e namorados. Todos partiriam para
a Sangrenta guerra. O cenario era o mesmo:
mulheres com lencos encharcados de lagri-
mas e criancas em total desespero, gritan-
do a palavra “pai”.
E eu, ali, sofria por Thomas, o homem que
meu coracdo escolheu para ser o pai dos
nossos filhos, o homem com quem sonhei
ser feliz. O navio partiu... Oh, destino incer-
to!
A cada entardecer, eu voltava ao cais, cheia
de esperanca, buscando ao longe a silhueta
de um gigante maritimo que pudesse tra-
zer de volta o meu amado. Até que, um dia,
aconteceu.
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O cais estava em alvoroço. Mulheres cor-
riam ao encontro de seus amores, beijos e
abraços enchiam o ar. Mas então, o capitão
se aproximou de mim:
— Senhora Sidalia, eu lamento.
Aqui estao o boné e o que restou de seu fu-
turo esposo.
Ao olhar, vi apenas nossa alianca de noiva-
do. E naquele instante, meu mundo desa-
bou.
Meu coracdo jamais se abriu novamente
para a vida. Decidi me tornar novica e, após
longos anos de reclusao, tornei-me a madre
superiora.
Nunca mais meu coração se abriu para o
amor terreno, apenas para o amor de Cris-
to. Endo me arrependo da minha decisdo.
Sandra Albuquerque, natural -R], Professora,
Escritora,Editora Setorial e Colunista Jornal Rol.
Académica Benemérita, Comendadora, Embaixadora
Cultural (FEBACLA)D.h.c Multi ( Casa Imperial dos
Godos do Oriente) Embaixadora da Paz e Comendadora
da Justi¢ca de Paz (OMDDH). Académica (ACL, AILAP
AIEB e ALCAAB ) Coautora de varias Antologias :
Inflexões Contos e Crénicas;Bethoveen,Tributo a Tom
Jobim, 500 anos de Camées,Carlos Drumond de Andrade
Catdlogo Ver -Arte, Cartas Escritas a Mado
,£cologia na Atualidade ,Elementos da
Se P= Natureza,Antologia da Amazonia, etc. Varios titulos:-
Mini
Grande Prémio Internacional de Literatura Machado de
Assis,Comenda Internacional Diplomata Ruy Barbosa-O
S and la Aguia de Haia,Imperador Pedro Il, Caneta de Ouro,etc.
Albuquerque
Instagram:
Biografia [> @comendadora_poetisa_sandra
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TENDENCIAS
POR EQUIPE EDITORIAL
INSPIRACAO EM
BIQUINIS E MAIOS
O verdo é a estacdo perfeita
para explorar cores vibrantes,
estampas tropicais e cortes
modernos em biquinis e maids.
As imagens selecionadas nesta
materia oferecem uma diver-
Sidade de ideias e inspiracdes
para vocé escolher o estilo que
melhor combina com sua per-
sonalidade e conforto. Desde o
classico floral até as listras mi-
nimalistas, as possibilidades
sdo infinitas.
DE VERAO
Se vocé gosta de um visual
romantico e delicado, estam-
pas florais em tons pastéis sdo
sempre uma boa pedida. Ja para
quem prefere um toque de ou-
Sadia, biquinis com cortes assi-
métricos ou detalhes metalicos
trazem sofisticacdo à beira-
-mar. Maids monocromaticos,
como o branco ou preto, conti-
nuam sendo opcées elegantes,
ideais para combinar com aces-
sOrios como chapeéus de palha
e óculos de sol modernos. Com
essas inspiracdes, o segredo é
se divertir e encontrar o equili-
brio perfeito entre estilo e con-
forto. Afinal, o verdo é a tem-
porada de expressar leveza e
autoconfianca.
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Beproivida sob as normas da LGPD
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POR EQUIPE EDITORIAL
LEVEZA E ESTILO
PARA OS DIAS
QUENTES
O verão é a estação da liber-
dade e descontração, e as peças
leves e soltas são essenciais
para curtir cada momento com
conforto. Shorts de linho, saias
longas de tecidos frescos e ca-
misas curtas de algoddo apa-
recem como escolhas praticas
e elegantes. Combina-las com
acessorios de palha, chapéus
e bolsas de fibras naturais cria
um visual perfeito para pas-
seios a beira-mar ou tardes en-
solaradas na cidade.
