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HREMAGAZINE
D IVE RSIDADE Apoio: FEBACLA | Centro Cultural Africano fifricano
Distribuição: Online e Gratuita
Distribuicao: Online e Gratuita
10
Número
Ano 2
5 de Agosto de 2024
an d
Destaque
- Inteligéncias Artificiais na
Vida Cotidiana.
Leia Também
Amigos Pet’s | Culinaria
Artesanato | Literatura
OLIMPIADAS EM
PARIS 2024:
‘UM ESPETACULO
GLOBAL.
Tnovacoes
Tecnologicas para
Educacdao, liderada
por Daniel e Marcio
Lorenti
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Moda Feshion | Viagem e Turismo | Saúde e bem-estar
www.editorahr.com
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A HR Magazine é uma Revista Digital
inovadora que se dedica a transmitir
conhecimento, inspiração e cultura em
cada edicdo publicada. Com uma
variedade de matérias exclusivas que
abragem desde literatura e artesanato a
tecnologia e saúde, a Revista é um
verdadeiro compéndio de ideias e
reflexOes sobre a vida e a humanidade
para todos os publicos leitores.
Convidamos vocé a explorar um mundo de
criatividade e informagées, onde cada
pagina é uma janela para novas
descobertas e emocées.
"HR
—)
O Contetido no total dessa Revista é de
uso exclusivo e detendor de Direiros
Autorais.
f\fricano
Centro Cultural
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SUMÁRIO
CLIQUE NA MATERIA PARA SER: VW
REDIRECIONADO A PAGINA.
Editorial
Por Editor Chefe Comendador Dom Helio Reis 0000000000000000000000000000000O 008
Apresentacao
Por Equipe Editorial EOSOSOSOOOOOOSOOSOOOSOSOOOOSOOSOOSOSOOSOSOOSOOOOOSOOOSOOSOOOOOSOOOOSOSOOOOOOOSOSOOOOSOO 010
Expediente
Por Equipe Editorial 014
Olimpiadas em Paris 2024.
Artigo Por Equipe Editorial 018
A Historia das Olimpiadas
Artigo Por Equipe Editorial 024
Inteligéncias Artificias na vida Cotidiana.
Artigo Por Equipe Editorial 030
Tudo é Fragil.
Poesia Por Fernando Matos 040
A Revolucao Educacional dos Irmaos Lorenti.
Artigo Por Comendador Yuri Pantojo 60000o0000000000000O0OOOOOOOOOOOOOOOOO 042
Entrega de Comendas da FEBACIA.
Artigo Por Equipe Editorial 048
Secao Amigos Pet's
4
O Impacto positivo dos Pet's na Saúde Mental.
Artigo Por Equipe Editorial 052
Piometra, uma das causas da nao castracao.
Artigo Por Dr. Paulo Alexandre Domingues Costa Jorge oooooooooo99000000000000 056
Terapias Alternativas para animais de estimacao.
Artigo Por Equipe Editorial 060
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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* Fome de Paz.
Artigo Por Maristela Pozitano
Secao Culinaria
* Spaghetti Carabonar 076
077
078
. .
e Tiramisu. S000 00000000000 0000 00000000 OO OOOOJOOJOMOOOOMMMNNOOMODO 079
* Lasanha a Bolonhesa.
* Risoto de Cogumelos.
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* Virado à Paulista. cooccoccccocccoococooocoooocooooooococoocaçoooo [ B
* Pastel de Carne. 081
* Feijão Tropeiro. 0000000000000000000000000000000000000000000000000 082
* Polenta com Ragu de CAINE. 9000000000000000000000000000000000 083
:
* Receita de Donuts. 085
* Yanomami em versos.
Soneto Por Berenice Sousa Miranda Ribeiro 00000o000000000000000000000000000O
* Designer Grafico, conectando idéias a pessoas.
Artigo Por Leonardo CONnstancid 0000OOOO0000000000000000OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Secao Viagem e Turismo
* Sao Paulo, a cidade que nunca para.
Artigo Por Joyce Reis EOOSOSOOSOSOOSOSOOOOSOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
* Serra Negra, O refúgio tranquilo.
Artigo Por Equipe Editorial
* Holambra, um pedacinho da Holanda no Brasil.
Artigo Por Equipe Editorial
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SUMÁRIO
CLIQUE NA MATERIA PARA SER VW
REDIRECIONADO A PAGINA.
Homenagem ao Dia dos Pais.
Artigo Por Equipe Editorial 0000000000000000000000000000000000000000O000O0OOOOO 118
Secao Moda Fashion
O segredo de Beleza de Priscila Latoia
Artigo Por Gente de Sucessd Vip 2000000000000000000000000000000000OOO000OOOO 122
Cores da Temporada.
Artigo Por Equipe Editorial 130
Moda Vintage.
Artigo Por Equipe Editorial 136
Citação De Aristoteles.
Por Equipe Editorial EOSOSOOSOOSOOSOOOSOOOSOOOOOSOOOOOOOOOOOSOSOOOOOOOOOOOSOOOOSOOSOOSOOSOOSOOSOSOSOSOSOSOSOOOOS 144
Secao Saude e Bem-Estar:
6
Beneficios da medicina tradicional chinesa.
Artigo Por Dra. Juliana Paulino Piton 0000000000000000000000000000OOOOOOOOOOOO 148
O Julgamento errôneo sobre vicios.
Artigo Por Dra. Aldrey AZEVedo 00000000000000000000000O00OOOOOOOOOOOOOOOOOOO 152
Pensando na Finitude.
Artigo Por Dra. Sonia Nascimento 000000000000000000000000OOOOOOO00OOOOOOOOO 158
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Seção Artesanato
* Arte Terapia.
ECOCOOCOOOOOSOOOSOOSOOSOSOSOOSOOSOSOSOOSOSOSOSOSOOSOOSSOSOSOSOSOSSOSCOSOOSOOSOOOSOSCOOO 166
* O Renascimento do Macramé.
EOOCSOOSOOOOOSOOSOOOSOOSOOSOSOOSOOOSOSOOSOOSOOSOOSOSOOSOSOOSOSOOSOOSOOSOSOSOOSOOSOOOSOOOO 170
* A Importancia da Perspectiva.
cooeooooooooocoooooooooooooooocoooooococo000 176
* Projeto Expo Favela.
184
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Editorial
Queridos leitores, é com um coração cheio de gratidão e entusiasmo que
lhes dou as boas-vindas a mais uma edição da HR Magazine. Agosto é
um mês que nos convida à reflexão, a olhar para dentro de nós mesmos
e a redescobrir aquilo que nos torna verdadeiramente humanos.
Em um mundo em constante evolução, onde as inovações e desafios
surgem a cada instante, é essencial mantermos vivos os valores
que nos conectam. A empatia, a compaixão e o amor são as
forças motrizes que nos guiam em nossa jornada diária.
Nesta edição, desejo compartilhar com vocês uma mensagem de esperança
e inspiração. Vivemos tempos onde a individualidade é muitas vezes
exaltada, mas é na união e no apoio mútuo que encontramos nosso
verdadeiro propósito. Cada um de nós tem uma história única, um
percurso repleto de conquistas e desafios que moldam quem somos.
Ao navegarem por estas páginas, quero que sintam a presença de uma
comunidade que valoriza cada pequena vitória, que celebra a diver-
sidade e que acredita no poder transformador da solidariedade. Que cada
artigo e cada reflexão aqui presente desperte em vocês o desejo de construir
pontes, de estender a mão e de enxergar o próximo com mais humanidade.
A HR Magazine é mais do que uma publicação; é um espaço de
encontro, de troca e de crescimento. Nossa missão é ser um farol que
ilumina o caminho, que inspira mudanças e que reforça a impor-
tância de sermos agentes do bem em nossas esferas de influência.
Neste mês, convido cada um de vocês a se reconectar com suas
raízes, a valorizar as pequenas coisas e a encontrar beleza nos gestos
simples. Que possamos juntos cultivar um mundo onde a gentileza
prevaleça e onde cada pessoa sinta-se valorizada e amada.
Com profunda gratidão e esperança, desejo a todos uma
leitura enriquecedora e inspiradora. Com carinho,
Comendador Dom Helio Reis
Editor Chefe, Redator e Jornalista (DRT: 0096124/SP)
8 Copia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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= o sempre ao seu lado!
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” S
aros Leitores, é com grande entusiasmo que apresentamos
a edição de Agosto da HR Magazine, uma publicação que
por sua busca incessante em transmitir conhe-
inspiração, idéias e cultura a cada um de vocês,
nossos estimados leitores. Em tempos onde a informação circula com
velocidade e intensidade, nossa missao é oferecer um conteudo que
va além das manchetes rapidas, proporcionando uma leitura que
enriqueça e amplie os horizontes de todos que nos acompanham.
Nesta edicdo, preparamos uma série de artigos que refletem a diver-
sidade e a profundidade dos temas que nos propomos a abordar. Desde
a inovação tecnoldgica até retlexGes, nossa revista se consolida como um
ponto de encontro para mer uriosas e ávidas por conhecimento.
cone ertD e ziOvagaes Nosso compromisso com a disse-
mente ibrntetee que exploram as tendéncias mais recentes
e as transformacoes significativas no Brasil e no mundo.
Inspiração e Idéias: Na edição de Agosto da HR Magazine, apresen-
tamos reflexes profundas sobre a vida e a humanidade, que nos levam
a contemplar nossa existéncia e nossos comportamentos em relação aos
outros. Exploramos a importancia da empatia, proporcionando uma oportu-
nidade para nos enxergarmos através dos olhos do proximo. Essas reflexdes
nos convidam a cultivar uma compreensdo mais profunda e compassiva das
experiéncias alheias, incentivando um convivio mais har oe 0.
Olimpiadas de Paris 2024: Nesta edição, destacamos o evento
mais aguardado do ano. Exploramos a magnitude desse
espetaculo global, que une nações em uma celebração de
esportes, cultura e união. Analisamos.os preparatlvos as expecta:
tivas e 0 impacto que esse evento tera no cendario mundial.
A Historia das Olimpiadas: Fazemos uma viagem no tempo para descobrir
as origens das Olimpiadas, desde a Grécia Antiga até os dias atuais.
Esta matéria oferece uma visdo fascinante de como os jogos evoluiram
aodongo dos séculos, mantendo viva a chama do espirito olimpico.
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Inteligéncias Artificiais na Vida Cotidiana: No mundo da tecno-
logia, exploramos como as inteligéncias artificiais estado transformando
nosso cotidiano. Desde assistentes virtuais até avancos na medicina,
discutimos os beneficios e desafios, dessa revolucao digital, ofere-
cendo uma visdo equilibrada do impacto das IAs em nossas vidas.
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Homenagem ao Dia dos Pais: Em uma homenagem
especial ao Dia dos Pais, celebramos o amor e a dedicação
que esses herdis anénimos oferecem diariamente.
Cultura e Arte: Nao poderiamos deixar de lado a riqueza cultural
que nos cerca. Em nossas paginas, exploramos as conex6es entre a
cultura e a arte, mostrando como esses elementos se entrelaçam e
influenciam a criatividade e a inovação. A arte, em suas diversas formas,
nos ensina a ver 0 mundo sob novas perspectivas, e acreditamos que A |
essa visão é essencial para o crescimento pessoal e profissiona!
Um dos nossos maiores objetivos é alcançar leitores não apenas
todo o Brasil, mas ao redor do mundo. A HR Magazine se orgulha
de ser uma publicação que valoriza a diversidade e a inclusão,
trazendo conteúdos que refletem diferentes culturas, opiniões e experi-
ências. Queremos que cada leitor se sinta parte de uma comunidade
global que valoriza o conhecimento e o desenvolvimento contínuo.
Seções da HR Magazine: ead m
. Seção Turismo: Descubra os destinos mais fasci-
nantes e as experiências de viagem que ampliam nossos
horizontes e enriquecem nossa visão de mundo.
° Secdo Artesanato: Explore a beleza e a criatividade do
com técnicas tradicionais e contemporaneas que inspiram
. Seção Moda Fashion: Acompanhe as tendências mais recentes e os
insights que moldam o mundo da moda, refletindo estilo e inovação.
“” --
. Seç
a relação
. Seção Culinária: Saboreie receitas deliciosas e dicas e
sobre a culinárias Italiana e Paulista que tornam cada
refeição uma experiênc nica e prazerosa. a —
Por fim, agradecemos a todos que nos acompanham nesta jor oT
Cada edicéo da HR Magazine é resultado de um esforco colet
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que envolve uma equipeqâi.(:'z;da e apaixonada por aquilo que faz.
adecemos também aos nossos colaboradores e leitores, que são a '
razão existirmos e que nos motivam a buscar sempre o melhor.
—
D
de Agosto da HR Magazine em um convite para mergulhar em um
jamos a todos uma leitura agradavel e inspiradora. Que esta edicdo
universo de conhecimento e c cada artigo e matéria possa
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tocar e sformar u if iy mais Os s pensa entos e acoes. —
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Expediente
Editor Chefe, Redator e Jornalista (DRT: 0096124/SP)
Comendador Dom Helio Reis
Diretor de Arte, Diagramador e Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora e Redatora
Joyce Reis
Matriz
Campinas-SP
Endereço Escritório
Rua Tamandaré, 716, Liberdade-SP
CNPJ
51.712.559/0001-85
Distribuigao
Gratuita
Dia, Més e Ano
05 de Agosto de 2024
Ano e Numero
2 | 10
Tipo
Digital
ISSN
2968-7105
Todos os direitos Reservados a Editora HR.
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DESCUBRA A
REALIDADE NUA & CRUA DA
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Publicação da Editora HR
Sobre: Acesse
Um local dominado pelo tráfico de www.editorahr.com
drogas, prostituigao e crimes correlatos.
O nome Cracolandia surgiu devido a = 8
predominancia do consumo de crack —) R
nessa area. A 7
Neste livro, O renomado Escritor,
Académico Imortal e Comendador Prof.
Dr. Helio Reis e a pesquisadora Elisabete
Antolino apresentam uma_ analise
profunda sobre a realidade da
Cracolandia, abordando suas origens,
suas transformagoes ao longo dos anos e
as dificuldades enfrentadas pelas
autoridades e pela sociedade para
solucionar esse complexo problema. [...]
Página 17 de 194
Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
Página 18 de 194
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Artigo Escrito Por Equipe Editorial
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Página 20 de 194
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SOLIDAI PF
AVEC LE
MOUVEMENT :
SOCIAL
As Olimpiadas de Paris 2024 prometem ser um evento
espetacular, com um total de 19 dias de competicdes que
comecaram no dia 24 de julho e se estenderão até 11 de
agosto. A cerimOonia de abertura foi realizada no dia 26
de julho, marcando o inicio oficial dos Jogos. Este evento
global contara com 329 eventos em 32 esportes diferentes,
proporcionando uma variedade de emoções para os fas de
esportes em todo o mundo.
20 — Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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MOUVEMENT
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Os Jogos de Paris 2024 trarão muitas novidades, incluindo
a estreia do breaking, uma modalidade de dança compe-
titiva com raizes no hip-hop, que sera realizada nos dias
9 e 10 de agosto. Além disso, a canoagem slalom incluira
uma nova categoria, o caiaque extremo, que promete muita
adrenalina para os espectadores.
O calendario dos Jogos é diversificado e repleto de
emoções. As primeiras medalhas foram distribuidas no dia
Cépia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 21
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27 de julho, em modali-
dades —como ciclismo,
judo, esgrima, saltos
ornamentais, rugbi, tiro
esportivo, natacao e skate.
O fim de semana de 3 e
4 de agosto foi um dos
mais intensos, com finais
em 15 esportes diferentes,
incluindo ténis, ténis de
mesa, judd, atletismo e
ginastica artistica.
A selecado brasileira
esta bem _ representada
em Paris 2024, compe-
tindo em diversas modali-
dades como atletismo, futebol, natação, surfe, skate e vé6lei,
entre outras. As equipes brasileiras de futebol e handebol
femininos tambem ja garantiram suas vagas, prometendo
muita emocao para os torcedores.
22 Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Paris 2024 nao sera apenas um evento esportivo, mas
um verdadeiro festival global de cultura e emocao, unindo
pessoas de todas as partes do mundo em celebracaéo ao
espirito olimpico.
#PARIS 2024
Vide cundidate | Car Wide Vity
Jeurx Olympique de 2( Olym; Pre GCanres 924
Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 23
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Artigo Escrito Por Equipe Editorial
remonta a Grécia Antiga. Originarios da cidade-estado de
Olimpia, os primeiros Jogos foram realizados em 776 a.C.
... em homenagem a Zeus, o deus supremo do panteão grego.
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\ Inicialmente, as competigdes eram modestas, com apenas
DERCERE REDE! " N ENT
“uma corrida de estadio, mas ao longo do tempo, o evento
É “a S " a ; s
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O Declínio e o Renascimento
Com o declínio da civilização grega e a ascensão do Império
Romano, os Jogos Olímpicos antigos foram gradualmente
abandonados, com o último evento registrado ocorrendo em
393 d.C., quando
O imperador
romano Teodosio
) I proibiu os Jogos,
' alegando que
| eram um culto
— pagao.
Foi apenas no
final do século
XIX que os Jogos
Olimpicos foram
revividos.
Em 1896, Pierre de Coubertin, um educador francés,
fundou o Comité Olimpico Internacional (COI) e promoveu
a realização dos Jogos Olimpicos modernos em Atenas, na
26 = Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Grécia, como uma forma de reviver e modernizar o espirito
original dos Jogos antigos. O sucesso desse primeiro evento
levou ao estabelecimento dos Jogos Olimpicos como um
evento internacional, com edicdes realizadas a cada quatro
anos.
A Evolucao dos
Jogos Olimpicos
Desde a sua reinaugu-
ração, os Jogos Olimpicos
evoluiram.
A incluséo de novos
esportes, a expansdo da
participagdo internacional
e€ o aumento do numero
de atletas sdo algumas
das principais mudangas. Além disso, os Jogos Olimpicos
modernos tém se adaptado as novas tecnologias e a crescente
demanda por transmissdes ao vivo, tornando-se um evento
global que atinge uma audiéncia de bilhdes de pessoas.
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 27
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A importância dos Jogos Olímpicos vai além da compe-
tição esportiva. Eles servem como um palco para promover
valores como a excelência, o respeito, a amizade e a paz. Além
disso, os Jogos têm um impacto significativo na economia e
na cultura das cidades-sede, estimulando o turismo, a infra-
estrutura e a promoção de estilos de vida saudáveis.
O Impacto do Esporte
na Sociedade
O esporte desempenha um papel
vital na sociedade moderna. Ele promove
a saúde e o bem-estar, servindo como
uma ferramenta para combater doenças
crônicas e melhorar a qualidade de vida.
Além disso, o esporte tem o poder de
unir comunidades e transcender barreiras
culturais e sociais. Competições e eventos
esportivos, como os Jogos Olímpicos, têm a
capacidade de inspirar e motivar pessoas
28 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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de todas as idades a se engajar em atividades físicas e a
buscar a excelência pessoal.
Além de seus benefícios físicos, o esporte ensina impor-
tantes lições de vida, como disciplina, trabalho em equipe,
liderança e resiliência. As Olimpíadas, em particular, servem
como um lembrete da capacidade humana de superar desafios
e alcancar grandes feitos, promovendo
um espirito de colaboracdo e respeito
mutuo entre nacoes.
Em suma, a historia das Olimpiadas
é um _ testemunho da importancia
duradoura do esporte na sociedade. Desde
seus humildes comecos na Grécia Antiga
até sua transformação em um evento
global moderno, os Jogos Olimpicos
continuam a celebrar o melhor da
condigéo humana e a inspirar futuras
gerações a buscar a exceléncia e a
amizade através do esporte.
Cépia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 29
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INTELIGENCIAS
ARTIFICIAIS
NA VIDA
COTIDIANA:
Transformações, =
Benefícios e Desafios
A inteligência artificial (IA) tem
se tornado uma parte cada vez
. >R
mais integral da vida cotidiana,
permeando — diversos as
pectos da nossa existência.
Desde assistentes virtuais
que nos ajudam a
organizar nossas tarefas
até sistemas complexos,
que sao otimizados os
30 — Copia ou reproducao parcial ou t da LGPD
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Artigo Escrito Por Equipe Editorial
processos industriais, a IA oferece um
vasto leque de possibilidades
e desafios. Este artigo
explora como a JA esta
transformando nossas
rotinas, os beneficios
e desvantagens
associados e
— _fª_ como podemos
v q
TE
h 855
utilizar essas
tecnologias
para melhorar
nosso dia a
dia.
Transformacoes
no Cotidiano
Nos ultimos anos, a JA tem
sido incorporada em diversas
ferramentas e servicos que
usamos diariamente.
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Assistentes virtuais como Alexa,
Siri e Google Assistant ajudam
a gerenciar agendas, responder
perguntas e controlar dispositivos
domésticos inteligentes. Plataformas
de streaming, como Netflix e Spotify,
utilizam algoritmos de IA para
recomendar filmes, séries e musicas
com hbase nas preferéncias dos
usudrigs.
Um exemplo notavel da aplicacdo
de IA em projetos criativos sdo os
videos criados por uma pessoa
comum, que mostram gregos antigos e
estatuas de deuses gregos dancando de
maneira realista. Esses videos, apesar
de nado serem propaganda oficial das
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www.editorahr.com | HR Magazine
Olimpiadas, chamaram a atencao do publico pela
sua inovação e qualidade. Eles demonstram o
potencial da IA na producao de conteudo criativo
e envolvente, além de mostrarem como essas
tecnologias podem ser acessiveis a todos.
Beneficios da IA
Os beneficios da IA sao vastos e variados,
abrangendo desde a automacao de tarefas repeti-
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tomada de decisão mais informada e eficiente. Ferramentas
de IA podem também automatizar processos administrativos,
liberando tempo para os funcionários se concentrarem em
atividades estratégicas.
Na vida pessoal, a IA
pode melhorar a experiência de
uso de dispositivos e aplicativos. Aplicativos
de saúde e fitness utilizam IA para oferecer recomen-
dações personalizadas de exercícios e dieta. Sistemas de
segurança doméstica inteligentes, equipados com IA, podem
identificar atividades suspeitas e alertar os proprietários em
tempo real.
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Desafios e Desvantagens
Apesar dos inúmeros benefícios, a IA também apresenta
desafios significativos. Um dos principais problemas
é a questão da privacidade. Com a coleta e
o
análise de grandes quantidades de dados
..x
LN s . ” 00 — ..m—a.
pessoais, há preocupações sobre como essas
informações são armazenadas e utilizadas.
A automação de empregos também
levanta questões sobre a substi-
tuição de trabalhadores
humanos por maquinas,
potencialmente resul-
tando em desemprego e
desigualdade econdmica.
Página 36 de 194
Além disso, a IA pode
perpetuar — preconceitos
existentes se os algoritmos
não forem devidamente
monitorados e ajustados.
Exemplos de discri
minação algorítmica
ja foram observados
em sistemas de recru-
tamento e reconheci-
mento facial, onde certas
minorias foram injusta-
mente prejudicadas.
Dicas de IA para Tornar o
Dia a Dia Mais Prático
Para aproveitar os benefícios da IA no cotidiano, aqui
estão algumas ferramentas que podem tornar sua vida
mais prática:
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Siri, Alexa ou Google Assistant
para gerenciar suas tarefas diá-
rias, definir lembretes e controlar
dispositivos domésticos.
2. Aplicativos de Organização:
Ferramentas como Todoist e Trello,
que utilizam IA para ajudar a or-
ganizar suas tarefas e projetos de
forma eficiente.
3, Saúde e Bem-estar: Aplicativos
como MyFitnessPal e Fitbit, que
usam IA para monitorar sua sau-
de e sugerir melhorias.
4, Seguranca Doméstica: Siste-
A
www.editorahr.com | HRI i
VOCE SABIA?
Quem escolhe os filmes para
indicar para vocé na Netflix
é a inteligéncia artificial?
Isso mesmo! A IA analisa
todos os filmes e séries que
vocé assiste, as avaliações
que vocé da e até mesmo
o tempo que vocé passa
em cada categoria para
criar recomendacoes perso-
nalizadas. E quase como
se a IA conhecesse seus
gostos e preferéncias
melhor do que vocé mesmo,
nao é? Risos.
mas de seguranca como Ring
e Nest, que utilizam IA para
identificar atividades suspeitas e
melhorar a seguranca de sua
casa.
. Traducao e Comunicacao: Fer-
ramentas como Google Translate
e Duolingo, que empregam IA
para facilitar a comunicação em
diferentes idiomas.
Página 38 de 194
A inteligência artificial está remode-
lando a maneira como vivemos e traba-
lhamos, oferecendo uma ampla
gama de benefícios, mas também
trazendo desafios que precisam
ser cuidadosamente gerenciados.
Ao adotarmos essas tecnologias
de forma consciente e respon-
sável, podemos maximizar suas
vantagens enquanto mitigamos
seus riscos, garantindo um futuro
mais eficiente e equilibrado. Os
vídeos criados por entusiastas
utilizando IA, como os das estátuas
gregas dancantes, exemplificam
o poder criativo dessa tecnologia,
abrindo caminho para novas possi-
bilidades e inovagdes em _ diversos
campos.
Página 39 de 194
Confira este video incrivel criado por
@gerdegotit usando IA! Veja estatuas
gregas dancando de maneira realista.
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UDO É
RÁGIL.
Poesia - Escrito Por Fernando Matos
ET despertar o sentimento?
Há um momento na vida para ouvir..
Viver e entender o proprio ser.
Não entendemos o por quê...
Mas é preciso viver.
Não é essencial ter força para ser poderoso.
O que pode causar tanta influência? |
A borboleta quando bate as asas...
Causa uma tremenda turbulência mundial.
Somos frágeis na linha tênue espiritual.
Tudo que falamos e escrevemos reverbera.
O grito do espírito que não supera o sofrimento...
Ódio e amor que repercute em cada sentimento.
A fragilidade do olhar com veracidade.
Individualidade que mata o humano...
Engano pensar que o Soberano nada ver...
z
E necessário crer para seguir a grande jornada.
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Fernando
Matos
Mini Biografia YV
Fernando Matos mora em Recife/
PE, Relagdes Publicas, Enfermeiro
pos-graduado em Enfermagem
Obstétrica. Doutor Honoris Causa em
Arte e Poesia, Titulo Recebido pelo
Centro Sarmathiano de Altos Estudos
Filosdficos e Historicos (Patrimonio
Historico e Cultural da Augustissima
e Soberana Casa Real e Imperial dos
Godos de Oriente); Embaixador da
Paz, Delegado Cultural e Comendador
da Justig¢a de Paz pela OMDDH
(Organizacao Mundial dos Defensores
dos Direitos Humanos).
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Seção Sociedade Brasileira de Heráldica e Humanística - Artigo Por Comendador Yuri Pantojo
A REVOLUÇÃO
EDUCACIONAL DOS
IRMÃOS LORENTI.
Mixer E Tecnologia e
L 4
Resumo: No cenário
atual, onde a inter-
conexao e a tecno-
logia ditam o ritmo,
a educação precisa
evoluir para preparar
os estudantes para os
desatios futuros. A
VIAMAKER® Education,
sob a lideranca dos
irmaos Marcio e Daniel
Lorenti, se destaca
como protagonista
dessa revolucao educa-
cional. A utilizag¢ao de
kits tecnoldgicos, como
os da LEGO® Education,
e a adocao de metodo-
logias ativas e persona-
lizadas sao centrais para
o aprendizado eficiente e
envolvente. Em reconhe-
cimento a suas contri-
buigédes significativas,
o en pein anon Em um mundo cada vez mais interligado
o titulo da Ordem
Internacional do Meérito Lot ã ; E
ee e tecnologico, a educação necessita adaptar-se a
Pedro Alvares Cabral aggag transformacées para preparar os estudantes
destacando a impor-
fancia do trabalho d0os — nara os desafios do futuro. A educacao tecnoldgica
irmdaos na transformac¢ao
da educação brasileira. emergiu como elemento central nesse contexto, e
A VIAMAKER® não só
inova com um curriculo a VIAMAKER® Education, sob a liderancga dos
robusto e ferramentas
avanc¢adas, mas também irmãos Marcio e Daniel Lorenti, destaca-se como
exerce um impacto
positivo na educação é — forg¢a motriz dessa revolução educacional.
na economia nacional.
42 — Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Educacao Tecnologica:
Imperativo do Século XXI
A utilização de kits tecnoldgicos, como os fornecidos pela LEGO®
Education, revelou-se indispensavel para o aprendizado das disciplinas
curriculares. Esses kits permitem que os alunos apliquem os conceitos
aprendidos em sala de aula de maneira ludica e envolvente, incre-
mentando o engajamento e a motivacdo dos estudantes nas atividades
escolares.
Metodologias Ativas e
Ensino Personalizado
A VIAMAKER® desenvolve programas educacionais, como O
ASTROMAKER®, que complementam o ensino com materiais didaticos
ricos e detalhados, integrados as demais disciplinas da grade curricular.
Este programa inspira-se em metodologias como STEAM, PBL, story-
telling e Cultura Maker, além de
estar alinhado a Base Nacional
Comum Curricular (BNCC).
Com metodologias ativas
e materiais didaticos estrutu-
rados, o ensino atualiza-se para
potencializar as caracteristicas
individuais dos alunos, promo-
vendo um aprendizado perso-
nalizado e eficaz.
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 43
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A Importância do
Reconhecimento
Em 19 de julho de 2024, em Cerimônia Cívica de reconhecimento de
méritos realizada pela Sociedade Brasileira de Heráldica e Humanistica,
que celebra 65 anos de existéncia, na Assembleia Legislativa de Sao Paulo,
no Auditério Paulo Kobayashi, 0, ja Comendador, Dr. Daniel Caetano
Lorenti foi agraciado com o titulo da Ordem Internacional do Mérito do
Descobridor do Brasil Pedro Alvares Cabral, oficializada pelo decreto de
numero 49.579 de 7 de maio de 1968. Esta outorga reconhece as signi-
ficativas contribuigdes de Daniel no campo da educação tecnologica,
conjuntamente com seu irmdo, por meio de sua veia empreendedora.
Ambos serão entrevistados
pela Sociedade Brasileira de
Heraldica e Humanistica, na sede,
contemplando a continuidade dos
projetos, expansdo, mercado e
muito mais!
VIAMAKER® e
LEGO® Education
Como distribuidora oficial da
LEGO® Education no Brasil, a
VIAMAKER® promove um portfolio
completo de recursos educacionais
da marca dinamarquesa. Ao
44 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 45 de 194
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incentivar um modelo de aprendizagem ativa, a empresa valoriza a
criatividade, o pensamento crítico e a resolução de problemas pelos
alunos através do programa ASTROMAKER.
Impacto Econômico
e Educacional
Para o CFO da VIAMAKER®, Marcio Lorenti, o potencial do negocio
no mercado nacional transcende os aspectos econdmicos, influenciando
positivamente a educação. A visdo de Marcio complementa a abordagem
inovadora de Daniel, formando uma parceria que nao apenas fortalece
a empresa, mas também transforma a educação no Brasil. Os irmaos
Lorenti tém trabalhado incansa-
velmente para garantir que as
escolas brasileiras oferecam uma
educação de qualidade, alinhada
com as melhores praticas e tecno-
logias globais.
Um Futuro
Promissor
Com a combinacgéo de
um currículo robusto, ferra-
mentas educacionais avancadas
e o reconhecimento _interna-
cional, a VIAMAKER® Education
esta posicionada para continuar
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 45
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liderando a transformação educacional no Brasil. Os irmãos Lorenti, com
sua visão e dedicação, exemplificam o que é possível alcançar quando
se unem inovação, tecnologia e compromisso com a educação.
A trajetória de Marcio e Daniel Lorenti e a evolução da VIAMAKER®
Education testemunham como a educação tecnológica pode transformar
vidas. Com a outorga do título de Comendador da Ordem Internacional
do Mérito do Descobridor do Brasil Pedro Álvares Cabral a Daniel
Lorenti, reconhece-se não apenas um indivíduo, mas uma filosofia de
trabalho que tem como objetivo primordial a melhoria da educação no
Brasil.
Os avanços e inovações implementados pela VIAMAKER® são um
modelo a ser seguido, demonstrando que, com dedicação e visão, é
possível proporcionar um futuro melhor e mais brilhante para as
proximas geracoes.
”
& ID E O A VIAMAKER® estimula
o aprendizado por meio
da tecnologia e metodo-
logias que aumentam
o engajamento dos
estudantes e de toda
a comunidade escolar.
Confira essa experiéncia!
46 — Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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a ae a -
k'ª. a
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 47
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EVENTO PRESENCIAL DE
ENTREGA DE COMENDAS, :
IDA FEBACLA) - =D
48 Copia ou reproducdo, parcial oumtotal é proibida sob as normas da» LGPD
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O Ilustre Comendador Prof. Dr. Dom Helio Reis foi
agraciado pela FEBACLA -Federacao Brasileira dos Académicos
das Ciéncias, Letras e Artes, com as comendas Martin
Luther King Jr., como Guardido da Justiga Social; Comenda
de Merito Literario Monteiro Lobato e com o Grande Prémio
Internacional de Literatura Machado de Assis, condecoragdes
criadas e concedidas a personalidades brasileiras cujos
trabalhos ou ações merecem especial destaque na defesa,
promogao e valorizacao da cultura nacional e internacional.