= =
i
ah | A
.r,*—'
[ eh
a
7 Soe
cores vibrantes, estampas flo- ="
rais e tropicais, além de tons ——
neutros que garantem versati- — =—
lidade. As peças permitem com- — ~
binações descontraidas, como .
saias fluidas com tops de amar-
ração ou shorts despojados
com camisas de botão abertas.
Para completar o estilo, sandá-
lias rasteiras e óculos escuros
são indispensáveis, proporcio-
nando aquele toque final que é
a cara do verão.
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A MODA
POR EQUIPE EDITORIAL
ELEGÂNCIA,
FORÇA E ~ :
INSPIRAÇÃO
mais do que roupas;, é uma ex-
pressdo viva da beleza, coi fian>'
ca e autentictdade damn Ther,
“4,
A moda’ feminina é muito \ aed 7a femini a'se destaca
a como essas combi-
Com uma versatilidadeyinic ae
ela transita entre-ocasual SANS X
.Iefletindo o poder
"50: Ssmulheres ao
| SAA Desde vesti-
—Sd0¢ F ”'ágs—a;_e alfaiatarfa. de
a seprte é-impecavel, “passando por
~esssalas- delicadas*e pecas ousa-
. das"cada escolha é um mani-
SD : ,q—ãe_;_eisfflo epª__s:onalldadç.
FEMININA.
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ham vida: tecidos &
ancam o vento, es- |
des gal
que
" e acessorios que /dão o
uef1 alla cada look. Am moda |
MadOxsd yaloriza o corpo, mas y
5
aes eiveantes ue) tfazem )
também traduz emocoes. É/ na.
simplicidad:
verdo, no.impacto de um: ‘salto
-alto ou nalevezade um chapéu
de praia que a mulher encontra
Sua essência, sempre em sinto-
nia com o mundo ao seu redor.
de um vestidode’ |
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secio HERALDICA
WWW.EDITORAHR.COM
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tões para:
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Sera muito bem vindo!
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Cerimônia
Cívica de
Reconhecimento
de Méritos
A solenidade aconteceu no dia 24
de janeiro de 2025 na prestigiada
Biblioteca Vaz de Camões, na Casa
de Portugal de São Paulo, espaço que
simboliza a História e Cultura.
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Nesse evento de grande prestígio,
os notáveis foram agraciados com as
Insignias Nobiliarquicas e Cavaleirescas,
um reconhecimento simbdlico e honori-
fico concedido a figuras ilustres por suas
contribuicées excepcionais em diversas
areas. Cada insignia representa ndo
apenas uma honraria, mas também um
legado de mérito, dedicacdo e compromis-
so com valores nobres que transcendem
geracoes.
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O EXMO SR.
EMPRESÁRIO
EM ENERGIA
SUSTENTAVEL
COMENDADOR
DR. LUIS
CARLOS
OLIVATO
Dr. Luis Carlos Olivato é um visio-
nario cuja trajetdria destaca-se pela
inovacdo, sustentabilidade e empreen-
dedorismo. Desde jovem, demonstrou
talento na construcdo civil, pavimentan-
do uma carreira marcada pela exceléncia.
Em 2003, deu inicio a sua jornada em-
presarial e, em 2008, ingressou no setor
tecnoldgico, revolucionando a geracdo
de energia renovavel ao implementar
sistemas fotovoltaicos e desenvolver ge-
radores eolicos de aplicacdo versatil.
Fundador da LL Tecnologia Solar e
da Coopersol, Dr. Olivato lidera iniciati-
vas que integram tecnologia, eficiéncia
e sustentabilidade, incluindo projetos
de reciclagem de residuos eletrénicos e
solares. Sua visdo também impulsionou
a criacdo de startups inovadoras, como a
Charging Shadow, focada na transforma-
cdo da mobilidade elétrica, e o aplicativo
FAST HAND, que conecta empreendedo-
res e estimula o progresso.