A solenidade aconteceu em Sao Paulo no dia 13 de julho
de 2024 no Salado de Eventos do Edificio Primavera - Vila
Olimpia - SP.
> Federacdo Brasileira dos Académicos das
á Ciências, Letras e Artes - FEBACLA
Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 49
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Página 52 de 194
A Saúde Mental dos Pet
na Interação com Seus
Donos
A saúde mental dos animais
de estimação é profunda-
mente influenciada pela
interagao com seus donos.
Quando os pets recebem
atencao, carinho e estimulo
regular de seus tutores, eles
experimentam uma série
de benetficios emocionais e
psicoldgicos que sao essen-
clais para seu bem-estar.
A interação constante com
os donos ajuda a reduzir o
estresse e a ansiedade dos
animais. Atividades simples
como brincar, passear ou
até mesmo conversar com
o pet proporcionam um
ambiente seguro e enrique-
cedor. Esses momentos de
conexaéo ajudam a fortalecer
o vinculo entre o animal
e o tutor, promovendo um
sentimento de seguran¢a e
confian¢a.
Além disso, a estimulacao
mental e fisica propor-
cionada pelas interações
diárias é crucial para a
saude mental dos pets.
Enriquecimento ambiental,
como brinquedos e desafios
mentais, mantém os animais
engajados e evita problemas
de comportamento que
podem surgir da monotonia
e do tédio.
A presen¢a constante do
tutor também desem-
penha um papel importante
no equiltbrio emocional
do pet. Animais que
recebem atenção e cuidados
”
adequados demonstram
maior estabilidade emocional
e são menos propensos a
desenvolver comportamentos
agressivos OU ansiosos.
A interação regular e
positiva com os donos
não apenas fortalece o Artigo Escrito Por Equipe Editorial
vinculo entre eles, mas
também contribul signifi-
cativamente para a salide
mental e o bem-estar geral A relação entre humanos e animais
dos pets. Investir tempo e ” . , e
e atâlção na relação era de estimacao vai além do simples afeto;
seu animal de estima¢ao . : e :
é uma maneira valiosa de @la pode ter um impacto significativo na
garantir que ele tenha uma
vida feliz e equilibrada.
52 C6pia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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saúde mental. Estudos científicos e relatos
pessoais têm mostrado que a presença de
um pet pode contribuir de maneira positiva
para o bem-estar emocional e psicológico
dos tutores. A conexão com um animal de
estimação oferece uma série de benefícios
que vão desde o conforto emocional até
melhorias na qualidade de vida.
Os animais de estimação oferecem
uma companhia constante e nao julgadora,
proporcionando conforto e apoio emocional.
A interação com pets, seja através de
carinhos, brincadeiras ou até mesmo
a simples presenca deles, pode ajudar a
reduzir os niveis de estresse e ansiedade. O
ato de acariciar um animal é conhecido por
liberar endorfinas, que são neurotransmis-
sores que promovem sensacoes de bem-estar
e felicidade. Além disso, o contato com os
pets pode diminuir a pressão arterial e
reduzir os niveis de cortisol, um hormdnio
associado ao estresse.
Além disso, a responsabilidade de cuidar
de um pet pode trazer uma sensacao de
proposito e estrutura a vida das pessoas.
Animais exigem rotina, como _ horarios
regulares para alimentacdo e exercicios, o
que pode ajudar seus donos a estabelecer e
manter habitos saudaveis. Essa rotina pode
ser particularmente benéfica para aqueles
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 53
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Curiosidades sobre
Cachorros
Habilidade de Cheirar: O
olfato dos cées é de 10.000
a 100.000 vezes mais agudo
do que o dos humanos. Eles
tém cerca de 220 milhées de
células olfativas, enquanto
os humanos tém cerca de 5
milhées.
Caes e a Leitura de
Emoções: Caes podem ler
expressdes faciais humanas
e distinguir emoções.
Estudos mostram que eles
podem reconhecer se um
humano está feliz ou triste
apenas observando suas
expresses facials.
Diversidade de Raças:
Existem mais de 340
raças de cães reconhe-
cidas mundialmente pela
Federação Cinoldgica
Internacional (FCI). Cada
raca tem caracteristicas
unicas e foi desenvolvida
para funções especiticas.
Sonhos Caninos: Assim
como os humanos, os cães
sonham. Se vocé jé viu
seu cachorro mexendo as
patas ou fazendo barulhos
enquanto dorme, é provável
que ele esteja sonhando com
alguma atividade ou brinca-
deira.
Sinais de Afeição: Quando
um cachorro inclina a
cabe¢a, Isso pode ser uma
forma de tentar entender
melhor o que esté aconte-
cendo ao seu redor. Além
disso, € um sinal de que ele
esté prestando atenção em
vocé e quer se conectar.
54
que lutam com depressdo, pois a neces-
sidade de cuidar de um ser vivo pode
motivar os tutores a se manterem ativos
e engajados. Estudos mostram que pessoas
que tem um animal de estimacao sdo mais
propensas a manter um estilo de vida ativo
devido a necessidade de passeios regulares
e cuidados diarios.
A presenca de animais de estimação
também pode ter um efeito positivo na
qualidade do sono e na reducdo dos senti-
mentos de solidão. Pets, especialmente cães e
gatos, muitas vezes oferecem uma presenca
reconfortante e afetuosa, 0 que pode ajudar
a acalmar a mente e promover um sono
mais reparador. A sensação de segurança
proporcionada pela presenca de um animal
pode facilitar o relaxamento e ajudar a
criar um ambiente propicio para um sono
saudavel. Além disso, a interacéo com
um animal pode aumentar a sensacado de
conexao social e reduzir a solidão, especial-
mente para pessoas que vivem sozinhas ou
tém redes sociais limitadas.
O simples ato de cuidar de um animal
e observar seu comportamento amoroso
pode oferecer uma sensacado de _ pertenci-
mento e proposito. Nao menos importante
é o papel dos animais na terapia assistida.
Programas de terapia com animais tém se
Cépia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 55 de 194
Curiosidades sobre Gatos
Ronronar Terapéutico: O
ronronar dos gatos nao é
apenas um sinal de conten-
tamento; também pode ter
efeitos terapéuticos. O som
do ronronar varia entre
25 e 150 Hertz, que pode
ajudar na regeneração Ossea
e na cicatrização de tecidos.
Gatos e o Sono: Gatos podem
dormir até 16 horas por dia.
Eles são animais crepuscu-
lares, o que significa que
sao mais ativos durante o
crepusculo (amanhecer e
anoitecer).
Sensibilidade ao Som: Os
gatos tém uma audição
extremamente sensivel e
podem ouvir frequéncias
até 64.000 Hz, enquanto
os humanos só conseguem
ouvir até 20.000 Hz. Isso
ajuda-os a detectar pequenos
sons, como o movimento de
presas.
Bigodes como Sensores:
Os bigodes dos gatos sao
altamente sensiveis e ajudam
a medir a largura de
espaços e a detectar a proxi-
midade de objetos, o que é
essencial para sua navegacao
e caça.
Comunicação Exclusiva
com Humanos: Gatos
usam o miado principal-
mente para se comunicar
com os humanos, não
com outros gatos. Cada
gato tem um miado único,
adaptado ao seu dono.
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mostrado eficazes no tratamento de varias
condições psicoldgicas, como PTSD (trans-
torno de estresse pds-traumatico), depressdo
e ansiedade. Esses programas utilizam a
interação com animais para auxiliar na
recuperação emocional e no desenvolvi-
mento de habilidades sociais e emocionais. A
presenca de animais em ambientes terapéu-
ticos pode melhorar a interação social e
estimular o desenvolvimento de habilidades
interpessoais, oferecendo apoio emocional e
encorajamento para os pacientes.
Os beneficios dos pets para a saude
mental são amplamente reconhecidos e
documentados. A presenca de um animal de
estimacao pode oferecer suporte emocional,
promover uma rotina saudavel e melhorar
a qualidade de vida geral. A interacao
constante com um pet pode contribuir para
uma vida mais equilibrada e gratificante.
Se vocé esta considerando adicionar um
pet a sua vida, é importante lembrar que
a responsabilidade e o cuidado sao essen-
ciais, mas Os impactos positivos que eles
podem trazer para sua saude mental fazem
valer a pena. Um pet pode nado apenas
enriquecer sua vida com amor e lealdade,
mas também oferecer beneficios significa-
tivos para o seu bem-estar emocional.
55
Cépia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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PIOMETRA:
UMA DAS
CAUSAS
DA NAO |
CASTRAÇÃO
Artigo Escrito Por Dr. Paulo Alexandre Domingues Costa Jorge
A piometra canina é uma infecção uterina
grave que ocorre em cadelas nao castradas.
Durante o ciclo reprodutivo, o utero passa
por mudancas hormonais que podem criar
um ambiente propicio para o crescimento de
bactérias, como a Escherichia coli. Isso leva
ao acumulo de pus no intrautero, causando
inflamacao e, se nao tratada, pode resultar
em complicagdes sérias como septicemia e
insuficiéncia renal.
A progesterona alta apos o cio diminui
as defesas naturais do wutero, facilitando
a colonização bacteriana. Além disso, a
presenca de cistos no endométrio pode
agravar a condicao.
h Mesmo detectando a patologia na sua
fase inicial a bactéria Escherichia coli possui
56 Cópiaoureprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 57 de 194
um ciclo de reprodução muito rápido,
portanto o quadro pode se agravar em
poucos dias.
Predisposição
Cadelas não castradas e aquelas
que já passaram por vários ciclos de
cio são mais predispostas a desenvolver
piometra. A condição é mais comum em
cadelas de meia-idade a idosas, geral-
mente a partir dos 5 anos de idade.
O uso de medicamentos hormonais
para prevenir o cio também podem
aumentar o risco.
Diagnóstico
O diagnóstico da piometra
é feito através de uma combi
nação de histórico clínico, exame
físico e exames complementares.
Os principais métodos diagnósticos
incluem:
- Ultrassonografia: Para visualizar o
acúmulo de pus no útero.
- Exames de sangue: Para detectar
sinais de infecção e inflamação.
- Radiografia: Pode ser usada para
avaliar a extensão da infecção
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Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 57
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Sintomas: Os sintomas da piometra podem variar, mas geral-
mente incluem:
- Secreção vaginal purulenta em caso de piometra de cérvix aberta
- Letargia
- Falta de apetite
- Febre
- Aumento da sede e da vontade de urinar
- Dor abdominal
Tratamento
O tratamento mais eficaz
é a ovariossalpingo-histerec-
tomia (OSH) que consiste na
realizagdo de laparotomia
com ablação dos ovários,
trompas e útero.
Em casos onde a cirurgia
não é uma opção imediata,
antibióticos e terapia de
suporte podem ser usados
temporariamente.
Se você suspeitar que
sua cadela pode estar com
piometra, é crucial procurar
atendimento veterinário
imediatamente, pois a
condição pode ser fatal se
não tratada a tempo.
58 Cópiaoureprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 59 de 194
Paulo
Alexandre
Domingues
Costa Jorge
Mini Biografia YV
Paulo Alexandre Domingues Costa
Jorge, 43 anos, natural de Campinas,
Sao Paulo, filho de portugueses.
Formado em Medicina Veterinaria
pela Faculdade Anhanguera de
Campinas, Sao Paulo (2011), com
aperfeicoamento em clinica geral a
campo na Fazenda da Aeronautica
FAYs, em Pirassununga, Sao Paulo.
Além de sua formação clinica geral,
também concluiu especialização em
Gastroenter logia Clinica em Animais
de Pequeno Porte pela Equalitas (2018).
Por 17 anos, foi sócio proprietario
de PetShop e Clinica em Campinas,
Sao Paulo. Além disso, é criador de
cães, com registro na Confederacao
Brasileira de Cinofilia desde 2007. Seu
compromisso com a saúde e o bem-
estar dos animals somam mais de 20
anos de experiéncia, o que faz dele
uma figura tmpar na comunidade
veterinaria. Devido a alta procura,
hoje atua exclusivamente como
Médico Veterinério domiciliar, com
Cópi
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atendimento personalizado, com foco especitico
em levar saúde e bem-estar até a casa de seus
pacientes por meio de conhecimentos técnicos
e modernos, mantendo sempre a ética, respeito,
responsabilidade e muito amor pelo que faz.
Na gama das atividades que desenvolve e
produtos que oferece aos pacientes, busca o
mais alto padrao de qualidade do mercado,
como a Zoetis (pfizer) e Msd (nobivac).
CONTATO
TELEFONE:
(19) 9 9192-2280
INSTAGRAM:
@paulojorgeveterinario
EMAIL:
paulojorgeveterinario@hotmail.com
Página 60 de 194
Artigo Escrito Por Equipe Editorial
TERAPIAS
ALTERNATIVAS
PARA ANIMAIS DE
ESTIMACAO
Saliba como acupuntura, aromate-
Tapia e massagem podem complementar
os cuidados tradicionais com os animais
de estimação, oferecendo beneficios como
alivio da dor e redução do estresse.
Descubra como essas prdaticas podem
melhorar a qualidade de vida dos seus
pets de maneira segura e eficaz. =
A medida que os cuidados com os animais de estimacdo evoluem,
as terapias alternativas tem ganhado popularidade como complementos
eficazes aos tratamentos tradicionais. Praticas como acupuntura, aroma-
terapia e massagem oferecem novas abordagens para melhorar o
bem-estar e a qualidade de vida dos pets.
Acupuntura é uma técnica antiga da medicina tradicional chinesa
que utiliza agulhas finas para estimular pontos especificos no corpo.
Embora seja mais conhecida no tratamento de humanos, a acupuntura
também pode ser benéfica para animais de estimação. Ela é frequente-
mente utilizada para aliviar dores crdnicas, como artrite, e melhorar a
mobilidade. Estudos mostram que a acupuntura pode ajudar a reduzir a
inflamagao, melhorar a circulação e promover a cura natural. A técnica
60 — COpia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 61 de 194
é aplicada com cuidado por profis-
sionais especializados em medicina
veterinária, garantindo a segurança
e o conforto dos pets durante o
tratamento.
Aromaterapia é outra prática
alternativa que está se tornando
popular entre os tutores de animais.
Utilizando óleos essenciais, a aroma-
terapia pode ajudar a tratar uma
desde
variedade de_ condicoes,
problemas de pele até ansiedade
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Aromaterapia é baseado em Gleos
essenciais extraidos de plantas.
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 61
Página 62 de 194
e estresse. Óleos como lavanda
e camomila são conhecidos por
suas propriedades calmantes e
podem ser usados para promover
um ambiente relaxante para os
animais. No entanto, é crucial
que os óleos essenciais sejam
utilizados com precaução e sob
orientação de um _ profissional,
pois alguns óleos podem ser
toxicos para os pets se nado forem
administrados corretamente.
Massagem para animais de
estimação é uma técnica que
pode oferecer alivio fisico e
emocional. A massagem ajuda
a melhorar a circulacdo, aliviar
tensdes musculares e promover
o relaxamento. É particular-
mente útil para pets que sofrem
de problemas musculoesquelé-
ticos ou estão em recuperação de
cirurgias. Além disso, a massagem
pode fortalecer o vínculo entre
o tutor e o pet, proporcionando
uma experiência de cuidado e
afeto mútuo. Instrutores especiali-
zados em massagem para animais
podem ensinar técnicas especí
ficas que são adaptadas às neces-
sidades individuais dos pets.
Essas terapias alternativas
não substituem o tratamento
veterinário — convencional, — mas
podem complementar os cuidados
tradicionais de maneira eficaz.
Integrar práticas como acupuntura,
62 — Cópiaoureprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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aromaterapia e massagem na
rotina de cuidados dos animais
de estimação pode promover um
bem-estar mais holístico e melhorar
a qualidade de vida dos pets.
Se vocé esta considerando essas
abordagens para seu amigo peludo,
consulte um _ profissional veteri-
nario qualificado para garantir que
as terapias sejam apropriadas e
seguras para a saude do seu animal.
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Acupuntura para cães
Cépia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 63
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Em um simples olhar,
pode conter todo o amor
do mundo...
64 — COpia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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VÍDEO PET 2
Cópia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 65
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Acredito em pessoas que se libertam dos
preconceitos e investem em seres humanos que
precisam de sua ajuda, mantendo a escuta ativa e
desatando os nós formatados por nossa educação,
como, por exemplo, colocar como heróis os que
mais mataram nas guerras e mantermos orgulho
nisso. Nao podemos negar a historia, mas podemos
construir a cultura de paz tao almejada a partir
de agora. Nunca houve uma guerra boa ou uma
paz ruim.
Confio em pessoas que possuem o prazer de
se melhorar sempre, que fazem da leitura e da
reflexao suas aliadas para reconstruir saberes,
que transformam a busca em processos de inves-
tigação significativos para seus parceiros e que
inovam encontrando novas formas de ensinar e
aprender.
Admiro os que buscam crescer com Os erros e
se tornam pessoas melhores a cada instante, num
processo de renovação continua, que avaliam o
tempo inteiro, buscando novos rumos, resguar-
dando-se de lamentagdes e sentengas tao pouco
construtivas. Nao construimos com escombros,
porém, as vezes, eles servem como alicerce de
ligdes edificantes.
Tenho um sonho possivel, em que as compe-
téncias se desenvolvam continuadamente, criando
e recriando um perfil sempre novo para um
recomeco melhor.
68 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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E possivel viver uma outra historia, mesmo
quando tudo parece estar perdido diante da
violéncia contemporadnea, que ameaca a vida e
poe em risco a humanizacao.
Nao se bane a violéncia com violéncia. Nao
se constrói a paz com guerra.
Muitos mestres ja disseminaram grandes
exemplos; acredito que nao podemos esquecer Jesus,
Gandhi, Madre Teresa, Irma Dulce, Dom Helder
Camara, Betinho e tantos outros que plantaram e
colheram frutos de paz e ndo-violéncia.
Temos tantos exemplos de pessoas em varias
areas do conhecimento cientifico, na medicina, na
educacao, entre outras, que receberam o Prémio
Nobel da Paz, no entanto quantos sabem seus
nomes e seus feitos?
Precisamos pensar e agir corretamente na
vivéncia de um mundo mais solidario, compre-
endendo o outro e buscando, através de uma
cultura cooperativa e solidaria, onde o respeito
as diferencas seja o caminho, sendo agentes da
paz e nao apenas reagentes a violéncia, pois o
combate gera mais violéncia e devemos viver a
maxima “amai-vos uns aos outros’.
Falo do amor onde o que é preciso e neces-
sario é realizado.
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Nessa grande construção, vocês, leitores e leitoras, estão convidados
a fazer a sua parte, pois nunca estaremos totalmente prontos e sempre
teremos algo a aprender, compartilhar e "reconstruir”, comprometidos
com um mundo cada vez melhor pela paz!
Na paz interior, podemos reconhecer nossas emocées e controlé-las.
Na paz social, reconhecemos que nosso direito termina onde come¢a o
do outro.
Na politica, onde os partidos nao se integram no caminho da solução
e separam o coletivo, continuarao a dividir a sociedade e promover
violéncia.
Nao devemos ser imitadores, mas pensadores. O que deve preva-
lecer é o bom senso, o direito e o valor da vida.
Podemos aprender a conduzir as situações de crise, oferecendo amor
e responsabilidade social, fazendo aquilo que gostariamos de receber se
estivéssemos na mesma situacao.
Podemos praticar a empatia e a flexibilidade, ouvindo sem julgar
para condenar ou absolver, e sim para observar o que esta por tras
daquela situação e ser agentes transformadores e mediadores.
Quando escolhemos investir na paz, temos que ter consciéncia de
que precisaremos nos despir de comportamentos e ideias preconcebidas,
da arrogancia e do orgulho, para adotar uma postura de humildade,
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respeito e neutralizar comportamentos de violéncia, buscando um campo
neutro para ver o que precisa ser visto e promover a ação correta que
leva a paz.
Precisamos estar dispostos e disponiveis para a pratica da paz.
Algumas sugest6es para saciar a fome de paz:
1- Exercite a cooperação e a humildade.
2- Exercite a proatividade.
3- Seja uma pessoa de carater e boa conduta.
4- Exercite a empatia, a solidariedade e generosidade
5- Respeite as diferencas com compaixao.
6- Desenvolva competéncia para o bem com coragem.
7- Seja lider e nao chefe.
8- Desenvolva a paciéncia que é a ciéncia da paz.
9- Seja voluntario.
10- Entregue o seu melhor sempre.
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Aproveite a jornada da vida, que é breve, sendo a sua melhor
versão. Deixe o seu legado, conspirando o bem e a paz, contribuindo
para todos os que aqui estão e ainda vão existir.
Promova a paz, pois a paz que você deseja para o mundo começa
com a sua mudança.
Seja você a própria mudança.
Seja a PAZ.
Paz pela paz entre todas as nações.
Escritora (membro da Academia de Letras do Brasil/PE), compo-
sitora, empresária e profissional na área de terapias integrativas
e assessoria em bem-estar (há mais de 30 anos) Formação em
comunicação e radialismo Consteladora (constelação familiar,
pensamento sistêmico complexo, constelação estrutural e coa-
ching sistémico (formada pelo Instituto ONUKISAN), tanató-
loga. Terapêuta integrativa (mestra em reiki, cromoterapêuta,
reflexologista e coach em bem estar) Apresentadora e idealiza-
dora do Programa Trilha Social (Tv Assembléia/Alagoas há 15
A anos) / Fundadora e atual diretora executiva da ONG Maceió
Maris tela Voluntdrio Comendadora da paz com a comenda Madre Tereza de
o Calcutá Uma das 100 mulheres reconhecida com o nome eterni-
Pozitano zado no Parque das Mulheres por servicos relevantes prestados
SiS reals pela cultura de paz em Alagoas. Notério saber em cultura de paz;
uma Biografia 4 mediadora de conflitos e educadora social Trabalhos desenvolvi-
Instagram: . dos direcionados a cultura do voluntariado através de ações pela
@maristelapozitano : : ; :
cidadania, valores humanos e por uma cultura de paz, há mais
Facebook: de 22 anos com 11 livros paradidáticos infanto juvenis utilizados
Maristela Pozitano pelas redes públicas de educação.
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L
SEÇÃO CULINÁRIA e
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? 1. SPAGHETTI
&= “© “3 CARBONARA
; Jat . © Tempo de Preparo:
> 30 minutos
Rendimento:
2 porções
COMIDA
ITALIANA
Ingredientes:
200g de espaguete;
100g de pancetta ou bacon em cubos;
2 ovos grandes;
50g de queijo parmesao ralado;
2 dentes de alho picados;
Sal e pimenta-do-reino a gosto;
Azeite de oliva.
Modo de Preparo:
1.
Cozinhe o espaguete em agua salgada até ficar al dente. Reserve
um pouco da agua do cozimento.
Em uma frigideira grande, aqueca um pouco de azeite e refogue o
alho até dourar. Adicione a pancetta e frite até ficar crocante.
Em uma tigela, bata os ovos e misture o queijo parmesao ralado.
Tempere com sal e pimenta-do-reino.
Escorra 0 espaguete e adicione a frigideira com a pancetta. Misture
bem.
Retire do fogo e adicione a mistura de ovos e queijo, mexendo ra-
pidamente para criar um molho cremoso. Se necessario, adicione
um pouco da agua do cozimento para ajustar a textura.
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™ 2. LASANHA A
~~» BOLONHESA
© Tempo de Preparo:
1 hors e 30 min
Rendimento:
6 porções
COMIDA
ITALIANA
Ingredientes:
12 folhas de lasanha (pré-cozidas ou não);
500g de carne moida;
1 cebola picada;
2 dentes de alho picados;
400g de molho de tomate;
200g de queijo mussarela fatiado;
100g de queijo parmesao ralado;
500ml de molho bechamel (manteiga, farinha, leite, sal e noz-moscada);
Azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Preparo:
I.
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Adi-
cione a carne moida e cozinhe até dourar.
Junte o molho de tomate, tempere com sal e pimenta e cozinhe por
cerca de 15 minutos.
Em um refratario, coloque uma camada de molho a bolonhesa, se-
guida de folhas de lasanha. Adicione uma camada de molho becha-
mel e queijo mussarela.
Repita as camadas até acabar os ingredientes, finalizando com mo-
Iho bechamel e queijo parmesdao.
Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minu-
tos ou até que o topo esteja dourado e borbulhante.
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3. RISOTO DE
COGUMELOS
© Tempo de Preparo:
40 minutos
Rendimento:
4 porcoes
COMIDA
ITALIANA
Ingredientes:
. 1 xicara de arroz arboreo;
200g de cogumelos variados fatiados;
. 1 cebola picada;
. 2 dentes de alho picados;
. 1/2 xicara de vinho branco seco;
. 1 litro de caldo de legumes (mantido aquecido);
. 50g de queijo parmesdao ralado;
. 2 colheres de sopa de manteiga;
. Azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto,
Modo de Preparo:
1. Em uma panela, aqueca o azeite e refogue a cebola e o alho até
ficarem macios. Adicione os cogumelos e cozinhe até que estejam
dourados.
2. Adicione o arroz e refogue por 2 minutos. Despeje o vinho branco
e cozinhe até evaporar.
3, Comece a adicionar o caldo de legumes aos poucos, mexendo cons-
tantemente até o arroz estar al dente e cremoso.
4, Misture o queijo parmesdo e a manteiga ate derreter e incorporar.
Ajuste o tempero com sal e pimenta.
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4, TIRAMISU
Tempo de Preparo:
(L) 30 TASTED
(mais 4 horas de
refrigeracao)
Rendimento:
6 porções
COMIDA
ITALIANA
Ingredientes:
. 250g de queijo mascarpone;
. 3 ovos separados;
. 100g de acucar;
. 1 xicara de café expresso forte e frio;
. 1/4 xicara de licor de café (opcional);
. 200g de biscoitos champagne;
. Cacau em po para polvilhar.
Modo de Preparo:
1. Bata as claras em neve e reserve. Em outra tigela, bata as gemas
com o acucar até obter um creme claro e espesso.
2, Adicione 0 mascarpone ao creme de gemas e misture bem. Incor-
pore as claras em neve delicadamente.
3, Misture o café com o licor e molhe os biscoitos, um por um. Faca
uma camada de biscoitos em um refratario.
4, Cubra com uma camada do creme de mascarpone e repita as ca-
madas. Finalize com cacau em po.
5, Leve a geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir.
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5. VIRADO À
PAULISTA
© Tempo de Preparo:
1 Hora e 30 min
Rendimento:
4 porcoes
COMIDA
PAULISTA
Ingredientes:
. 500g de feijão paulista (ou feijão carioquinha);
. 200g de carne seca dessalgada e desfiada;
. 1 cebola picada;
. 2 dentes de alho picados;
. 2 tomates picados;
. 1/2 pimentão verde picado;
. 2 colheres de sopa de óleo;
. Sal e pimenta-do-reino a gosto;
«. Couve refogada e torresmo para acompanhar;
. Farinha de mandioca para a farofa.
Modo de Preparo:
1. Cozinhe o feijão em agua até ficar macio. Reserve.
2. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até
dourar. Adicione a carne seca, tomates e pimentdo. Cozinhe até os
tomates se desmancharem.
3, Misture o feijão com o refogado, ajuste o tempero com sal e pimen-
ta e cozinhe por mais 10 minutos.
4, Sirva com arroz, farofa de mandioca, couve refogada e torresmo.
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6. PASTEL DE
CARNE
Tempo de Preparo:
45 minutos
Rendimento:
12 pastels
COMIDA
PAULISTA
li & ©
Ingredientes:
. 500g de carne moida;
. 1 cebola picada;
. 2 dentes de alho picados;
. 1 tomate picado;
. 1/2 pimentdo verde picado;
. 2 colheres de sopa de Gleo;
. Sal e pimenta-do-reino a gosto;
«. Massa para pastel (comercial ou caseira);
«. Oleo para fritar.
Modo de Preparo:
1. Em uma panela, aqueca o óleo e refogue a cebola e o alho. Adicio-
ne a carne moida e cozinhe até dourar.
2. Junte o tomate e o pimentao, e cozinhe até que o tomate esteja des-
manchado. Tempere com sal e pimenta.
3, Deixe o recheio esfriar antes de usar. Recheie as massas de pastel
e feche bem.
4, Frite os pastéis em óleo quente até ficarem dourados e crocantes.
Escorra em papel absorvente e sirva quente.
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7. FEIJÃO
TROPEIRO
© Tempo de Preparo:
1 Hora
Rendimento:
4 porcoes
COMIDA
PAULISTA
Ingredientes:
. 500g de feijao carioca;
. 200g de bacon em cubos;
«. 1 linguica calabresa em rodelas;
« 1 cebola picada;
. 2 dentes de alho picados;
. 2 ovos cozidos e picados;
. 1 xicara de farinha de mandioca;
. Sal e pimenta-do-reino a gosto;
« Couve refogada para acompanhar.
Modo de Preparo:
1. Cozinhe o feijão até ficar macio e reserve.
2. Em uma panela, frite o bacon e a linguica até ficarem crocantes.
Adicione a cebola e o alho e refogue até dourar.
3, Misture o feijão com o bacon e a linguica. Adicione a farinha de
mandioca e misture bem até incorporar.
4, Acrescente os ovos cozidos e ajuste o tempero com sal e pimenta.
Sirva com couve refogada.
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8. POLENTA COM
RAGU DE CARNE
Tempo de Preparo:
1 Hora e 30 min
Rendimento:
4 porcoes
COMIDA
PAULISTA
Ingredientes:
. 1 xicara de fuba;
. 4 xicaras de agua;
. 300g de carne de boi (acém ou peito) em cubos;
. 1 cebola picada;
. 2 dentes de alho picados;
. 1 cenoura picada;
. 1 tomate picado;
. 1 folha de louro;
« 1/2 xicara de vinho tinto;
. 1 xicara de caldo de carne;
. 2 colheres de sopa de azeite;
. Sal e pimenta-do-reino a gosto;
Queijo parmesao ralado para servir.
Modo de Preparo:
1. Em uma panela, aqueca o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.
2, Adicione a carne e doure por todos os lados. Acrescente a cenoura, 0 tomate e a
folha de louro. Refogue por mais alguns minutos.
3, Adicione o vinho tinto e cozinhe até evaporar. Junte o caldo de carne, tempere com
sal e pimenta, e deixe cozinhar em fogo baixo até a carne ficar macia e o molho
reduzir.
4. Enquanto o ragu cozinha, prepare a polenta: em uma panela grande, leve a agua
para ferver. Aos poucos, adicione o fuba, mexendo constantemente para evitar gru-
mos.
5, Cozinhe a polenta em fogo baixo, mexendo sempre, por cerca de 30-40 minutos ou
até que esteja cremosa e cozida. Tempere com sal.
6, Sirva a polenta quente em pratos individuais, cobrindo com o ragu de carne. Polvi-
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RECEITA DE
DONUTS
= © Tempo de Preparo:
= 1 Hora
Rendimento:
12 donuts
Ingredientes:
. 2 ovos inteiros
. 1 medida de 250 ml de acucar
. Baunilha a gosto
. 1 medida de 250 ml de leite
. 1 medida de 60 ml de óleo
. 2 medidas de 250 ml de farinha de trigo (acrescentar aos poucos)
. 1 colher de sopa de fermento em po Royal
. Chocolate ou outros ingredientes para decorar a gosto
Modo de Preparo:
1. Em uma tigela grande, bata os ovos inteiros com o acucar até ob-
ter uma mistura clara e espumosa.
2. Adicione a baunilha a gosto, o leite e o dleo, misturando bem.
3, Acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo até que a massa
fique homogénea.
4, Por ultimo, adicione o fermento em po e misture delicadamente até
incorporar.
5, Para assar os donuts, vocé pode usar uma maquina propria de
donuts seguindo as instrucdes do fabricante. Alternativamente, vocé
pode frita-los em uma panela com oleo quente até que fiquem dou-
rados de ambos os lados.
6. Após assar ou fritar, decore os donuts com chocolate derretido ou
outros ingredientes de sua preferéncia.
Complemento:
Assar em maquina propria de donuts ou fritar na panela com dleo quente até dourar.
Desfrute com saude!
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Soneto Escrito Por Berenice Sousa Miranda Ribeiro
Oh, Céus! Grande rio
neste lar Brasil,
Na Amazonia! O segundo |
maior do mundo,
E essa pororoca! Oh
estrondo fundo!
Fauna, flora, ar. Es a
amplidao anil!
Ora bolas! Cobra
enorme e juvenil!
Tem o peixe-boi com
rosto jucundo; :
N’um olhar do indigena fecun
Mata felina, povo varonil!
Eu sou Amazonia, somos!
Ei, quem nao?
Viva! Sublime Bio e Diversidade!
Ao mundo fonte de contribuicao.
Criou-te Deus dando
ar puro a cidade,
Oh Pai! Salvai-lhe da exploracao;
Viva o meio ambiente
em felicidade!