Polimata por esséncia, Dr. Olivato
exemplifica engenhosidade e dedicacdo,
deixando um legado duradouro na cons-
trucdo de um futuro mais sustentavel e
promissor. Sua atuacdo inspira e redefine
o papel da tecnologia como aliada na
preservacdo do meio ambiente e no de-
senvolvimento econémico.
156 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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EXMO. SR.
ENGENHEIRO E
EMPRESÁRIO NO
SEGMENTO DE
TURISMO DR.
MARVIN AMAR
em viagens corporativas e de incentivo.
Dr. Marvin Amar construiu uma tra-
é n . Sob sua gestão, a empresa oferece ex-
jetória profissional exemplar, marcada
& , eriências exclusivas em mais de 80
por determinacdo e trabalho arduo, P
ae destinos internacionais, promovendo in-
valores que carrega desde a infdncia.
tercambios culturais e tornando sonhos
Suas experiéncias culturais na Africa | | | |
realidade. Dedicado ao turismo nacional,
do Sul e Alemanha durante os anos es- | |
Marvin também trabalha para destacar
colares lhe proporcionaram uma visão | .
as belezas do Brasil no cenario global.
cosmopolita, diferencial que permeia
: : Ele é um exemplo de profissionalismo,
sua carreira. Formado em Engenharia
o visão global e comprometimento com a
Civil pela renomada Faculdade de 8 P
' ." valorização cultural e familiar.
Engenharia Industrial (FEI), iniciou S
sua carreira em uma prestigiada cons-
trutora de São Paulo, onde contribuiu
para projetos residenciais de destaque.
No entanto, foi no setor de turismo que
encontrou sua verdadeira vocação. Há
três décadas, lidera como sócio da Judy
Operadora de Turismo, uma referência
Copia ou reprodução parcial ou total é proibidasobasnormasdaLGPD 157
Página 158 de 188
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EXMO. SR.
EMPRESARIOE f(s
ESTRATEGISTA
FINANCEIRO
COMENDADOR
DOUTOR CARLOS
DE CASTRO
TOLEDO
Dr. Carlos de Castro Toledo é um
lider multifacetado e estrategista fi-
nanceiro de destaque, com atuacdo em
setores como financas, politica, comércio,
seguros e construcdo civil. Cofundador
da Castro Toledo Consultoria Financeira
e de Negocios Open Bank, ele se destaca
por sua habilidade em impulsionar
negocios de forma segura e eficiente,
promovendo resultados excepcionais.
Formado em Administracdo e mestre
em Negocios pela FGV, Carlos construiu
uma Carreira solida no Banco Santander,
onde recebeu 13 promoções em 7 anos
e liderou projetos inovadores, como
oO seguro prestamista pala empresas.
Atualmente, atua como Diretor-Geral
no Fictor Bank e Diretor de Produtos
Financeiros na Fictor Holding, con-
solidando sua reputacdo no mercado
financeiro. No setor publico, foi respon-
savel por iniciativas como a Farmacia
Popular e a Cozinha Terapéutica em
Ferraz de Vasconcelos, além de presidir
a Comissdo “Prefeito Amigo da Crianca”
da Fundacdo Abringq. Sua visdo estraté-
gica também foi fundamental na fusdo
que deu origem ao Grupo Dr. Foods,
reforcando seu compromisso com o de-
senvolvimento econômico e social.
158 Copia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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EXMO. SR.
EMPRESÁRIO
ADIRACINO
FRANCA
FILHO
Adiracino Franca Filho é um
exemplo de determinacdo e empreen-
dedorismo. Com raizes humildes no
interior de Sdo Paulo, ele construiu uma
trajetodria brilhante, marcada pela de-
dicacdo e visdo estratégica. Desde os 12
anos, quando comecou como vendedor
de calcados no varejo, demonstrou uma
notavel aptiddo para alcancar altos pata-
mares. Sua paixdo pelo trabalho sempre
foi além do valor material, guiando-o
ao sucesso. Formado em Administracdo,
Adiracino consolidou-se como uma figura
influente em setores como construcdo
civil, tecnologia, alimentacdo e financas.