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Berenice
Sousa
Miranda
Ribeiro
Mini Biografia YV
Natural do distrito Maristela de
Minas, pertencente ao municipio de
Curral de Dentro/MG. Historiadora,
escritora, cronista, poetisa, contista,
sonetista, autora dos livros ‘Do
Casulo à Borboleta’ e ‘Historia de
Maristela de Minas’ e outros livros
em execucao. Organizadora de
coletaneas. Académica Internacional
da FEBACLA - Federacao Brasileira
dos Académicos das Ciéncias,
Letras e Artes e, da mesa entidade,
detentora, dentre outros, do titulo de
Grande Honra Defensora Perpétua
do Patrimonio Historico e Cultural
Brasileiro, Titulo Honoriftico de
Embaixadora da Paz e Dra.h.c. em
Historia. Académica da ALTO -
Academia de Letras de Tedfilo Otoni
e da AILB - Academia Internacional
de Literatura Brasileira. Colunista
do Jornal Cultural Rol. Apaixonada
por letras e numeros, graduou-se
em Historia e Pedagogia, fez pós-
graduacgao em Gestao Empresarial e
Pessoas com Enfase em Tecnologia
da Informacao e cursos técnicos em
Secretariado Escolar e Agrimensura.
Trabalha como Gerente de Custos em
uma mineradora.
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Artigo Escrito Por leonardo Constancio
+ DESIGNER
" GRAFICO:
CONECTANDO IDEIAS
. A PESSOAS
Muitos ainda se perguntam:
o que exatamente faz |
Designer Grafico? Quand
f menciono minha profiss
vejo muitas express6es
confusas. Mas a fras
“conectando idéias a
pessoas” resume perfeita-
mente meu trabalho.
- -
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Eu sou a ponte entre o produto e o cliente, e
você nem imagina quantas áreas do seu dia a dia
são influenciadas por um designer gráfico. Desde a
embalagem do seu cereal matinal até o layout do
aplicativo que você usa, estamos em tudo!
Ser designer gráfico é funda-
mental para qualquer empresa.
Nós somos respon-
sáveis pela comuni-
a
< cação visual, a
primeira impressão
que uma marca
deixa ao mundo.
: Uma comunicação
visual mal executada
pode comprometer
toda a estratégia de
negócios. Sem um plane-
: jamento visual cuidadoso,
: baseado em estudo, análise e estra-
tégia, o resto pode falhar.
Claro, o design por si só nao é o
salvador de um negocio; precisa ser apoiado
; por um marketing sólido. Primeiro, é crucial
entender o mercado e o público e sem uma comuni-
cação visual eficaz, o negócio não prospera.
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Nós, designers, pensamos em como as coisas funcionarão
antes mesmo de serem utilizadas. Pense na interface do
aplicativo que você usa diariamente: ela foi criada para ser
intuitiva. Quem projetou isso? Um designer grafico com conhe-
cimentos de UX/UI. Sim, goste ou nao, os designers fazem
parte do seu cotidiano.
Quando um cliente me procura, muitos nao entendem
bem o que fazemos ou o impacto do nosso trabalho. Eles
chegam sem saber exatamente 0 que querem, e nos temos
que ‘adivinhar’ suas necessidades.
Ser um bom designer
grafico exige muito
estudo e pratica. E
nao é barato: meu
equipamento custou
cerca de R$ 10 mil,
meus estudos, mais
de R$ 5 mil, sem
falar nos programas
que ultrapassam
R$ 2 mil anuais e
o banco de imagens
que custa mais R$ 5
mil, além da experi-
: ência pratica que vou
as normas da LGPD
Página 91 de 194
adquirindo ano após anos,
se você quer ter acesso
a tudo isso, não vai ser
"barato”. Então, antes de
questionar o custo de um
serviço de design, considere
que você não está apenas
contratando um servico,
mas sim o conhecimento
acumulado de anos, as
ferramentas profissionais
e o esforco continuo de
atualização do designer.
Agora vocé sabe: o
Designer Grafico é mais do
que um profissional que faz
coisas bonitas. É o especia-
lista que conecta idéias a
pessoas, comunicando e
transformando conceitos
em realidades visuais.
Somos, essencialmente,
profissionais que conectam
idéias a pessoas.
Cépia ou reproduca
Leonardo
Constancio
Mini Biografia YV
Sou um designer grdfico apaixonado por
transformar idéias em experiéncias visuais
d.
impactantes. Com anos de experiência e um
portfólio diversificado, dedico-me a criar
soluções de design que não apenas buscam as
necessidades dos meus clientes, mas também
excedem suas expectativas.
Escrevo Artigos para o meu Blog onde vocé
encontrard uma combinacdo de artigos
sobre design, dicas e insights para ajudar
profissionais e estudantes a aprimorar suas
habilidades.
Profissdo: Formado em Direcdo de Arte
especializado em Design Grdfico, Design de
Interface (UX/UI Design) e Design Social.
Me Siga Nas Redes:
Instagram: @leo_designerbr
Facebook: @ LeoC. Designer
Leia mais artigos gratuitos como
esse em meu blog, acesse:
https://leonardoconstanciodesigner.com
Página 92 de 194
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Descubra lugares uma aventura =
op de cada vez. | *
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Página 93 de 194
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Página 94 de 194
SÃO
PAULO
A Cidade que Nunca Pára
Artigo Escrito Por Joyce Reis
Sado Paulo, a cidade mais populosa
do Brasil e a quarta maior metrodpole
do mundo, é um verdadeiro gigante em
movimento. Listada pela Globalization
and World Cities Research Network
(GaWC) como uma cidade global alfa, a
capital paulista exerce uma _ influéncia
internacional significativa no comercio,
finangas, artes e entretenimento. Com
cerca de 12 milhdes de habitantes na
cidade e 20 milhdes na região metropo-
litana, São Paulo é um caldeirdo cultural
e econdmico sem igual.
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Página 96 de 194
História e Diversidade
Fundada em 1554 por padres jesuítas, São Paulo cresceu
ao longo dos séculos para se tornar o centro econômico
e cultural que é hoje. Durante o ciclo do café no século
XIX, a cidade começou a se destacar economicamente e,
com a industrializagdo no século XX, consolidou seu papel
como o principal motor da economia brasileira. Este cresci-
mento atraiu imigrantes de todo o mundo, criando bairros
étnicos como o Bixiga, Bom Retiro e Liberdade, onde se
encontram as maiores comunidades arabes, italianas e
japonesas fora de seus paises de origem. Além disso, Sao Paulo
abriga pessoas de mais de 200 nacionalidades diferentes,
tornando-a uma das cidades mais cosmopolitas do mundo.
A diversidade cultural é
refletida na vibrante
eal, Cena artistica e nos
EE” inimeros eventos que a
na
mall cidade recebe. O Memorial
Mapa do Estado de Sao Paulo repesentado na Bandeira da America Latina, O
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Museu de Arte de Sao Paulo (MASP), o Museu do Ipiranga
e o Parque do Ibirapuera sdo apenas alguns dos muitos
locais que celebram a rica historia e a cultura diversi-
ficada da cidade. Eventos como a Bienal de Arte de Sao
Paulo, a Sao Paulo Fashion Week, o Lollapalooza e a Parada
do Orgulho LGBT são exemplos do dinamismo cultural da
cidade, atraindo visitantes de todas as partes do mundo.
Economia e Educacao
Sao Paulo é a maior economia urbana da América Latina,
representando cerca de 10% do PIB brasileiro e 30% do PIB
paulista. Este poder econdmico é impulsionado por um setor
financeiro robusto, uma industria diversificada e um mercado
consumidor vasto. A cidade abriga a
B3, uma das maiores bolsas de
valores do mundo, e é
sede de inumeras
multinacionals.
Museu de Arte de Sao Paulo
Assis Chateaubriand é um
centro cultural e museu
de arte brasileiro fundado
em 1947 pelo empresdrio
e jornalista paraibano
Assis Chateaubriand.
Página 98 de 194
A educação também é um ponto forte de São Paulo, com
a Universidade de São Paulo (USP) sendo frequentemente
considerada a melhor do Brasil e da America Latina. A
cidade possui varias outras instituigdes de ensino superior
de renome, contribuindo para a formação de uma mao de
obra altamente qualificada que alimenta seu dinamismo
economico e cultural.
Atracoes e
Eventos
Sado Paulo é um dos
principais polos culturais
da América Latina, ofere-
cendo uma variedade de
atragdes que vao desde
monumentos . históricos
até museus modernos e
parques exuberantes. O
O Parque Ibirapuera é um parque urbano V Parque do Ibirapuera,
localizado na cidade de Sao Paulo, Brasil. Em 2017,
foi o parque mais visitado da América Latina, com
aproximadamente 14 milhées de visitas, além de por exemplo, é um oasis
ser um dos locais mais fotogratados do mundo.
98 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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verde no meio da cidade,
oferecendo um espaço
para lazer e eventos
culturais. A Pinacoteca
do Estado e o Museu da
Lingua Portuguesa sdo
destinos imperdiveis para
os amantes da arte e da
historia.
A cidade também
é palco de eventos de
grande porte, como oO
Sado Paulo Jazz Festival,
o Comic Con Experience
e o The Town Festival,
que celebram desde a
musica até a cultura pop.
Esportes tambem tém
um lugar especial na
agenda paulistana, com
Parada do Orgulho LGBT
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— Autódromo de Interlagos par.
- GP de Sao Paulo de F1
Pinacoteca
a cidade sediando anual-
mente o Grande Prémio
de Sado Paulo de Formula
1 e a tradicional Corrida
Internacional de Sao
Silvestre.
Sao Paulo é uma cidade
que nunca dorme, onde
cada esquina revela uma
nova surpresa e cada visita
se transforma em uma
experiéncia unica. Seja
pelos seus marcos histó-
ricos, pela sua efervescente
cena cultural ou pela sua
importancia — econômica,
São Paulo continua a
liderar e a inspirar,
honrando seu lema: Non
ducor, duco - "Não sou
liderado, eu lidero”".
100 Cópia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Catedral Metropolitana
catolico da cidade
& .
de São Paulo, Brasil Y
-se na Praça da
S h 'WM — W ae + PRY X) 1d $
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Página 102 de 194
O Mirante do Alto E E La
=da Serra é UM dos ss ' : ~\
picos mais alt) de See
toda a regido, com
1.310 metros acima 7
&
do nível do mar,
de onde é possível
avistar pelo menos 08
cidades da redondeza. ; 1 Í WEY iiss)
SERRA NEGRA:
O REFUGIO
TRANQUILO NO
CORACAO DO ESTADO
DE SAO PAULO
102 C6pia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Página 103 de 194
Artigo Escrito Por Equipe Editorial
Se vocé esta em busca de um destino que combine
charme, tranquilidade e paisagens deslumbrantes, Serra
Negra, localizada no estado de Sado Paulo, é o lugar ideal.
Conhecida por suas propriedades terapéuticas e clima ameno,
a cidade é um refugio perfeito para quem deseja relaxar e
renovar aS energias.
Página 104 de 194
História e Cultura
Fundada em 1828, Serra Negra é famosa por suas
fontes de água mineral, que são creditadas com proprie-
dades curativas e atraem turistas de todo o Brasil. A cidade
manteve seu charme colonial ao longo dos anos, com ruas
de paralelepípedos e casarios antigos que remetem a um
passado acolhedor. Um passeio pelo centro histórico é como
voltar no tempo, com diversas lojinhas de artesanato e
produtos típicos que encantam os visitantes.
| A Fontana di
Trevi é um dos
monumentos mais
belos e conhe-
' cidos de Roma.
Foi construida
com o proposito
de homenagear à
cultura italiana,
devido a signiti-
cativa imigração
Italiana ocorrida na
cidade durante o
século XIX, além de
estimular o turismo
do municipio.
104 Cópiaou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Atrações Turísticas
A cidade oferece diversas
opções de lazer e entreteni-
mento. O Parque Fonte Santo
Agostinho é uma parada
obrigatória, com suas fontes de
água mineral e áreas de lazer
que proporcionam momentos
de relaxamento em meio à
natureza. Outro ponto de
destaque é o Cristo Redentor
de Serra Negra, que oferece
uma vista panorâmica de
tirar o folego da cidade e das
Fonte do Convivio - Localizada
à Av. Governador Laudo Natel. montanhas ao redor.
Para oS amantes de
aventura, o teleférico é uma
atração imperdivel. Ele leva os
visitantes ao Pico do Fonseca,
eleferico
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 105
Página 106 de 194
o ponto mais alto da cidade, de onde se pode admirar uma
vista espetacular e fazer trilhas pela mata. A Disneylândia
dos Robôs é uma opção divertida para crianças e adultos,
com suas curiosas invenções e máquinas animadas.
Gastronomia
Gastronomia
Serra Negra também é
conhecida por seus eventos
culturais e pela rica
gastronomia. A cidade realiza
festas típicas ao longo do ano,
como a Festa das Nações e a
Festa Italiana, que celebram
as tradições e a diversidade
cultural da região. A culinaria
local € um capitulo a parte,
com restaurantes que oferecem
pratos deliciosos, desde a tradi-
cional comida caipira até a sofis-
ticada cozinha internacional.
106 Cópia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Compras e Bem-Estar
A cidade é um excelente destino para compras, especial-
mente para quem busca produtos de la e couro, que sao
marcas registradas de Serra Negra. Alem disso, a cidade é
famosa por seus spas e hotéis-fazenda, que oferecem trata-
mentos terapéuticos com aguas minerais, proporcionando
uma experiéncia unica de bem-estar.
Serra Negra é mais do que um simples destino turistico; é
um convite para desfrutar de momentos de paz e renovação
em meio a natureza. Se vocé ainda nao conhece, prepare-se
para se encantar e deixar-se levar pelo charme dessa cidade
acolhedora.
Roupas de Inverno e Couro
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 107
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algae
pe
CINHO DA -
HO DANO
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Artigo Escrito Por Equipe Editorial
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Moinho Povos
Unidos: Esse
gigante, que trans-
formava graos em
farinha, atravessou
séculos e séculos
de historia e segue
imponente até os
dias de hoje. Além
de ser um dos
maiores simbolos
das regides da
Holanda, essa
arquitetura cheia
de charme também
faz sucesso aqui no
Brasil. Considerado
o mais alto da
América Latina, o
moinho de vento
brasileiro fica na
estancia turistica
de Holambra, no
estado de Sao
Paulo. A atração
compoe o clima de
Holambra, carac-
terizado pela forte
influéncia dos
imigrantes holan-
deses. A experi-
éncia é aberta
ao publico, que
pode entrar na
estrutura e Viajar
no tempo conhe-
cendo de perto
o funcionamento
dessa incrivel
mdquina movida
R com a força da
natureza. São cinco
andares de historia,
além do acesso ao
deck e uma vista
surpreendente.
Holambra, conhecida como a "Cidade das Flores’, é um
destino encantador que transporta seus visitantes para um
pedaco da Holanda em pleno interior de Sao Paulo. Fundada
por imigrantes holandeses em 1948, a cidade é famosa
por suas flores exuberantes, arquitetura tipica e eventos
culturais que celebram as tradicdes holandesas.
110 C6pia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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A principal atração de Holambra são, sem dúvida,
suas flores. A cidade é a maior produtora de flores e
plantas ornamentais da América Latina, e um passeio pelos
campos floridos é uma experiência visual inesquecível. O
Moinho Povos Unidos, um dos maiores da América Latina,
é outro ponto turístico icônico, proporcionando uma vista
panorâmica da cidade e uma imersão na cultura holandesa.
A Expoflora, realizada anualmente em setembro, é o
maior evento de flores e plantas ornamentais da América
Latina. A feira atrai milhares de turistas, que vêm para
admirar as exposições florais, participar dos desfiles e
saborear a culinária típica. Durante o evento, a cidade se
enche de cores e aromas, oferecendo uma experiência única
para os amantes da natureza e da cultura.
Expoflora: A Expo
Flora é considerada
a maior exposição
de flores e plantas
ornamentais da América
t&T u Latina, ocorre anual-
"A mente no municipio
* de Holambra em Sao
a Paulo e recebe cerca de
$ A 300 mil visitantes, 30
* vezes o numero total de
| habitantes do Municipio,
movimentando aproxi-
m madamente R$ 24
milhées no turismo
local e gerando em
é torno de 6,5 mil novos
postos de trabalho.
ibida fh as normas da LGPD © 111
Página 112 de 194
h
— —
7 — Rua Com Guardas-Chuvas:
| De acordo com a adminis-
me tracao municipal, os guarda-
K -chuvas seriam retirados pela
mae Prefeitura após o término
* do festival. Entretanto, por
se tratar de uma decoração
á alegre e bela, foi decidida a
ya permanéncia por um periodo
Meee Indeterminado. Ao todo, sao
fa 365 guarda-chuvas, divididos
a as cores laranja, amarelo,
vermelho, lilás e verde.