Sua versatilidade e busca constante por
exceléncia se traduzem em contribui-
ções significativas em cada area em que
atua. Transformando desafios em opor-
tunidades, ele demonstra um espirito de
lideranca nato que eleva o padrdo em-
presarial e reforca seu compromisso com
O progresso e a inovacdo. Sua trajetoria
inspiradora serve como um exemplo
de perseveranca e sucesso, deixando
um legado duradouro para as futuras
geracoes.
Copia ou reproducao parcial ou total é proibidasobasnormasdaLGPD 159
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CULTURA E EDUCAÇÃO, PILARES
DA NAÇÃO, FUNDAMENTOS DA
SABEDORIA, DA RAZÃO E DA EMOÇÃO.
POR COMENDADOR DOM HELIO REIS.
A cultura é a essência da nossa alma,
A educação é a chave para o nosso destino.
Ambas se entrelaçam, como as fibras de uma corda,
Fortalecendo a nossa identidade, a nossa palavra.
A cultura nos ensina a respeitar e a amar,
A educacdo nos mostra o caminho para o saber.
A cultura é a nossa historia, a nossa tradicdo,
A educacdo é a nossa ferramenta para a transformacdo.
Que acultura e a educacdo sejam sempre valorizadas,
E que nunca sejam esquecidas, nem desprezadas.
Que sejam sempre cultivadas, com carinho e com amor,
Para que possamos crescer, como uma arvore que
floresce ao sol.
160 Copiaou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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ópia ou reproducdo,pascial Oud Wo lbic
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O RETORNO
DO PRINCIPE:
NEYMAR ESTA
DE VOLTA AO
SANTOS
POR BRUNO WILLIANS GONCALVES GUEDES OLIVEIRA
O menino da Vila esta de volta. Apos mais de uma década bri-
Ihando nos maiores palcos do futebol mundial, Neymar Junior
retorna ao clube que o revelou para o mundo. O Santos, que foi
Sua Casa no inicio da carreira, agora se prepara para viver um
dos momentos mais emocionantes de sua historia: a volta de seu
maior idolo contempordaneo.
DA VILA AO MUNDO: A ASCENSAO DE NEYMAR
Nascido em Mogi das Cruzes, Sdo Paulo, Neymar da Silva Santos _
Junior cresceu respirando futebol. Desde pequeno, já mostrava —
habilidades impressionantes, e ndo demorou para que sua familia
percebesse que ele estava destinado a algo grande.
Aos 11 anos, chegou as categorias de base do Santos,e em 2009,
com apenas 17 anos, estreou como profissional. Em pouco tempo, -
virou o grande nome do time. Seu drible desconcertante, sua velo- —
cidade e sua ousadia lembravam grandes icones do futebol b
leiro, como Pelé e Robinho.
164 Copiaou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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Entre 2010 e 2013, Neymar comandou uma das gerações
mais talentosas do Peixe. Foi peca fundamental na conquis-
ta da Copa do Brasil de 2010, do tricampeonato paulista (2010,
2011 e 2012) e, principalmente, da Libertadores de 2011, quan-
do levou o Santos ao titulo continental apds quase 50 anos.
A JORNADA NA EUROPA
Em 2013, Neymar deixou o Brasil rumo ao Barcelona. O trio MSN
— Messi, Suarez e Neymar — se tornou uma das duplas mais te-
midas da historia do futebol. Em 2015, conquistou a Champions
League, sendo decisivo na final contra a Juventus.
Apos quatro temporadas no Barca, decidiu buscar protagonismo
e aceitou o desafio do Paris Saint-Germain, tornando-se a contra-
tacdo mais cara da historia do futebol. No PSG, conquistou titulos
nacionais, mas o sonho da Champions League ficou pelo caminho,
com o vice-campeonato em 2020.
Nos ultimos anos, as lesdes e algumas polémicas ofuscaram par-
te de seu brilho. Em 2023, uma nova aventura comecou no futebol
Saudita, onde assinou com o Al-Hilal. Porem, a passagem foi mar-
cada por contus6ées, e Neymar passou mais tempo no departamen-
to médico do que em campo.