Instalado no entorno da
R Alameda Mauricio de
4A Nassau, em frente à sede
W da Expoflora, o ponto
fee (Uristico se tornou um dos
locais mais procurados pelos
turistas para a realizacao
de imagens e sessdes de
= fotos, e pode ser conferido
eee DOF todos que passam pela
eee Cs(ancia de Holambra.
As ruas de Holambra são um convite para um passeio
tranquilo, com suas casinhas coloridas e arquitetura tipica
holandesa. A Praga Vitoria Régia, com seus lagos e jardins
bem cuidados, é um ótimo lugar para relaxar e apreciar a
paisagem. O Museu Historico Cultural de Holambra oferece
uma viagem pela historia da cidade, com exposições sobre
a imigracdo holandesa e a formação da comunidade.
A culinaria de Holambra é um atrativo a parte. Os
restaurantes locais oferecem pratos tradicionais holandeses,
como o stroopwafel (um tipo de biscoito recheado com
caramelo) e o poffertjes (pequenas panquecas servidas com
acucar de confeiteiro). Além disso, a cidade possui uma
112 — Cópiaou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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variedade de cafés e confeitarias onde é possivel degustar
doces e salgados tipicos.
Holambra também é um Otimo lugar para compras.
As lojas de artesanato local oferecem produtos exclu-
sivos, como pecas de ceramica, itens de decoracdo e,
claro, uma infinidade de flores e plantas ornamentais.
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i
HEHEHE « n À
Página 114 de 194
Para quem gosta de aventuras, a cidade oferece passeios
de bicicleta pelas áreas rurais, proporcionando uma experi-
ência relaxante e revigorante em meio à natureza.
Essa cidade que encanta pela sua beleza e hospitalidade.
Com suas flores deslumbrantes, cultura rica e ambiente
acolhedor, é um destino perfeito para uma escapada
romântica, uma viagem em família ou simplesmente um
passeio para recarregar as energias. Visitar Holambra é
como fazer uma viagem à Holanda sem sair do Brasil,
proporcionando momentos inesquecíveis em um cenário de
conto de fadas.
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Copia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 115
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AMPLIE SEUS HORIZONTES
BANDEIRAS DO
PRECONCEITO
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Sobre:
O preconceito é um fardo que
confunde o passado, ameaga o
futuro e torna o presente
inacessivel. Preconceito e
respeito são totalmente opostos,
num momento em que a
humanidade precisa de união,
ainda ha tantas pessoas se
prendendo a discriminagao de
todos os tipos. Esse livro digital é
uma critica a hipocrisia social, é
um alerta, pois é essencial
semear a fraternidade, a
humildade e a afeigao a todos.
Acesse
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=" EF. »
Página 117 de 194
Autor
Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
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HOMENAGEM AO
DIA DOS PAIS:
CELEBRANDO O AMOR
E A DEDICAÇÃO
F. "
O Dia dos Pais é un _ ‘para celebrar o amor, &
a dedicacéo e o apoio incondicional que os pais oferecem É. ;
aos seus filhos. Desde os primeiros passos até as grandes j
conquistas, eles estão sempre presentes, guiando e encorajando.
Os pais são nossos primeiros heróis, exemplos de força,
”
coragem e resiliência. No mundo moderno, muitos têm abraçado
papéis mais ativos na criação dos filhos, promovendo um modelo de
paternidade mais igualitário e afetuoso. Este dia é uma oportunidade
de expressar gratidão, seja através de presentes, palavras carinhosas
ou simplesmente passando tempo juntos. .
A paternidade é cheia de desafios e aprendizados, mas
cada dificuldade enfrentada fortalece os vínculos e criê
memoórias preciosas. Avôs, tios, padrastos e outros hom
que desempenham um papel de cuidado também
merecem ser celebrados, pois enriquecem nossas vidi
com amor e orientacao. r’
Neste Dia dos Pais, celebremos com gestos de amor
e reconhecimento, agradecendo por cada conselho
e abraco. Honremos a dedicacdo diaria de nossos
pais, lembrando que o maior presente é o nosso
amor e gratidao sinceros. Feliz Dia dos Pais!
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-
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w Artigo Escrito Por Equipe Editorial
Página 120 de 194
MODA FASHION e MODA FASHION e MODA FASHION
A (hid
BELEZA
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Página 121 de 194
%
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O SEGREDO
DE BELEZA
DE PRISCILA
LATOIA:
SIMPLICIDADE
Priscila Latoia, uma ex-modelo
Imagem de uma mulher correndo
ao ar livre, representando a rotina
de exercicios didrios de Priscila.
="
»
é ª_ 44 a ‘si wm brasileira que agora vive na
Po ay Bs Europa, tem encantado segui-
&: dores com sua beleza atemporal.
i Morando em Northampton, na
regiao de Midlands Orientais, na
Inglaterra, Priscila, mae de cinco
filhos e avo de trés netos, revela
que o segredo para manter sua
aparéncia jovem é simples: cuidar
da saúde acima de tudo.
Foto Arquivo Pessoal
de Priscila Latoia
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Artigo Escrito Por Gente de Sucesso Vip
"Nao tenho neuras com beleza. Ela se
Vai, mas a saúde é quem deve ficar. ' diz
$
=
“
Priscila, enfatizando que a chave está em
uma rotina de exercícios diários. "Corro,
faço bicicleta, faço esteira. Quando não
faço bicicleta, faço corrida, e
vice-versa. A gente tem que
se movimentar, né?" Ela sorri,
transmitindo a leveza com que
encara a vida.
Desde jovem, Priscila sempre _ se
preocupou com o bem-estar do corpo e
da mente. Isso é evidente pela forma
como amigos e vizinhos a descrevem,
afirmando que ela parece mais irma
de seus filhos do que mae. Sua
dedicação a saúde e ao bem-estar é
inspiradora, e ela pretende continuar
assim para poder aproveitar ao máximo o
tempo com seus filhos e netos.
Página 124 de 194
Á
"Pretendo ficar sempre de bem com a vida, com minha
saúde, para cuidar e brincar com meus filhos. Amo muito
tudo isso!" declara Priscila.
Nascida como Priscila Cordeiro de Santana em 28 de
agosto de 1979, na pequena cidade de Veredinha, Minas
Gerais, Priscila enfrentou muitos desafios desde a infancia.
Seu pai abandonou a familia quando ela tinha apenas um
ano, deixando sua mde com sete filhos para criar. Aos 10
anos, Priscila mudou-se para Belo Horizonte para trabalhar
como baba e empregada doméstica, comecando a contribuir
financeiramente para a familia desde cedo.
*
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Aos 19 anos, a vida de Priscila mudou 1
" > quando ela fez um book fotografico que
1 chamou a atenção de agências de modelos
locais. Ela começou a trabalhar como
W modelo e manequim, desfilando para
>
, coleções de roupas e enviando parte de
seus ganhos para ajudar sua mãe. Com
> o tempo, Priscila teve sua primeira
ees filha, Sabrina, e continuou a
lutar para sustentar a familia,
chegando a fazer_diatias: de
/P “> . ”
faxma Guando os, trabalhos, s de
É _.
Página 126 de 194
Em 2000, Priscila mudou-se para o Rio de Janeiro, onde
conseguiu mais trabalhos como manequim e conheceu o
pai de seus dois primeiros filhos, Chaulo e Raica. Após um
relacionamento de cinco anos que não deu certo, Priscila
voltou a modelar e conheceu seu atual marido, um inglês
com quem se casou e mudou-se para Northampton.
Juntos, eles têm duas filhas, Valentina e Eva. Enquanto
seu filho Chaulo ficou no Brasil com o pai, suas
quatro filhas moram com ela na Inglaterra, e
Sabrina, a mais velha, já fez de Priscila avó, com
três netos.
Desde que se mudou para a Inglaterra,
Priscila optou por focar na familia, Y
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deixando a carreira de modelo para trás. No entanto,
sua rotina de cuidados com a saúde e exercícios físicos
Continua firme. Ela acredita que o bem-estar físico e mental
é fundamental para uma vida plena e feliz. "A beleza
pode ir embora, mas a saúde deve permanecer." reforca.
A historia de Priscila Latoia é um
testemunho de resiliéncia e
dedicacao. De uma infancia
dificil em Minas Gerais
a0. sucesso como
modelo e uma vida
a
estavel na Inglaterra,
ela provou que
a verdadeira beleza
agem de uma familia sorrindo e
se divertindo, representando a impor-
tancia da familia para Priscila.
Página 128 de 194
vem de dentro e que a saúde é o bem mais precioso que
temos. Priscila inspira não só por sua aparência jovial, mas
também por sua atitude positiva e determinação em cuidar
de si mesma e de sua família.
É > 1 l X
Foto Arquivo Pessoal de Priscila Latoia
128 Cópiaou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Toe
ange
Foto Arquivo Pessoal
de Priscila Latoia
Northampton é uma cidade inglesa, eatinada na regiao de
Midlands Orientais. É a capital do condado de Northamptonshire.
Patras 22028 © distrito tem uma população estimada de 200.100 habitantes,
Foto Arquivo Pessoal e a Cidade tem população estimada de 189.474, fazendo de
de Priscila Latoia Northampton a 22? cidade mais povoada da Inglaterra.
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1. Verde Esmeralda
O verde esmeralda é uma cor vibrante e
luxuosa que adiciona um toque de sofisti-
cacao a qualquer look. Para um visual de
impacto, opte por um casaco longo ou um
blazer nesta cor. Combine com peças neutras
como preto, branco ou cinza para deixar o
verde esmeralda brilhar. Acessorios, como
bolsas e sapatos, também podem ser uma
maneira sutil de incorporar essa Cor.
Sugestao de Look:
* Casaco verde esmeralda
* Calca preta de alfaiataria
* Blusa branca de gola alta
* Botas pretas de couro
* Bolsa de mao verde esmeralda
2. Azul Marinho
O azul marinho é um Classico do inverno.
Versatil e elegante, ele pode ser usado em
praticamente qualquer ocasiao. Um trench
coat azul marinho é uma peça indispen-
sável. Combine com jeans escuro para um
look monocromatico ou com peças brancas
para um contraste elegante.
Sugestdo de Look:
* Trench coat azul marinho
* Camisa de seda branca
* Calca jeans escura
* Scarpins nude
* Clutch prateada
imagem Ilustrativa
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imagem Ilustrativa
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3. Bordeaux
Bordeaux, também conhecido como roxo
ou burgundy, é uma cor rica e quente
perfeita para o inverno. Um vestido de 1a
bordeaux pode ser uma peca-chave para
eventos mais formats. Para um look casual,
um suéter bordeaux combinado com jeans
ou uma sala preta é uma escolha acertada.
Sugestao de Look:
* Vestido de la bordeaux
* Meia-calca preta
* Botas de cano alto pretas
* Casaco de pele sintética preta
* Bolsa crossbody preta
imagem Ilustrativa
5. Mostarda
A cor mostarda adiciona um toque de calor
e ousadia aos looks de inverno. Um suéter
ou um cachecol mostarda pode alegrar um
look mais neutro. Para os mais ousados,
um casaco ou blazer mostarda pode ser a
peca de destaque do outtit.
Sugestao de Look:
* Suéter mostarda
* Sala lapis preta
* Meia-calca preta
* Ankle boots pretas
Cachecol de 1% cinza claro
imagem Ilustrativa
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Dicas Gerais para Usar
Cores no Inverno:
. Camadas Inteligentes: No inverno, a chave é se manter aquecido sem
perder o estilo. Use cores vibrantes em camadas externas como casacos e
blazers, e mantenha as camadas internas mais neutras.
. Acessórios: Se você é mais discreto com cores, os acessórios são sua melhor
aposta. Luvas, cachecóis, gorros e bolsas são ótimos para adicionar um
toque de cor ao look.
. Monocromático: Looks monocromáticos alongam a silhueta e sao extrema-
mente elegantes. Experimente combinações de diferentes tons da mesma
cor para um visual sofisticado.
. Contraste de Texturas: Misture diferentes texturas para dar profundidade
ao look. Um suéter de la grossa com uma saia de couro, por exemplo, cria
um contraste interessante e moderno.
. Pecas-chave: Invista em algumas pecas-chave nas cores da temporada. Um
bom casaco, uma bolsa elegante ou um par de botas em uma cor tendéncia
podem transformar completamente seu guarda-roupa de inverno.
Incorporar as cores da temporada no seu guarda-roupa
de inverno pode ser uma maneira divertida e eficaz de
atualizar seu estilo. Experimente essas dicas e veja como
essas cores podem trazer um novo frescor e sofisticagdo aos
seus looks invernais.
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Página 137 de 194
- < (MODA VINTAGE:
d < * o CHARME DO
g/x:
WN A moda vintage traz consigo
. VIN uma nostalgia irresistivel, repleta
f à SS de estilos icônicos e tendências que
marcaram épocas. Olhar para o
passado é como folhear um livro de
memórias, onde cada peça de roupa
conta uma história e cada acessório
reflete o espírito de um tempo.
Página 138 de 194
Os anos 60 foram um período
de grande transformação na moda,
com a juventude assumindo um
papel de destaque na definição
' das tendências. As minissaias, por
exemplo, simbolizaram a revolução
cultural e a emancipação das
mulheres. A icônica minissaia
de tweed, combinada com botas
brancas de cano alto, era um visual
audacioso que transmitia confiança
e modernidade.
Nos anos 50, a moda feminina
, era sinônimo de elegância e femini-
lidade. Vestidos ajustados, muitas
vezes acompanhados por luvas e
pérolas, capturavam a sofisticação
— da época. Modelos como o vestido
rosa com detalhes em cintura alta
e luvas combinando, represen-
tavam a essência do glamour e da
delicadeza feminina.
Os anos 50 também foram
marcados pelas estampas florais
138 Copia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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vibrantes e saias godé, que propor-
cionavam um visual romdantico e
alegre. A combinacdo de vestidos
florais com chapéus de_ abas
largas e cintos marcando a cintura
« era um classico que evocava a
elegancia campestre e a sofisti-
cacao urbana.
Outro elemento marcante dos
anos 50 era o uso de pérolas e
cores pastel. As mulheres eram
— frequentemente vistas em eventos
sociais vestindo saias rodadas e blusas estruturadas, acompa-
nhadas por colares de pérolas e luvas, compondo um visual
refinado e feminino.
A moda vintage ndo é apenas sobre roupas antigas; é uma
celebracao do estilo, da criatividade e da expressdo individual
de cada era. Ao revisitar essas pecas, somos lembrados da
beleza atemporal e do encanto que cada década trouxe para o
mundo da moda. Cada vestido, saia e acessorio nos convida a
apreciar a historia e a redescobrir o charme do passado.
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Copia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 141
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ENTRELAÇADOS
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Sobre:
Não cabe a nós sermos
julgadores, darmos referéncias,
mas sim, atentar para _ fatos
hipdécritas de nossa sociedade,
de nossos individuos.
Porque merefiro a isso?
Bem, basta que observamos a
nosso circulo social ou _ até
mesmo, a aqueles que nos
roedeim.
Individuos que se fazem notar
poela aparéncia e nao por quem
realmente sao, a vergonha, o
preconceito, ha medo em muitas
das vezes, a satisfagao social
como se precisamos de
aprovacao (...)
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Página 143 de 194
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Revisora
Katia Maria Jardim Rorato
Página 144 de 194
o
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hemem é
uma ação,
cahoavida
Página 145 de 194
Para Aristóteles, a vida humana é definida pelas ações
que escolhemos realizar. Quando ele afirma que "A vida do
homem é uma ação, e a boa vida é a ação virtuosa", ele
nos convida a refletir sobre o papel central da virtude em
nossa existência. Em vez de simplesmente buscar prazer ou
sucesso momentaneo, Aristóteles nos desafia a moldar
nossas vidas através de ações que refletem princípios
éticos e morais. Para ele, uma vida verdadeira-
mente boa é aquela em que as escolhas diárias
são guiadas pela virtude, resultando em um
carater integro e uma existência signifi-
cativa. Assim, a qualidade da nossa vida
não é medida apenas pelo que faze
mas pela maneira como agimos e
intenções que orientam nossas açí
Sobre Aristóteles:
Aristóteles, um dos maiores filósofos da Grécia Antiga,
deixou um legado profundo que moldou o pensamento
ocidental. Nascido em 384 a.C., em Estagira, ele estudou sob
a tutela de Platão e mais tarde fundou sua própria escola, o
Liceu. Aristóteles abordou uma vasta gama de tópicos, desde
ética e política até lógica e ciências naturais. Sua ideia central
sobre a vida era que o objetivo máximo é a eudaimonia,
ou felicidade, alcançada através da prática da virtude e
da razão. Em sua obra, ele enfatizou que a qualidade da
vida é determinada pelas ações que realizamos e pelos
hábitos que cultivamos. Seu pensamento continua a
influenciar a filosofia e a ética modernas, eviden-
“ ciando sua relevância duradoura.