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O RETORNO AO SANTOS: UM NOVO CAPÍTULO
Agora, em 2025, o camisa 10 decide que é hora de voltar para casa.
O Santos, que passou por momentos dificeis nos ultimos anos, en-
xerga em Neymar a chance de retomar seu protagonismo. A Vila
Belmiro, sempre apaixonada, esta em festa.
A chegada do craque ndo é apenas um reforco tecnico; é uma
mudanca de patamar. Neymar volta para ser a referéncia do
time, para liderar uma nova geracdo de Meninos da Vila e,
quem sabe, conquistar mais um titulo com a camisa alvinegra.
O QUE ESPERAR DE NEYMAR NO BRASIL?
Aos 33 anos, Neymar ainda tem muita lenha para queimar. Se
conseguir se manter fisicamente bem, pode ser o grande nome do
futebol brasileiro e até reconquistar espaco na Selecdo. Sua expe-
riéncia internacional sera um diferencial, e seu talento, indiscuti-
vel.
A volta de Neymar ao Santos marca o retorno de um idolo ao seu
berco. Mais do que um reforco, é um reencontro com sua propria
historia. E para o torcedor santista, fica a esperanca de que o bri-
Iho do menino da Vila volte a iluminar o futebol brasileiro.
Agora, só resta uma pergunta: estamos prontos para ver Neymar
brilhar novamente no Santos?
Bruno Willians
Goncalves Guedes
Olivera,30 Anos,
Casado, Paulistano,
Fanatico Torcedor
do Santos FC
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REFLEXÕES
POR EQUIPE EDITORIAL
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@toptalent.oficial / Fonte Video: https:/www.instagram.
com/reel/DEIGfvH]JquV/rigsh=eTES5c3Z6N3NDdHN6
Página 171 de 188
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@pensahealing/ Fonte Video: https://www.instagram.com/reel/
DEGD8COSCMS/?igsh=MTBKkc2RKENnYzZNm9IMbQ%ID%3D
Página 172 de 188
ENTRELAÇADOS
SOCIEDADE EM TRANSFORMAÇÃO
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Sobre:
Não cabe a nos sermos
julgadores, darmos referéncias,
mas sim, atentar para _ fatos
hipocritas de nossa sociedade,
de nossos individuos.
Porque merefiro a isso?
Bem, basta que observamos a
nosso circulo social ou ate
mesmo, a aqueles que nos
roedeim.
Individuos que se fazem notar
poela aparéncia e nao por quem
realmente sao, a vergonha, o
preconceito, ha medo em muitas
das vezes, 4 Beagisea@aomsoc ia)
como se orecisamos de
aprovacao (...)
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&
Página 173 de 188
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Capa
Morello Serviços Editoriais
Revisora
Katia Maria Jardim Rorato
Página 174 de 188
MUSICAS |
INESQUECIVEIS
POR EQUIPE EDITORIAL
Banda 4 Non Blondes
A4 Non Blondes foi uma banda de rock alternativo dos anos
90, liderada pela ic6nica vocalista Linda Perry. Formada em
1989, a banda conquistou sucesso mundial com o hit “What’s
Up?”, uma musica marcante que se tornou um hino de
rebeldia e autoexpressdo. Conhecida por suas letras podero-
sas e vocais intensos, a banda teve uma curta trajetoria, mas
seu impacto na cena musical alternativa e LGBTIQIA+ perma-
nece até hoje. Após o fim da banda, Linda Perry seguiu uma
carreira de sucesso como compositora e produtora, traba-
Ihando com grandes nomes da musica.
@feed musicaboa/ Fonte Video: https//www.instagram.com/
Teel/DESIVNQOY18/7igsh=MWWXZD]UaTNOY WaKMg%3D%3D
174 —_Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas daLGPD
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John Lennon - Música Imagine
Lançada em 1971, “Imagine” é uma das canções
mais icônicas e influentes da carreira solo de John
Lennon. Com uma melodia suave e letras profun-
das, a musica propde um mundo idealizado, livre
de barreiras religiosas, politicas e sociais, onde
todos vivem em paz e harmonia. Escrita em cola-
boração com Yoko Ono, “Imagine” foi inspirada
por conceitos de utopia e igualdade, refletindo os
ideais pacifistas de Lennon.