-
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SEÇÃO SAÚDE E BEM-ESTAR e SEÇÃO SAÚDE E BEM-ESTAR
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e SEÇÃO SAÚDE E BEM-ESTAR e SEÇÃO SAÚDE E BEM-ESTAR
~
4
IS e UVISTWAG J IGQVS OVIIS e UVISI-Wad J JANVS Oydas
Página 148 de 194
' BENEFICIOS \
DA MEDICINA
TRADICIONAL
CHINESA NA SAUDE
DAS MULHERES
EM DIFERENTES
FASES DA VIDA
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A prática tradicional chinesa parece ter benefícios
para reduzir diferentes formas de tensão, tais como dores
de cabeça, cólicas menstruais, sintomas da menopausa,
problemas de sono, dores nas costas, fibromialgia e outras
dores no corpo.
Para indivíduos que buscam diminuir a dependência de
remédios e suas consequências adversas, essa alternativa
também se mostra bastante atrativa.
As consultas podem ser benéficas para as mulheres em
diversas fases da vida, desde a juventude até a terceira idade,
prevenindo e cuidando de questões hormonais e gineco-
lógicas. Durante a gravidez, o método ajuda a aliviar as
náuseas e vômitos, sintomas comuns em algumas mulheres
no início da gestação.
Além das técnicas de
acupuntura, a Medicina
Tradicional Chinesa
utiliza a dietoterapia,
fitoterapia, exercícios
terapêuticos e massote-
rapia como complementos
no tratamento.
_ Dra. Juliana Paulino Piton
Jornalista DRT/MTB 087105/SP
Farmacéutica Bioquimica e
especialista em MTC
a ;
150 Copia ou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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A prática da acupuntura,
quando realizada de maneira
adequada, é extremamente
eficaz para corrigir os desequi-
líbrios que provocam desordens
físicas e hormonais significa-
tivas, culminando em dores e
problemas de fertilidade.
A união entre a tradicional
Medicina Chinesa e a moderna
medicina ocidental é a chave
para alcançar um bem-estar
completo e a longevidade.
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Artigo Escrito Por Dra. Aldrey Azevedo
O JULGAMENTO
ERRONEO SOBRE
OS VICIOS.
Aos 17 anos atraves da FEESP (Federacdo Espirita do Estado de
Sao Paulo), iniciei minha trajet6ria como voluntaria, na época, entre-
gando sopa, lanches e chocolate quente, na regiao central de Sao Paulo
a famosa CRACOLANDIA, mais especificamente na rua Gusm6es.
De la pra ca, nunca mais deixei de ser voluntaria em ONGS,
hospitais, institutos, casas de abrigo, comunidades, etc...
152 Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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F
Apesar de na época ser uma jovem adulta,
aprendi cedo a identificar a triste realidade tanto
dos moradores civis, quanto dos moradores de
rua e usuarios daquela regido.
As cenas vistas e vivenciadas nos dias
daquele trabalho eram desoladoras , frustrantes,
algumas vezes revoltantes, outras bem tristes, e
tirar lagrimas dos olhos de qualquer um que ali
estava.
Me lembro que naquele tempo eu com meus
17 ou 18 anos via Os jovens ao meu redor, preocu-
pados em ter dinheiro para as baladas, roupas e
ténis de marca, e eu so indignada com a realidade
de crianças e adultos usando drogas para fugirem
do frio e da fome. Isso me incomodava muito,
essa diferenca de realidades.
Duas cenas jamais sairam da minha mente:
1 - A primeira foi de uma criança com seus
6 anos, quando a interroguei do por que ela fazia
uso daquelas substancias prejudiciais para ela, a
resposta foi : "Quando eu uso , nao sinto fome,
frio e nem tenho medo de dormir sozinho
tia. .
2 - A segunda, em um outro dia de trabalho ,
saimos para distribuir lanches e chocolate quente,
ao entregar para uma mae com duas crianças de
colo um lanche e um copo de chocolate para cada
crianga, vi o desespero delas comendo no mesmo
instante os lanchinhos, meu coração nao aguentou
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e mesmo sabendo que eu estaria quebrando as
regras, ofereci por minha conta mais um lanche
para ela guadar para mais tarde, e para minha
surpresa a resposta foi : "filha tem muito mais
gente na rua com fome, gratidão mas eu me
viro so com esses...".
Mais uma lição de vida, quando achamos que
só por estarmos ali vestindo branco, na posição
de doadores, somos melhores, mais importantes
ou até mesmo mais sabios, que nada, acabamos
e levando para casa varias lições de vida isso
sim ...
O que eu sei é que de la pra ca dediquei
minha vida em estudar para entender a mente
humana, mais propriamente , o que leva um
individuo a viver naquelas condicdes vegeta-
tivas e totalmente desumanas. Cursei psicologia,
neuropsicologia, psicologia neo-natal, suicidologia
e apresentei meu doutorado sobre Dependéncia
Quimica. Confesso que quanto mais eu estudo
o cérebro e a mente humana mais fascinada e
posso arriscar dizer que impressionada fico.
Emfim, esse assunto me daria um otimo
livro, porém para não ficar tao extenso, vou
resumir apenas deixando uma reflexao: Acreditem
naquela regiao como em qualquer outra, nenhum,
repito nenhum individuo gosta ou quer viver
naquela situação. Eles estão apenas fugindo da
sua propria realidade, realidade essa que traz
uma dor tao intensa em forma de inutilidade,
abandono, impoténcia, rejeição, e tantos outros
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sintomas emocionais, que a Unica coisa que eles
conseguem fazer para acabar com aquela dor na
alma, e fugindo da realidade e para isso uns se
entregam ao alcool, outros as drogas, outros ao uso
excessivo de medicamentos, ha também aqueles
que desenvolvem uma compulsdo alimentar,
compulséo por sexo, compulsdo por _ objetos
(os famosos acumuladores), acreditem o simples
fato de usarem algo que por alguns instantes os
tirem dessa dolorosa realidade ja traz um alivio.
O problema e que cada vez mais querem sair de
novo e de novo dessa realidade , transformando
nos tais VICIOS, muitas vezes as familias nao
conseguem e nãos sabem lidar com o problema
os colocando para fora de casa , ou eles mesmos
por vergonha e amor aos familiares , nao querem
dar trabalho e vão para as ruas.
Mas a verdade é uma so, ninguém esta ali
por que quer, por que gosta, existe uma dor
enraizada na alma de cada um que vive nessas
condicées.
Para eu explicar melhor teria que escrever
varios artigos ou ate mesmo um livro.
O que aprendi nesses anos todos estudando a
mente humana? que somos muito mais fortes do
que imaginamos ser, e a solucdo para isso existe
sim, e nem depende de dinheiro ou de politicos,
depende apenas de AMOR
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 155
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Dra. Aldrey
Azevedo
Mini Biografia >
Espiritualista por nascenca. Plantas, ervas,
chás e benzimentos sempre a fascinaram.
Apaixonada por animais e quando crianca
deixava de comer para dar sua refeicao
aos animals de rua. Amante da mente
humana,especializou-se, fez iniimeras
formacédes como Psicologia, pos graduacao
em Neuropsicologia, Psicossomatica,
Psicopatologia, mediação sistémica, terapia
de reprocessamento generativo (formacao
internacional), mestrado em Suicidologia,
doutorado em Dependéncia quimica .
Seu intuito foi sempre de seguir sua
missao na terra: ajudar a levar esperanca
a quem ja não vé mais sentido na vida.
faz trabalhos voluntérios em ONGS como
Amigos do Bem, é vice presidente da ONG
Te orienta mulher (focada em assessorar
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Cópia ou t dibida sob as normas da LGPD
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PENSANDO
FINITUDE
TESTAMENTO VITAL -
DIRETIVA ANTECIPADA
DE VONTADE (DAV)
ENTRE O NASCIMENTO COM
VIDA E A MORTE, TEMOS
A VIDA, QUE E UM SOPRO
E MERECE SER VIVIDA DE
MANEIRA INTENSA, PORQUE
UM DIA ELA TERMINA.
PLANEJANDO A FINITUDE!
Pouco se fala em
testamento vital que
juridicamente falando,
na realidade nao se
trata de um testamen-
to, mas sim de dispo-
sição de vontade para
os wultimos momentos
de vida, estamos pen-
sando em momento de
incapacidade futura,
antes do evento mor-
te, enquanto que testa-
mento é disposição de
vontade para depois do
evento morte.
158
Uma outra espécie
de testamento vital é
o mandato duradouro,
no primeiro é o pro-
prio paciente quem
define os cuidados, no
segundo o paciente es-
colhe alguém em quem
confia para tomar as
decisdes, até a finitude
ou enquanto durar a
incapacidade.
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Bem mais apropria-
do é falar em Diretiva
Antecipada de Vonta-
de - DAV, pois estamos
tratando de uma von-
tade preventiva para
um evento futuro, se
prevé situacgdes ou von-
tades que sera a nossa
voz quando nao mais
a tivermos.
Página 159 de 194
Para realização do
documento de DAV, não
ha qualquer formalida-
de em termos de do-
cumento, entretanto é
exigida capacidade no
momento de firmar a
DAV, ou seja, nao pode
ser firmado por pessoa
menor de 18 anos e
nem por pessoa consi-
derada incapaz.
Deste modo, a DAV
pode ser inclusive ver-
bal, mas é recomenda-
vel que seja realizada
em documento escrito.
Os cartorios lavram a
DAV e registram no li-
vro de contratos ou de
notas e nao no livro de
testamentos, vez que
formalmente nao é um
testamento, apesar de
ser mais comumente
conhecido como testa-
mento vital.
Pois bem, é na DAV
que vamos dizer como
queremos ser tratados
nos momentos finais
de vida, ou quando nao
tivermos condicdes de
manifestar nossa von-
tade é neste documento
que vamos colocar re-
gras limites. Nele pode-
mos mencionar aquilo
que queremos quando
nao tivermos mais dis-
cernimento. Exemplos:
qual tratamento que-
ro, qual nao quero, se
quero ter prolongamen-
to da vida ou nao, se
quero ser entubado ou
nao, fazer ou nao tra-
queostomia, aceito ou
nao tratamento espiri-
tual, até quantas vezes
podem tentar me rea-
nimar, dentre outras.
Importante mencio-
nar que apesar de ser
um documento livre,
nao se pode _ inserir
nele algo ilicito, como
por exemplo, direcio-
nar órgãos ou teci-
dos humanos, vez que
deve ser observado a
Lei 9.434/1997, Lei de
remoção de órgãos e
tecidos.
Quanto as disposi-
cdes legais, além do re-
quisito capacidade tra-
zido no Código Civil,
o mesmo Céddigo tam-
bém traz o “artigo 15.
Ninguém pode — ser
constrangido a sub-
meter-se, com risco de
vida, a tratamento mé-
dico ou a intervenção
cirurgica”.
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A regulamentacado
da DAV esta na Resolu-
cao do Conselho Federal
de Medicina, Resolução
numero 1955/2012, que
no artigo 1 ° mencio-
na “Definir diretivas
antecipadas de vontade
como o conjunto de de-
sejos, prévia e expres-
samente manifestados
pelo paciente, sobre
cuidados e tratamentos
que quer, ou nao, re-
ceber no momento em
que estiver incapacita-
do de expressar, livre
e autonomamente, sua
vontade”.
Além da Resolução
supra citada também é
importante citar a Có-
digo de Etica Médica
onde o artigo 24 traz a
seguinte redacdo “Art.
24. Deixar de garantir
ao paciente o exercicio
do direito de decidir
livremente sobre sua
pessoa ou seu bem-es-
tar, bem como exercer
sua autoridade para li-
mita-lo”.
Também é de mui-
ta relevancia é a Re-
solução 2.232/2019, que
no artigo 2° traz. É
assegurado ao pacien-
159
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te maior de idade,
capaz, lúcido, orien-
tado e consciente, no
momento da decisão,
o direito de recusa à
terapéutica — proposta
em tratamento eletivo,
de acordo com a legis-
lação vigente”. Uma
vez que o paciente ex-
pressa sua vontade ou
apresenta sua DAV, o
médico ao tomar cién-
cia deve registrar no
prontuario do paciente.
Muito se pensa em
DAV para pessoa idosa,
mas a DAV é algo a ser
pensando a qualquer
160
momento, pois nunca
sabemos o momento
da finitude. A DAV é
bastante utilizada para
pessoa idosa e pessoa
com doença terminal,
mas como ja mencio-
nado a finitude chega
para qualquer um. Al-
gumas pessoas depen-
dendo da profissao, o
risco de morte é maior,
como alguns _atletas,
jornalista que relatam
guerra, reporter poli-
cial, cantores, musicos,
atores e atrizes que
viajam muito, gravidez
de risco, dentre outros.
Cépia ou reproducdo parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
Ainda sobre amparo
legal temos um Enun-
ciado 528 da V Jornada
de Direito Civil, reali-
zada pelo Conselho da
Justiça Federal, deter-
mina que: “E valida a
declaração de vontade,
expressa em documen-
to auténtico, também
chamado ‘testamento
vital’, em que a pessoa
estabelece disposicdes
sobre o tipo de tra-
tamento de saude, ou
nao tratamento, que
deseja no caso de se
encontrar sem _ condi-
ções de manifestar a
sua vontade”.
Para finalizar, vale
lembrar que se nao
houver DAV, qualquer
herdeiro legal podera
decidir, levando em
consideragéo suas pe-
culiaridades, suas cren-
cas sua situação pesso-
al, interesses que nem
sempre coincidem com
a vontade da pessoa
que esta incapacitada
naquele momento.
Pode também o pa-
ciente escolher a orto-
tandsia, assunto para o
proximo capitulo.
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<.
.
a
rivet
Dra. Sonia
Nascimento
Mini Biografia YV
‘PP pee
IOOP#CEAPLLEL ES
”
P OPrTrTTsrwrTrrr rrr?
«.
.
sere
Sonia Nascimento,
professora na graduacao
e mestrando em Ciéncia
do Envelhecimento
na USJT, possul duas
paixoes profissionais,
advogada e professora
universitaria.
ire
Ú ' VESSELS
Na vida pessoal, uma
paixao, os filhos e a
neta Olivia.
e-mail:
soniamsn2502@gmail.com
Instagram:
sonianascimento3170
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 161
Página 162 de 194
LIVRO
A VIOLÊNCIA NA
VIDA DE UMA MULHER
$
%
Adquira Já o LIVRO DIGITAL êg
que Todos Estão Falando! %
Publicação da Editora HR
Sobre:
Dedico esta obra a minha família,
meus amigos peludos que tanta
companhia me fizeram,
ultilizando-me das palavras de
Machado de Assis, “Palavra puxa
palavra, uma ideia traz outra, e
assim se faz um livro, um
governo, ou uma revolugao,
alguns dizem que é a natureza
compos as suas especies", o que
bastaria para completar essa
dedicatoria, porém, ainda me
faltam palavras. (...)
Acesse
www.editorahr.com
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Página 165 de 194
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ARTE TERAPIA:
EXPRESSAO E _
TRANSFORMACAO
Por Nilson Carvalho
— ç s o
J —— = EE S
A arte terapia é uma abordagem terapêutica
que utiliza a criação artística como um meio de
comunicação e expressão emocional. Embora
seus objetivos sejam semelhantes aos da psico-
terapia tradicional, a arte terapia se destaca
por oferecer um caminho alternativo e muitas
vezes mais acessível para aqueles que têm
dificuldade em verbalizar seus sentimentos e
pensamentos.
A função primordial da arte terapia é
facilitar a expressão de sentimentos e emoções
de maneira não verbal. Ao engajar-se em ativi-
dades artísticas, os indivíduos podem explorar
suas emoções, refletir sobre suas experiências e
encontrar novos significados em suas vidas.
166 Cópiaou reprodução parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
|
Página 167 de 194
Us
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Este processo não só promove o autoconhecimento e a
autoexpressão, mas também pode ser um poderoso catali-
sador para mudanças comportamentais e emocionais.
Nilson Carvalho, explica que a arte terapia oferece um
espaço seguro e acolhedor onde os indivíduos podem explorar
suas emoções de maneira criativa e construtiva. ‘Através da
arte, é possivel acessar camadas mais profundas do incons-
ciente, trazendo a tona sentimentos que muitas vezes nao
conseguimos expressar com palavras’, afirma Carvalho.
A arte terapia é uma abordagem poderosa e eficaz para
a saude emocional e psicologica, proporcionando um meio
unico de expressão e autoexploracao, a arte terapia pode ser
uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam compre-
ender melhor a si mesmos e promover mudang¢as positivas
em suas vidas.
Explorar o mundo da arte terapia pode abrir novas
portas para a autoexpressdo e o bem-estar, permitindo que
os individuos transformem suas emogdes em arte e suas
vidas em obras-primas de crescimento e renovacao.