@Estacdo de Misicas Inesquecivels/ Fonte Video:
hittps//www.facebook.com/100051581654096/
Dosts/1260013725728004/?1did=VaswWRMZKKlyFGWzt
Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Bridge Over Troubled Water
Lançada em 1970 por Simon & Garfunkel, “Bridge Over
Troubled Water” rapidamente se tornou um hino de conforto
e esperanca. Com a poderosa interpretacdo de Art Garfunkel e
a composição emocionante de Paul Simon, a musica alcançou
o 1° lugar na Billboard Hot 100, onde permaneceu por 6
semanas, vendendo mais de 6 milh6es de copias nos Estados
Unidos. 0 sucesso foi coroado com 2 prémios Grammy em
1971, incluindo Album do Ano e Gravação do Ano, consoli-
dando seu legado como uma das baladas mais marcantes da
historia da musica.
& canaldosflashbacks / Fonte Video:
Attps//www.instagram.com/reel/
DB4wh)svPKI/?igsh=MWpSdTFtNGlucmFpOA%3D%3D
176 —_Cépla ou reproducdo parcial ou total é prolbida sob as normas da LGPD
Página 177 de 188
Banda Supertramp
Formada em 1969, a Supertramp marcou a história do rock pro-
gressivo e pop rock com seu som único, que mesclava piano,
saxofone e melodias cativantes. Conhecida por sucessos como
“The Logical Song”, “Breakfast in America” e “Give a Little Bit”,
a banda alcangou enorme sucesso nos anos 70 e 80. O album
“Breakfast in America” (1979) foi um de seus maiores éxitos,
vendendo milhões de cépias e consolidando o grupo nas paradas
internacionais. Com letras introspectivas e arranjos sofistica-
dos, a Supertramp deixou um legado atemporal, influenciando
gerac6es de musicos e conquistando fas ao redor do mundo.
@ musicatops0_90 / Fonte Video: https//www.instagram.
comyreel/DE Yez_joiZu/?igsh=OXNsdWNsNmézd2tr
Cépla ou reproducdo parcial ou total é prolbida sob asnormasdaicPD — 177
Página 178 de 188
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LOG ENE &B;Emw_ww"ª' fª"ª“" .
EN , ES el seal br ny ee
E eis que em um Shopping em Paris,
um musicista de nome Emilio, toca as
musicas pedidas pelo publico, e em um
desses momentos entra um grande in-
térprete Teddy Swims eda um show ao
publico que por ali trafegava....
& canaldosflashbacks / Fonte Video:
Attps//www.instagram.com/reel/
DB4wh]svPKI/rigsh=MWpSdTFtNGlucmFpOA%3D%3D
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seçdo CELEBRIDADES
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Página 181 de 188
e
Se você gostou envie um e-mail
com seu comentário e suges-
tões para:
contato.hreditora@gmail.com.
Sera muito bem vindo!
A,
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FERNANDA
TORRES: PRIMEIRA
BRASILEIRA A
VENCER O GLOBO
DE OURO DE
MELHOR ATRIZ
POR EQUIPE EDITORIAL
Fernanda Torres se
tornou a primeira brasilei-
ra a vencer a categoria de
“Melhor Atriz em Filme de
Drama” na historia do Globo
de Ouro.
Fez questdo de dedicar
para Sua mde, Fernando
Montenegro, no discurso :
“Eu quero dedicar esse
prémio a minha mde que
esteve aqui ha 25 anos”.
182 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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LUZIMAR
Instagram: @gentedesucessovip
TROTTMANN
RETORNA AOS
PALCOS COM A
COMEDIA ‘DONA
PACOCA’
POR GENTE DE SUCESSO VIP
ROSE SCALCO,
LUZIMAR
TROTTMANN E
NARJARA TURETTA
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GUILHERME
DE OLIVEIRA
E LUZIMAR
TROTTMANN
Aplaudida em cena
aberta na estreia
da comédia Dona
Pacoca, Luzimar
Trottmann recebe
famosos que a
prestigiam no seu
primetro final de
semana da peça no
Rio de Janeiro
Esta é a primeira
peca da atriz que
retoma a carreira
apos anos morando
na sSuíça
Estreou no ultimo final de
semanaacomeédia “Dona Pacoca”,
escrita por Regiana Antonini, no
Teatro Candido Mendes. Comédia,
que leva o publico a gargalhada
sem parar, marca a volta da atriz
Luzimar Trottmann ao Teatro.
A atriz retoma a carreira após
anos morando na Suica. Entre
idas e vindas, desta vez, Luzimar
Trottmann resolveu fazer o que
mais ama: atuar e a volta ao
palco, e numa comédia escrita es-
pecialmente pra ela, ndo poderia
ser a melhor escolha.
Varios foram os amigos que
foram prestigiar a volta da atriz
que surpreendeu a todos no
papel de Samara, dentre eles,
famosos e alguns membros da
familia como: Narjara Turetta,
Maria Fernanda Gurgel, Jussara
Calmon, Guilherme de Oliveira,
Rose Scalco, além da propria
autora Regiana Antonini, que
se encantou com , Luzimar
Trottmann no palco no papel. que
fez pra ela.
Dirigida por Bruno Seixas,
a peca também traz Gabriel
Sardinha. O ator, que contracena
com Trottmann, faz dois papéis:
censor do IBGE e o sobrinho de
Samara, a Dona Pacoca. Os dois
exalam uma quimica perfeita
que ndo deixa o publico quieto
um segundo. Entre uma risada e
outra, a atriz Luzimar Trottmann
foi aplaudida em cena aberta
duas vezes no espetaculo.
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“Ser a Dona Paçoca, viver esta
peça é um presente imensurável
para mim”, diz a atriz. “Agradeço
demais à Regiana Antonini por
seu talento em roteiros, porque
a Samara é meio que parecida
comigo. Obrigada aos amigos e
admiradores do meu trabalho que
foram prestigiar. Quem não foi se
prepara, vai ter muita paçoca e
muita risada.”
Luzimar Trottmann foi
Modelo, participou de progra-
mas classicos da TV no inicio
dos anos 80, saiu em jornais e
revistas, participou de varias
pecas teatrais e novelas na TV,
incluindo Mulheres de Areia e
Fera Ferida, até mudar-se para a
Suica, onde se casou, virou cidadda
suica. Fomentadora da cultura
e amante da arte tanto na Suica
quanto no Brasil. Na Suica, ela
é associada ao CEBRAC (Centro
Brasil Cultural), em Zurique,
instituicao filantrépica que re-
presenta a cultura brasileira nas
terras alpinas e presta servicos a
comunidade brasileira la situada,
participando de palestras, lanca-
mentos e vernissages. No Brasil,
no Rio de Janeiro, ela colabora
com o Retiro dos Artistas.
A comédia segue em cartaz
no Teatro Candido Mendes em
Ipanema, sextas, sabados e
domingos, as 20h, até o dia 02
de Fevereiro. Siga a atriz no ins-
tagram para mais novidades @
https://www.instagram.com/
luzimartrottmann/
A AUTORA REGIANE
ANTONINI, LUZIMAR
TROTTMANN E O DIRETOR
BRUNO SEIXAS
186 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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MARIA FERNANDA
GURGEL, GUDMUND
FJORTOE, JUSSARA
CALMON, OATOR
DA PEGA GABRIEL
SARDINHA f
E LUZIMAR
TROTTMANN
o .
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OBRIGADO POR
EMBARCAREM NESSA
VIAGEM DE LEITURA
CONOSCO. ESTAMOS SEMPRE
AO SEU LADO!
Participe da proxima edicdo
com seu texto ou sua marca.
Agradecemos a todos os cola-
boradores e, especialmente, a
vocé, querido leitor. Desejamos
um fevereiro magico para to-
dos!