168 Cópiaou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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JORNAL P. . Presidente José Cupertino
; w Diregdo Nilson Carvalho
- ( amo 20: |
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Contato (71) 98682-7199 © CNPJ 19.463.326/0001-83
nilson.
soapederteThente
BBS P — CNPJ: 19463326000183
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Copia ou reproducd@\pabelal Ou totale prolvida sob as mormas da LGPD | 169
Página 170 de 194
O RENASCIMENTO
DO MACRAME:
DO VINTAGE AO
CONTEMPORANEO
.. , ..
e MD
“
O macramê, uma técnica de tecelagem
n”
*
manual que ja foi considerada um icone dos
anos 70, esta de volta com forca total. Este
sak
É
renascimento, no entanto, vai além da mera
nostalgia, trazendo uma fusão vibrante entre o
vintage e o contemporâneo que está conquis-
tando corações e lares pelo mundo afora.
Originário de tempos antigos, o macramê
foi amplamente difundido por marinheiros que,
durante suas longas viagens, teciam nós para
criar objetos úteis e decorativos. Nos anos 70, a
técnica ressurgiu como símbolo do movimento
hippie, adornando casas com cortinas, vasos
170 = Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Artigo Escrito Por Equipe Editorial
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Página 172 de 194
suspensos e acessórios de
moda. Agora, o macramê
retorna mais — versatil
do gue nunca, adaptan-
do-se aos gostos modernos
sem perder sua _ esséncia
artesanal.
O segredo do macramé
reside na habilidade de criar
padroes intrincados através
de uma série de nos. Esta
simplicidade técnica permite uma liberdade criativa incrivel,
resultando em pecas unicas que podem variar de delicados
acessorios de moda a robustas tapecarias de parede. Cada
peca é uma obra de arte que reflete a personalidade e a
criatividade do artesdao.
O que torna o renascimento do macramé tao fascinante
é sua capacidade de transcender estilos. No universo boho,
ele adiciona um toque rustico e acolhedor, com suas franjas
longas e padrdes organicos. Em ambientes minimalistas, o
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macramê se transforma em elegantes peças de destaque,
com linhas limpas e cores neutras que complementam a
simplicidade moderna.
Parte do charme do macramê contemporâneo é a
explosão do movimento DIY (faça você mesmo). Com tutoriais
abundantes em plataformas como YouTube e Pinterest,
qualquer pessoa pode aprender a fazer suas próprias criações.
Este aspecto acessivel do macramê tem atraído uma nova
geracao de artesaos, que encontram no processo de tecelagem
uma forma de expressdo
criativa e até mesmo uma
terapia para o estresse
cotidiano.
Além de decorar
ambientes, o macramé
também esta invadindo o
mundo da moda. Designers
estado incorporando esta
técnica em roupas e
acessorios, criando pecas
Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 173
Página 174 de 194
que são verdadeiras declarações de estilo.
Bolsas, chapéus, colares e até calçados
feitos de macramê estão ganhando as
passarelas e as ruas, mostrando que
esta arte manual pode ser sofisticada e
trendy.
O renascimento do macramê é
uma celebração da arte manual e da
criatividade individual. Ao combinar
o charme vintage com toques contem-
pordneos, o macramé esta se reinven-
tando e encontrando um lugar especial
nos lares e na moda moderna. Seja vocé
um entusiasta do DIY ou um admirador
do design artesanal, o macramé oferece
uma infinidade de possibilidades para
explorar e apreciar. Abrace esta tendéncia
e deixe-se encantar pelos nds que tecem
historias e beleza.
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Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 175
Página 176 de 194
Descubra como a empatia e a valorização de diferentes
perspectivas podem transformar relações pessoais e profis- P
sionais. Veja como a simples imagem de um "6" e "9" _ ,
ensina sobre respeito, compreensao e harmonia.
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— Pe Sema * NLP Ra x Ne “>\ hy KVA
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Artigo Escrito Por Leonardo Constancio
ge a outra
pessoa também pode
* estar correta, apenas
olhando de um angulo
diferente. Essa imagem
\ me fez _ perceber
| como é vital tentar
; | ver a vida de outro
| | ângul
/ \ angulo.
| A empatia é uma
f
}
/ habilidade essencial
‘eee ~ para. a_convivéncia
| ; “harmoniosa. /. Ela
tin
nos permite” ‘abrir nossa mente e coracdo pata entender as experi-»
éncias e sentimentos alheios. Quando nos esforcamog para ver as coisas
Página 178 de 194
pela perspectiva do outro, não só ampliamos nossa compreensão do
mundo, mas também fortalecemos nossos relacionamentos pessoais e
profissionais.
A melhor imagem que eu ja vi
Q
(Cyd
Só porque vocé esta certo,
nao significa que eu esteja errado.
Vocé apenas nao viu a vida
do meu lado
Imagem que me apareceu no Facebook e que usei como referéncia
para escrever essa reflexao sobre Empatia.
Respeitar diferentes pontos de vista nao significa abandonar nossas
proprias convicgdes, mas sim reconhecer que a verdade pode ter varias
lados. Cada pessoa tem suas proprias historias, vivéncias e contextos
que moldam sua maneira de ver o mundo.
A diversidade de perspectivas é, na verdade, uma fonte de riqueza.
Em um ambiente de trabalho, por exemplo, equipes diversificadas que
conseguem integrar diferentes pontos de vista tendem a ser mais inova-
doras e eficazes na resolucdo de problemas. Isso ocorre porque a combi-
nação de diferentes experiéncias e visOes pode levar a solucées criativas
e originais, que dificilmente surgiriam em um grupo homogéneo.
178 — Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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Essa reflexao sobre a importancia da perspectiva também se aplica
a nossa vida pessoal. Quantos conflitos familiares ou entre amigos
poderiam ser evitados se nos dispuséssemos a entender a visão do
outro? Muitas vezes, desentendimentos surgem nao porque uma das
partes esta certa e a outra errada, mas porque ambas tém percepcées
diferentes de uma mesma situação.
Um exemplo classico é o de pais e filhos. Os pais, com sua bagagem
de experiéncias, frequentemente veem o mundo de maneira diferente dos
filhos, que estéo em uma fase de descoberta e formacao de identidade.
Quando ambos os lados se dispOem a ouvir e compreender um ao
outro, os conflitos tendem a diminuir e a relacao se fortalece.
No ambito social, a capacidade de reconhecer e valorizar diferentes
perspectivas é fundamental para a construção de uma sociedade mais
justa e inclusiva. As questOes de género, raca, orientação sexual, entre
outras, sdo frequentemente tratadas de maneira unilateral, desconside-
rando as experiéncias e desafios enfrentados por diferentes grupos. Para
avancgarmos como sociedade, é crucial que todos tenhamos a disposicao
de ouvir e aprender com as historias dos outros.
Além disso, a pratica da empatia e da compreensdo mutua pode ter
um impacto positivo na nossa satide mental e bem-estar. Quando nos
colocamos no lugar do outro, reduzimos a tendéncia de julgar preci-
pitadamente e aumentamos nossa capacidade de perdoar e ser mais
pacientes. Isso cria um ambiente mais harmonioso e acolhedor, tanto
para nos mesmos quanto para aqueles ao nosso redor.
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 179
Página 180 de 194
A prática de considerar a perspectiva do outro não deve ser vista
como uma fraqueza ou uma concessão, mas sim como uma demons-
tração de maturidade e sabedoria. Ela requer humildade para admitir
que não temos todas as respostas e coragem para nos abrir a novas
ideias e experiências. Ao adotarmos essa postura, enriquecemos nossa
própria visão de mundo e contribuímos para um ambiente mais colabo-
rativo e respeitoso.
Em última análise, a imagem nos ensina que a verdade pode ter
muitas faces e que é nossa responsabilidade, como seres humanos,
buscar compreender e valorizar a perspectiva do outro. Essa abordagem
não apenas nos torna indivíduos mais empáticos e compreensivos, mas
também contribui para a construção de uma sociedade mais justa,
inclusiva e harmoniosa.
Portanto, convido todos a refletirem sobre essa mensagem e a prati-
carem a empatia em suas vidas didrias. Ao nos esforcarmos para ver a
vida do lado do outro, abrimos portas para o entendimento, a colabo-
ração e o crescimento mutuo. Que possamos todos aprender a apreciar
a riqueza da diversidade de pensamentos e experiéncias, e a construir
pontes de compreensdo e respeito em todos os aspectos de nossas
vidas.
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180 Cópiaou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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pia ou teproducio parcial ou total é pro
TEA á À a!
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LANÇAMENTO LIVRO
Essa obra apresenta textos Brincando com as
Palavras que é Material de Apoio aos Professores
mesclando cultura, educação e o lúdico. Literatura
Infanto Juvenil de poemas voltados para Aprender
Brincando, incentivando a imaginação e O
desenvolvimento.
Página 183 de 194
Autores
Comendador Dom Helio Reis
& Pedro Pereira
Diagramador & Designer Gráfico
Leonardo Constancio
Revisora
Joyce Petrini
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Artigo Escrito Por Centro Cultural Africano
- _,,'ª“
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ex — ae A Expo Favela
= /= F
SicPares ao aL Innovation 2024,
realizada em Sao
Paulo, destacou-se
pela apresentacao
de projetos inova-
dores, entre eles,
uma iniciativa
2 revoluciondria no
aeons ee = mundo do futebol:
Sa p oA |
Projeto Inavador no Esporte é Apresentada na
Expo Favela Innovation 2024 em São Paulo O Africano
Futebol Clube. O evento, que reune empreendedores da
favela para promover negocios e inovacdo, recebeu caloro-
samente essa proposta que promete transformar a vida de
jovens no Brasil e na Africa.
Africano Futebol Clube: Uma
Iniciativa Inovadora no Esporte
O Africano Futebol Clube surge com uma _ proposta
ambiciosa: oferecer oportunidades para jovens brasileiros e
186 Copia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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africanos por meio de intercâmbio esportivo. A iniciativa vai
além da formação de atletas, abrindo portas para diversas
áreas do mercado do futebol. Com um forte cunho social e
ambiental, o projeto promove a socialização e a formação
integral de cidadaos conscientes e engajados na preservacao
do planeta.
O presidente do Centro Cultural Africano, Sr. Kabiesi
Adekunle Aderonmu, lidera o projeto com entusiasmo e visao.
“Projetos esportivos sao sempre muito importantes para os
jovens, em qualquer lugar do mundo’, afirmou Aderonmu.
a
(; 1 ¥ talentos espor-
Ele destacou que
a iniciativa nao
!
apenas desenvolve
tivos, mas também
_promove valores
essenciais como
respeito, solida-
riedade e respon-
| sabilidade.
Imagem Ilustrativa
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 187
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Imagem Ilustrativa
Um Legado de Cidadania
e Sustentabilidade
O Africano Futebol Clube busca deixar um legado duradouro
ao investir em jovens talentos e fomentar um ambiente de
respeito e cooperacao. A proposta é formar nao apenas atletas,
mas também cidadaos que compreendem a importancia da
preservacao ambiental e da participação ativa na sociedade.
O Centro Cultural Africano ja tem experiéncia em projetos
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esportivos e culturais. Em 2022, organizou uma viagem
histdrica com o Santos FC a Africa, rememorando um episodio
de mais de 50 anos atras, quando o clube de Pelé parou
uma guerra para uma apresentacdo. Essa trajetoria reforca
o compromisso do Centro em utilizar o esporte como ferra-
menta de transformacao social.
O Que é a Expo Favela Innovation?
A Expo Favela Innovation se consolidou como um evento
fundamental no calendario nacional de negocios e inovacao.
| | D Em 2024, a feira
, promete ser ainda
* maior, desta-
cando empre-
5777 PE L | endedores — das
E favelas em uma
expo
m" facilita o encontro
plataforma que
4 com investidores.
ExpoFavela SP 2024 - ExpoFavela SP
Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD 189
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O objetivo é dar visibilidade a iniciativas que podem ser
aceleradas e transformadas em grandes negócios.
Além da feira, o evento oferece uma ampla gama de ativi-
dades, incluindo palestras, workshops, exposições, rodadas de
negócios, pitches, mentorias, debates, cursos, shows, filmes e
desfiles. Todas essas iniciativas são criadas por moradores
das favelas de todo o país, mostrando a riqueza e a diver-
sidade de talentos e ideias presentes nessas comunidades.
O Africano Futebol Clube, apresentado na Expo Favela
Innovation 2024, exemplifica como a combinação de esporte,
cultura e inovação pode criar oportunidades significativas
para jovens do Brasil e da África. Sob a liderança do Sr.
Kabiesi Adekunle Aderonmu, o projeto não apenas desen-
volve habilidades esportivas, mas também promove valores
fundamentais para a construção de um futuro mais justo
e sustentavel. A Expo Favela Innovation continua a ser um
palco crucial para essas iniciativas, proporcionando visibi-
lidade e oportunidades de crescimento para empreende-
dores de todo o pais.
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República Alternativa Cultural,
um Patrimônio Multicultural
da Sociedade Alternativa.
AUTHENTICITATE
FS E A E A República Alternativa Cultural é um
Acervo Interdisciplinar, que é composta por
uma constelação de artistas que fazem parte
do Patriménio Multicultural da Sociedade
Alternativa no Brasil e em outros paises como
Bruno Feitosa, Elenita Soares, Lucas Feitosa,
Eduardo’ Eleutério, Concordia Eleutério,
Igbonan Rocha, Aline Vieira, Cleonice Vieira,
Rony Arrocha , Raul Alvaro Seixas Always ,
Amilton Araujo de Exu, Angela Silva, Billy
Marcelo, Carlinhos Guerra, Caroline Farias
Fernandes , Edison Junior , Erasmo Mendes,
Everaldo Lira, Francisca Selma, Gaticho
Gongalvinho, Jacqueline Teles, José Luiz
Comunicador, Joselmo Beats, Laura Moura
Nunes, Aline Melo, Lourinha Show, Marcos
Paulo, Margarita Spino, Mary Montana, Paulo
Gaucho, Poeta Kitolongo, Nazaré Ferreira ,
Reginaldo Mariano, Regis Moreira, Saozinha
Gomes, Vilmar Davila, Luzia Virissimo, Maria
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A
> 2»)
> >> 2
Martins , Beth Eleutério , Robson Matutinho,
José Marcelo, Cicero Cd's , Socorrita D
IB >>?
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Lamancha, Maria Batista , Lelo di Carvalho,
Beto Batista , Graciela da Cunha , Ruth Mary
, André Galeno Rossi , Francisco Americo ,
Zenaide Vaz e Lafayete Vaz.
192 Cépia ou reproducao parcial ou total é proibida sob as normas da LGPD
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LIVRO
RACISMO
VELADO
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Sobre:
A luta pelo fim do preconceito da
diferenca da cor da pele é absurda, pois
jamais podemos julgar alguem por sua
religiao, op¢ao sexual, politica, etc.
Esse livro tem como objetivo ser entre
inumeros, apenas mais um, demonstrar a
sociedade que nenhum tipo de
preconceito é algo que pode existir,
apenas uma utopia daqueles que de
alguma forma se julgam melhor que seu
prdoximo (...)
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Comendador Dom Helio Reis
Diagramador & Designer Grafico
Morello Servicos Editoriais
Revisora
Ana Carlota Rilho Machado
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Queridos leitores, Encerramos mais uma edição da
HR Magazine com um coração repleto de gratidão e
entusiasmo. Ao longo destas páginas, nos empenhamos em
trazer a vocês um conteúdo que inspire, eduque e conecte,
krefletmdo a diversidade e a profundidade de temas que
impactam nossas vidas.
F
m Nesta edição de Agosto, explor nos a inovacao i
efletirios sobre a ee humanidade, e desta-
amos Q randioso, evento das Oli piadas ‘de Paris 20
Celebramos o Dia dos’ Pais” com historias emocionantes, =
discutimos o impacto~das.inteligéncias artificiais,e 1a gee
Ihamos na riqueza cultural e wus que pag Todeia" A 2
Nosso objetivo é ser mais do que uma re ta cept
ser um ponto de encontro para mentes 44 slosas e av
por conhecimento. Cada artigo é *pensado para enriquecer
seus horizontes e proporcionar Uma leitura transfor-_
madora.
Agradecemos a todos vocés, nossos estimados leitores, por
nos acompanharem nesta jornada. Sua fidelidade e apoio
sao a forg¢a motriz que nos impulsiona a buscar sempre
o melhor. Agradecemos também aos nossos colaboradores,
que com dedicação e paixdo, fazem cada edicao possivel.
Desejamos que esta leitura tenha sido enrique-
cedora e que continue inspirando vocés a cada
pagina. Com os melhores cumprimentos, SH
Equipe Editorial HR Magazine =
HR Magazine, Sempre ao Seu Lado!